Jakie

potrzebujesz zbilansowanej diety , zwiekszaj wegle itp . troche woda cie podleje ale to normal ! Jak zrobisz ladowanie to tym bardziej .... jak ktos nie ma miesni to po co na CKD isc? nie popadaj w skrajnosci typu high carb - CKD , zadna nie jest dla Ciebie skoro nie wiesz tego sama. ale jakie btw to Ci nie powiem ,ale napewno 1g tluszczu , [...]

"i bezstresowo w inne ktore beda mialy problemy na PC odpalic" Czyli wszystkie jakie teraz wychodzA No poczta podjechała Będę za parę dni Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2010-03-24 17:16:25

SupleNet ile masz tej ostrowi, jakie smaki ? sory za off top pzdr

jakie plany przerabiales ??

obejrzałem ostatnią walke tima silwi nie kapuje was co w wnim widzicie zawodnik rusza sie jak moja babcia do gnoju a wy mu dajecie jakie kolwiek szanse pudzian wygra bez 2 zdań

Prawidłowa kolejność to: Nogi Plecy Klatka Barki Triceps Biceps A dietę zaraz rozpatrzę Jeśli chodzi o suplementacje to co może się przydać zaczynając lub co będzie potrzebne w przyszłości?? Jeśli będę wykonywał ćwiczenia skrupulatnie to na jakie rezultaty mogę liczyć w 6-8 tygodni z dietą?? Chcę wiedzieć żeby w razie nieefektywności dostrzec [...]

"nie kapuje was co w wnim widzicie zawodnik rusza sie jak moja babcia do gnoju a wy mu dajecie jakie kolwiek szanse" no bo o to chodzi, że owszem on się rusza jak kupa gnoju, wygląda fizycznie kiepsko, ma słabą technikę tylko... na tle i w porównaniu do najlepszych. Skąd wiesz, że Pudzian ma takie umiejętności jak choćby przeciwnik z [...]

nie napisales jaka masz przemiane, jakie sa oczekiwania, jaka waga wzrost staż jednym słowem prosze zamiescic wypełnioną ankiete działu ktora znajdziesz w postach podwieszonych :)

klata słabo:/ wyciskanie na prostej nie jest w cale takim efektywnym ćwiczeniem, daj tak: wycisanie sztangi na skosie 4 serie wyciskanie hantki na prostej 4s rozpiętki 4s w bicku młotki daj napoczątek w barkach nie wiem jakie to jest wyciskanie to pierwsze daj np na początek arnoldki lub wycisanie z klaty siedząc wywalte mimochody w nogach i daj [...]

Czy po skonczeniu studiow 5 letnich wojskowych w WSO koniecznie musze pracowac w wojsku ?- tak podpisujesz kontrakt na kilka lat jeszcze :) w koncu nie wyuczą cie po to bys uciekł :) na ile lat minimalnie trzeba podpisac kontrakt ? Czyli konczac studia w sumie nie ma opcji, ze wroce w okolice poprzedniego zamieszkania tylko wysylaja mnie do [...]

to jak brać bo niedługo jade do goscia i nei wiem jakie ma te krazki ale pewnie 20kg bedzie miał... tak jak up podpowiada 2x20 4x10 2x5 4x2,5 czy lepiej 6x10kg 6x5kg +małe

czytaj post. wiem jakie bialka zawiera mleko, pytam o konkretne zrodla na temat dlugosci ich wchlaniania

James to murzyn do tego ma dobrą genetykę i jedynym zajęciem jakie musi robić to trenować czy to na siłowni czy na sali grając w kosza, nie jesteś w stanie zrobić czegoś takiego w 5 minut, o ile w ogóle jest to osiągalne zajmie ci zapewne kilka lat masakrycznie ciężkiej pracy i wyrzeczeń.

suste juz mam z pewnego zrodla i chciabym ja wykorzystac ,a sama susta solo 1-8 jakie dawki min?

Ano oczywiście, że kontekstu sytuacji nie da się zawsze w 100% odczytać, co grozić może takimi oto barwnymi opowieściami. Generalnie chodzi mi o sytuacje, gdzie możemy być pewni( choć de facto niczego do końca pewnym być nie można), że jest to sytuacja wymagająca naszego zaangażowania. Jeszcze mam dylemat co do oceny sytuacji i konfliktu [...]

a ty tez robisz te cwiczenia i powiedz mi jakie ciezary czy takie bardziej wieksze bo nie wiem czy nogi lubia duze ciezarz Zmieniony przez - Maku17 w dniu 2010-03-24 19:35:33 Zmieniony przez - Maku17 w dniu 2010-03-24 19:37:16

a PrPoNeNt masz tam u siebie jakies plakaciki? Jak tak to jakie i ile byc chcial?

po odbloku minimum ok 4 tyg przerwy,dowiedz się jakie vino możesz mieć to się coś wybierze.

ładnie jakie wymiary ?

kozacko jak ćwiczysz? jakie suple ewentualnie polecasz?