Jakie

a jakie oczekujesz efekty po zha

jakie przyrrzyrosty miales po tym 1 cyklu ??

i ja tak sądzę, szczególnie że źródło to allegro ale...kto pamięta jakie były początki ostrowii? a ovopolu?

Juz luz! nie lubie ludzi ktorzy czegos nie robia i nie probowali robic a mowia ze to nie potrzebne, zle wiem jakie znaczenie ma dieta w tym sporcie bo przekonalem sie na wlasnej skorze i nikt mi nie wmowi ze na frytkach ma 10%BF i 45 w bicku! pozdrawiam

Witam, mam podobny problem co kolega, tyle ze mam 18 lat i waze prawie tyle samo czyli 47kg, 170cm wzrostu, 24 w bicu. Chcialem sie z tym udac do lekarza, i powiedziec zeby mi cos przepisal na apetyt i na wzrost masy, moze metanabol??co o tym myslicie, pomoze mi to??jakie sa skutki uboczne brania tego?jedzac to wyskocza mi jakies syfy na ryju ;)??

http://www.dumpalink.com/media/1134907381/UFC_-_Igor_Vovchanchin_ HL Igora - wg. jeden z lepszych jakie są

[...] pewno nie chce go w postaci oralnej,strzały sa o wiele skuteczniejsze 50mg c2d,myśle że bedzie good?Ile powinien trwać taki 1 cykl wydaje mi sie ze 4 tygodnie styknie chyba?Jakie osłony do tego? Zastanawiam się jeszcze nad propem,jak myślicie co lepiej na 1 cykl? Jeszcze raz zaznaczam nie chodzi mi o mase tylko o jej podrysowanie utwardzenie i [...]

Dzieki za rade:) Ale brales ktores z nich?? Jesli tak to jakie efekty po tym miales??

owoce też będę jadł :) codziennie zjem mandarynke albo pomarańcza albo banana np albo jablko :D jakie ryby ??? bo jest ich troche i niewiem, które kupować :)

Tu przedstawiam moje treningi: Pon: 5.30-5.50 aeroby(rowerek/steper) 17.30-19 tr.kick-boxingu(ostry) wt: 13.50-15.15 siłownia (mogę dodac rano aeroby) śr: 15-15.45 basen 19-21 tr.kick-boxingu(średni) czw: 6.45-7.15 aeroby jak w pon. 19-20.30 siłownia pt: 17-18.30 tr.kick-boxingu(ostry) 19-20 sauna sob: 11-13 basen 18-20 tr.kick-boxingu(średni) [...]

no BARDZO dobra analiza!! Nie obawiaj się masy mięsniowej. To jest tkanka aktywna która będzie napędzać Twoje całe "cielsko"!! Zacznij od czegoś typu 3 x 8-10-12 powtórzń na drązku. w momemcie jak będziesz sie już czuł tam pewnie, rób 5 x 5 z obciążeniem, dalej nawet 8 x 3. Pózniej dopiero to co zamieściłeś - wejscie siłowe na drązek To [...]

a jakie dawki clena kiedys bralem jakos rok temu w dawce 3 góra 4 tab na dzien w podzielonych dawkach pierwsze 3-4 dni byly nieciekawe a pozniej juz na luzie tylko diety nietrzymalem zbytnio i wsumie to g**** dało :) ale siła została nic niespadło.i jak to jest clen tylko spala tluszcz przez to ze podkreca mi temp.?? czy ma jakis inny wpłym [...]

może zaczne od tego że czytam to forum już od dawna i w końcu przydałoby się coś napisać więc zaczne od tego że mam problem Stosuje jelq tak jak podali w instrukcji czyli 30 min dziennie z rozgrzewką przed i po już ponad miesiąc i rezultaty były przez ok 2 tyg. może troche więcej a potem zastuj i zatrzymało się na 10,5 cm długości.W tym miejscu [...]

Dzieki, ale po pierwsze nie chcialbym nawet miec miesni takich jak Ci wszyscy kulturysci ;] Poprostu troszke "przytyrać" nogi i nabvrać w nich sił. W takim razie jesli nie mam silowni to jakie powinienem stosowac cwiczenie zeby ulepszysc troszke muskulature nóg ?? :) POZDRAWIAM

a po tym cyklu na mase napewno przybędzie mi sporo tkanki tłuszczowej :( doradźcie jeszcze co potem jakie suple na zbicie tłuszczu?? w tej chwili waże 81kg i mam juz troche tkanki tłuszczowej.

Okurde dam znac jakie bede mial odczucia po Stormie (dodatkowo TS) wczesniej bralem XP+XPE wiec bede mial porownanie a pozniej redukcja i bede testowal: TSE, Vasobolan i 2 puszki Nitro II + resztka CP ktora odkupilem od kumpla i "pare" dodatkow az sie doczekac nie moge a co do ziper jest mlody ale pop*****la o kuli bo go widzialem [...]

Kibice Rakowa Częstochowa w okresie zimowym mogli spodziewać się wszystkiego, bo działacze klubu nie ukrywali, że chcą wzmocnić zespół przed rundą rewanżową. Tego jednak nie spodziewał się nikt. Wczoraj tuż przed zamknięciem okienka transferowego dla zawodników występujących w Orange Ekstraklasie umowę na występy w Rakowie podpisał Jacek Magiera! [...]

wiem jakie panoja zasady na forum... szukalem...nieznalazlem to napisalem temat prosze o odp

jakie to proste

Chiny 5, 6 lat, a tu kolega ćwiczy 28 miesięcy! Czyli dwa lata i 4 miesięcy. Nie wiem jak innym, ale mi wyobraźni nie starcza, aby objąć to co on pokarze nam za kolejne 28 miesięcy. Bezpodstawna krytyka. Nie wiem, jakie on ma nogi, ale poza brzuchem wszystko ma na 5-. Minus, aby nie było, że idealnie. No, nic idę machać moimi śmiesznymi [...]