Jakie

Dzięki wielkie a jak z winem ? w jakie pory dnia zarzucać , no i jak to wygląda z osłonami itp.

jakie dawki ?

Dziwnie dla mnie wygląda cały ten przebieg, ale raczej nikt się nie powinnien kłócić kto jakie miejsce bo tu z lupą chyba trzeba było szukać progresu więc szacunek dla jury, że jakoś wybrali te 6, a wy to się cieszcie z nagród, bo niektórzy w sumie 3/4 to powinna się schować z podsumowaniem, a rokko powinien zgarnąć top6 bo jako jedny coś zrobił . [...]

[...] jak się za to zabrać, Dece myślałem żeby ciągnąc 12tyg po 400tyg a długi test cypio albo enan (co lepiej) przez 16tyg. Pytania do was obydwa srodki zacząć równolegle? Jakie dawkowania byście proponowali czy 400 nie bedzie mało deki ? I dla mnie najważniejsze bo lubię mieć wszystko dopięte do końca odblok, oczywiście użyć trzeba HCG i [...]

Czy zbijać razem jedno i drugie czy pojedynczo? Jakie dawki jakie preparaty? Będę wdzięczny.

czytałem i też uważam ze na tren za wcześnie,poza tym poznaj swój organizm jak reaguje na saa.Dwie podstawowe sprawy jedna to tren to pochodna nandrolonu i jeden z najmocniej blokujących saa jakie sa na rynku,nie znasz swojego organizmu poza tym organizm twój gdzie test już po 30 roku zycia zaczyna spadac zareaguje bardzo dobrze na podanie [...]

[...] nauką odróżniania sztangi od gryfów, gryfów od drążków itd itp :D Raczej takie zapoznawcze rzeczy podczas których tak na prawdę nie potrafiłam powiedzieć, które mięśnie obecnie czuję :D Jakie ciasta wylądowały na stole?:D Nie było dziwnych pytań dlaczego nie chcesz ? Czy wszyscy dookoła wiedzą o co chodzi? Takie samotne te Twoje gołąbki ;)

Witam w najlbiższym czasie chcailbym udać się do labolatoruim w celu sprawdznia swojego zdrowia , więc jakie badania wykonać ? Myślałem nad : - Badanie kału - Testosteron wolny - Cholesterol - Badanie wątroby ( chyba AST ale mogę się mylić ) - Kortyzol - Prolaktyna - Estradiol Czy o czymś jeszcze zapomniałem chciałbym porównać wyniki [...]

Witam po nowym roku chciał bym zacząc kolejny cykl . Zakupione przezemnie srodki to Test cypio , boldenon i tren enan. Chcem zeby mniej wiecej wygladało to tak tylko problem z trenem bedzie on poraz pierwszy przezemnie stosowany jak go dac i ile ? czekam na konkretne odpowiedzi i zmiany w cyklu diecie itp. Test e4d -500,mg boldenon- e5d 400 tren [...]

Chodzi ci o jakas piramide?jakie dawki proponujesz?co jest nie tak z tym tamoxem trzeba koniecznie hcg

hahahaha oj ty śmieszku, już widzę jak ci nastka z korkiem w dupie biega :)) Czesiek a widziałeś jakie obostrzenia nałożyli? Limit 200zł przed obniżką i białka nie wchodziły w grę. A ceny tam mieli typu: 51zł za 250g bety, albo 70zł za 400g bcaa - więc wiele nie mogłem wziąć.

czyli wg Ciebie to że różne laby mają inne normy to jest lobby a nie klasa sprzętu czy coś w tym stylu ALT w jednym labie górna norma to 45 a w innym 40 HDL w jednym 55-90 w innym >40 także nie wiem czy to tylko lobby ;) Pozwolilem sobie na potrzeby odpowiedzi wyjac potrzebne mi dane z Twojego konktekstu. Odpowiadam - zwroc uwage na wskazane przez [...]

nalepsze lody jakie jadłem to z lidla czekoladowe :-D W takim niebiestkim pojemniku cena 6.99zl za 1l

Akurat ten kręgosłup nie doskwiera mi tak bardzo, a jakich ćwiczeń mam unikać skonsultowałem już z moim fizio. Jest tu ktoś który mógłby mi powiedzieć jakie ćwiczenia są najlepsze na wyskok i tą siłe w ataku?

Witam mam 15 lat moj staz treningowy to 1 rok .Moj wzrost 181 waga 70 kg.Chcial bym rozpoczac cykl silowy lecz nie wiem jakie cwiczenia robic ile seri .chcial bym abbyscie mi pomogli napisac plan treningowy wszystkich grup part miesiowych ile seri ile powturzen mam robic.Mam nadzieje ze szybko mi pomozecie z Gory Dzięki

a tobie jakie suple kupują ? %-)

Podciąganie śmiało wrzuć w czwartek, a pompki raczej nie są Ci potrzebne. Zależy jeszcze jakie zawarłeś w tym dniu ćwiczenia, bo o nich nic nie napisałeś.

witam, trenując na siłowni 3 razy w tygodniu, w resztę dni jakie mogę stosować ćwiczenia aerobowe w domu ? Tak abym nie obciążał zbytnio mięśni. Jestem na redukcji więc drążek odpada. Pompki/przysiady mogę robić? bo robiąc serię np. 10-15 czuję się jak po ćwiczeniach z ciężarem na siłowni.

Witam Moj staz treningowy to 1 rok. Cwicze 5 razy w tyg. Mam pytanie.. W jakie dni moge dolozyc np. Pomki, podciagniecia na drozku tak aby nie przeszkadzalo zbytnio w czasie regeneracji poszczegolnych miesni. Moj plan treningowy: Pon. Klatka + triceps Wt. Biceps + brzuch Śr. Barki + brzuch Czw. Plecy + brzuch Pt. Nogi Czy moge w czwartek [...]

kurcze, chwilę nie zaglądałem a tu całkiem ciekawa dyskusja się rozwinęła z banalnego pytania o łydki ;-D moim zdaniem to czy robimy treningi sylwetkowe, siłowe czy jakiekolwiek inne to skoro coś nas trzyma przy tym przez miesiące/lata to na pewno nie jest to dla nas nudne, nudne mogą być pojedyncze treningi, gdzie nie mamy weny i robimy coś [...]