Jakie

Jakie to "zadania" w krosach?

Krzykacz, jakie jest Twoje zdanie na temat szczepienia przeciwko Świńskiej grypie?

co to za dieta powiedz nam? jaki bilasn, jakie zapotrzebowanie jaki rozklad ww/b/t na kg masy ciala?

a jakie karate? osobiście trenowałem kyokushin

Moze olimp juz powie co to za nagroda jest tzn jakie suple wchodza w sklad nagrody?

wlasnie nienzaczne postepy bo brak diety!! staraj sie wprowadzic troche mleka do diety szklanke rano szklanke wieczorem , chleb bialy na ciemny , ziemniaki na kasze albo ryz i bedzie dobrze , sproboj rozdzielic na jakie partie sa poszczegolne cwiczenia i wtedy bedziesz mial jasno rozpisane bo np nie widze tutaj nog? mozesz dorzucic zurawie , [...]

Fizolof - człowiek zajmujący się ogólnymi, podstawowymi zagadkami świata: naturą istnienia i rzeczywistości, poznawalnością prawdy czy tym, jakie działanie jest pożądane.

1. WIEK:18 w lipcu skonczylem 2. WAGA:107 i rosnie 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:okolo 120 -udo:67 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:5 -tłuszcz:0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie 1 czas zaczac rosnac;) 8. TRENING: hardcorowy 9. CEL CYKLU: look like freak 10. ODSTĘP CZASOWY [...]

i jakie wrazenia miales po nim

dlaczego deka na pierwszy cykl nie? oprocz tego ze mocno blokuje jakie przeciw wskazania?...bo sam się zastanawiam co na cyklon po nowym roku. myślałem też o teściu i winku, co myślicie o tym polączeniu? test lepiej prolo czy prop? Zmieniony przez - wietas85 w dniu 2009-12-13 21:14:14

Robert no juz nie przesadzajmy, każdy temat opisujący metodę treningową pisze jakie się powinno robić przerwy, chłopak nie jest pierwszy raz na forum to po pierwsze powinien wiedzieć...

a jakie masz rekordy na klate i martwy?

dodam ze atlas ma ponad 60kg obciązenia ( i niby 2x wieksze przelozenie co jest kompletna sciema) to wiadomosc dla tych ktorzy wierza w takie bajki jakie np mozna przeczytac na allegro. Nie powiem cwiczac miesnie grzbietu odczywa sie wieksze obciazenie niz to ktore tam fizycznie jest takze jakis tam opor wystepuje ale napewno niejest 2 x wiekszy i [...]

3zl za 1kg jak bylem w sklepie to 20kg talerz kosztowal 80 zl a tak za 60zl odleje cos kolo 26kg i rozne 5,1,2,10 jakie bede chcial Zmieniony przez - Matrr w dniu 2009-12-13 21:46:00

Wiesz co? On w każdy spamie siedzi, a na siłke nie chodzi... Niech się opamięta i odejdzie od tego kompa... Bo dla niego problemy to internet nie wyprowadzisz mnie z rownowagi :) ale wiesz jakie mam zdanie o Tobie i 98% userow Temat. poznajmy, sie, wiec dalem fotke, a Ty dajesz fotki do oceny zeby oceniac, wiec roznica jest no nie ? ile ja [...]

a reszta środków ? moze jeszcze jakieś osłonki są cenne podczas prolo ? i jeszcze jedno jakie suple do tego, zapewne dobra odz białkowa polecicie jakąś?!? zastanawiam się nad tą-> http://allegro.pl/item826084099_hi_tec_anabolic_protein_2500g_1kg_shaker_3gratisy.html Zmieniony przez - Dero0 w dniu 2009-12-13 22:37:58

Ja mam mieszane uczucia co do tej gali. Spełniły się moje obawy dotyczące wszystkiego co jest do dupy w polsacie. Przez pierwszą godzinę gala szła w polsacie sport i w tym czasie odbyło się bodajże 5 walk. Następna godzina w otwartym polsacie - 1 walka + 20 min reklam + totolotek + czcze *******enie. Co najgorsze, to było w zasadzie nie w porządku [...]

Kolejne pytania;) 11 jakie tluszcze zawiera kakao ciemne? Tzn wielo-, jednonienasycone? czy na redukcji mozna sb pozwolic na lyzeczke czasem? 12 wiem ze mleko na noc niepolecane - czy mozna naprawde malo, lyzke na twarog zeby lepiej 'wchodzil'? 13 10 g rodzynek na noc - kategoryczne nie? Pozdrawiam

dieta jest, jechałem na CC, teraz stopniowo będę przechodził na LC. enan? może coś innego? nie wiem czy mój dill będzie teraz miał. Jakie teraz najpewniejsze firmy deki, ewentualnie enka?

co to za pytanie jakie aeroby polecacie :D wszystkie są dobre :D skakanka, rower/stacjonarny, bieganie/bieżnia ;) do 30 minut dziennie mysle ze wystarczy.