Jak napisac

Pierwszy raz widzę żeby ktoś tak mierzył Możesz napisać ile tych treningów w tygodniu było? chociaż jak wyżej wątpię żeby aż taki skutek miało... a Ty aż tak bardzo osłabiony się czułeś wtedy?

Jowww, ja tez, dokladnie po jakichs 10 latach z przerwami. Ale wybor nalezy nie do nas. W ogole to najlepiej teraz napisac, ze zaczelo sie juz cykl i zadac pytanie, wtedy nie kaza ankiety dawac i wypjerdalac do dzialu trening i odzywianie jak ankieta lipa.

jak by 50 wyciskał to by łatwiej mu trening było napisać

bardzo dziekuje!.czy moglbys mi napisac dlaczego nie powinienem tego brac?wiem ze to nie jest zdrowe ale tak naprawde tonie mam zielonego pojecia jakie moge miec skutki uboczne po takim cyklu.znajomy zalatwil mi na 12tyg 20strzalow sustanon250 i20strzalow deca. 200mety(podobno10mg) i 100tab winstrolu.do tego hcg oraz clomid.czy ktos potrafilby [...]

Żeby schudnąć, trzeba wiedzieć, jakie błędy się popełnia, które doprowadziły do nadwagi. Do tego potrzebna jest odpowiednia wiedza o odżywianiu... Nie wiedząc nic o Tobie ani o tych obiadach, można jedynie napisać, byś jadł możliwie zdrowo (mało przetworzone pokarmy) i przez jakiś czas wprowadził mały deficyt energetyczny, który jest warunkiem [...]

Maniac a mozesz mi napisac rozpiske tak jak ty bys wziol i kiedy zaczac clomid brac Dopiero zaczynam ale chce byc WIELKI!!!

Siema, wczoraj na siłce Twój kumpel mi Ciebie polecał, mówił, że po suple to tylko do Ciebie Wkrótce zawitam po jakiegoś gainera na spróbowanie, mógłbyś napisać co masz z takich pól na pół i jak to cenowo się przedstawia? Zmieniony przez - Nalas w dniu 2011-01-15 15:54:55

[...] to wiedział jakbyś potrafił czytac ze zrozumieniem , a jak sprawia Ci to trudności to po prostu nie pisz. Ja mam pytanie czy taki efekt ,,puchnięcia'' ma inne podłoże np. inny składnik np. w stakach mamy no-bostery i czy one przypadkiem nie są ,,winne''.Jakby ktoś mogł coś wiecej napisac ale nie w style siodemy bo takie rady mnie nie interesują.

zapomniałem napisać nogi mam w czwartek lub sobote...zalezy..jak mam czas.

A Tykoosia choć pokazali? Jak nie, to już fitnessgate, trzebaby napisać zażalenie lub też nawet donos do odpowiednich władz!

problem może leżeć przede wszytskim w niedostatecznym odżywianiu, nie do końca dobrze dobranym treningu ale rownież może byc to problem związany ze wcześniejszym uzywaniem prohorm./saa bo rozumiem, ze zdarzało się... nalezaloby również napisać jak trenujesz i dodac do tego wlaściwy komentarz co do oceny ćwiczeń, poszczególnych metod itp.

Zapomniałem jeszcze napisać że sam musisz wybrać to co będziesz trenował, jak pisał Kwas idź na trening i wtedy zdecydujesz co bardziej ci odpowiada.

Te ćwiczenie nie musi stanowić stałego elementu rutyny treningowej, ale z pewnością może być uzupełnieniem. Jak każde ćwiczenie, to samo można napisać o wyciskaniu zza karku, wyciskaniu sztangi siedząc na suwnicy i innych gdzie sam ruch nie jest naturalny dla stawów a mimo to są wykonywane i istnieją w kanonie często jako ćwiczenia podstawowe. [...]

mysle ze jak to przeczytacie to bedziecie mogli doradzic cos sensownego: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=75&topic_id=21347 bo ja nie mam pojecia co by tu napisac procz tego ze przydaloby sie jeszcze kilka(!) lekkich posilkow dziennie....

Sięgam po rade bardziej doświadczonych :p chodzilo mi oto aby wybrac takie cykle aby 1 suplement różnił sie od 2 składem przzco cykl byłby bogaty w różne substancje aby bez sesu nieładowac w siebie praktyczine tego samego . PS : Może mi ktoś jeszzce napisac jak dawkowac i które xp wybrać ?? ćwicze 3 razy w tygodniu , myśłałem aby brac tak : DT [...]

Każdy rozumuje po swojemu %-) Dla mnie gajner jest zbędny - bo można go sobie zrobić samemu - jak wyżej już zaążyłam napisać, lepiej kupić WPC i wyjdzie na tym zdecydopwanie korzystniej ;_)

haha, no ok, wiec teraz mam napisac na maila (do ciebie jak sadze :D) ze mam indywiualna sprawe ? :DDDD

Masz rację to tkanka tłuszczowa. Szczerze to za bardzo nie wiem o co chodzi z tymi treningami.. czy na masę czy rzeźbę.. Treningi na masę robią moi kumple którzy są chudzi więc po prostu pomyślałem że mi to jest nie potrzebne.Tak jak mówiłem jestem w temacie zielony :) Może mógłbyś mi w skrócie napisać jakie to są treningi lub odesłać jakimś [...]

Vitalmax i Activitę klasyfikujesz do średniej półki. Jednym z zarzutów wobec wcześniej wymienionych jest brak nowości. OLIMPOWI wiele można zarzucić, ale nie to , że nie wypuszcza nowych produktów, lub nowej formy starych. Studentcat, czy możesz mi napisać jak pozycjonujesz markę OLIMP?

i tak nic nie rozumiem z tych Twoich rozpisek, sorry ja odpadam z Twojego tematu, bo to jest bezsensu, jak nawet nie umiesz przylozyc sie do napisania jednego posta po ludzku, a nie calego treningu nie dosc ze nie pokolei porozkladanego, to jeszcze w roznych postach. na czym ty piszesz na pegazusie ? prosze cie kolego badzmy powazni. nie umiesz [...]