SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja też w splicie dałbym połączenie jakie sugerował kolega Reo, Nogi i plecy trzymaj daleko od siebie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2008-01-25 22:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam takie krótkie pytanie: czy i jakie są jeszcze inne środki dopingujące w tabletkach oprócz metanabolu ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2008-01-25 22:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakie cwiczenie na tyle aktrony barów moze byc??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2008-01-25 23:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiecie jakie carbo fitmaxa pomaranczowe jest za***iste do drinków, ma naturalne slodziki wiec chemi nie czuć z finlandia miodziooo ale ale.. nie popieram picia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 23:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS a bieganie...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    WZOREK nikomu nie doradzam efki. Tylko powiedziałem jakie ma właściwości. Poza tym odradzałem Kamilowi branie tego thermala....

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2008-01-25 23:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • multilee nie masz wiedzy a się rzucasz jak ryba wyciągnięta z wody... poczytaj troche o starożytnej Grecji,o tym co to był pankration,gdzie powstał,czym sie charakteryzował,jakie miał zasady itp. Przestaniesz moze wtedy gadać herezje typu ze to dzięki Brucowi Lee mamy mma...

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 23:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATALANTA

    Temat
    Informator WIELKOPOLSKI

    Witam czy ktoś może mi powiedzieć o siłowni "Atalanta"pare słów ..miesci sie ona na piastowskim osiedlu w Poznaniu. Słowo "Atalanta" było poruszane w jakimś poście,ale niema info co to za siłka,i jakie są tam ceny

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2008-01-26 00:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no, kazdego cos tyra, zapomnialem jakie mam ****owe zjazdy...

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 00:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze Plecy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    o masakra jakie wielkie =( moglbym mi ktos je zmniejszyc ??=( byblym wdzieczny

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 01:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mby kochana pogadamy jutro bo dzis nie bardzo juz konatkuje %_0 jakie olewanie w ogole????? telll miiii jakie olewanie??? %_)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 01:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dajcie panowie spokój. Gosc napisal jeden post,i juz wiecej sie nie udziela. Chcial kogos wyprowadzic z rownowagi zapewne;nie dajcie sie prowokacjom. Sami wiemy dla siebie jakie sfd tworzymy i jaki mamy poziom intelektu.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6929 Data: 2008-01-26 03:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple Na Redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    jako ze kupilem juz chitosan , tse , tauryne i Vita-min multiple SPORT i dalem ciala z tse ;/to poradzcie jakie najlepiej BCAA , jablczan kreatyny i bialko kupic ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2008-01-26 07:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny - klima92

    Post
    Trening dla początkujących

    w treningu B odpuśc unoszenie jesli w A robisz dzień dobry jakie unoszenie? o co dokładnie chodzi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2008-01-26 08:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie 50 kg

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam potrzebuje jakos ulozyc plan pod wyciskanie 50 kg na ilosc .nie wiem wlasnie ile seri i jakim ciezarem robic i na co zwrocic uwage najbardziej . Mogl by ktos mi pomoc w ulozeniu planu ..z gory dziekuje a i potrzebuje jak najszybciej ulozyc bo od poniedzialku musze zaczac i chcialbym tak robic klate nawet 3 razy w tyg ..pzdr Planowalem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5382 Data: 2008-01-26 08:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple Na Redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko zależy od kasy jabłko jakie chcesz bcaa olimpu (mega capsy) albo fitmaxa białko też zależy w jakich porach (okołotreningowo czy bardziej uniwersalnie)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2008-01-26 09:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawie 3 lata cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    Chce tez znanczyc ze takie partie jak: plecy, motyle, kaptury, nogi i przedramie , cwicze jakies 5 miesiecy dopiero, tak przez caly czas walilem tylko klata, lapy i barki - raczej genetycznie mam slaba klatke bo ja w sumie najwiecej kiedys trenowalem(moze przez to taka slaba tez) teraz raz w tygodni. Ahaa ukos klatki cwicze od 4 miechow tak to [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 09:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "jakie cwiczenie na tyle aktrony barów moze byc??" unoszenie sztangielek w opadzie tułowia ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2008-01-26 09:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze, ze caly czs pracujesz ostro, ciekawe jakie efekty na koniec, nie moge sie doczekac podsumowania

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 10:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xspeed08 / DZIENNIK - Kravka + Siłka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że coś nie idzie. Kontrolnie poćwicz przysiad przedni. Żadne ciężary - poćwicz technikę. Przyda się przy zarzutach. A na plan Georga nie patrz. Bo to plan dla samobójców. Acha - no i co tam jest z tym kręgosłupem? Jakie bóle odcinka lędźwiowego? Może technika kuleje? To ważna kwestia. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-01-26 10:03:58

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 10:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyper-H

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ktoś stosowal, wart swojej ceny? Jakie efekty. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2008-01-26 10:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)