JAK SKUTECZNIE

Wertyd - jeszcze jak dziecko tak malo wiesz o swiecie i otym jak wygląda walka na ulcy gdy zostajesz napadnięty w efekcie czego może się to skończyć bardzo źle - zazdroszczę Ci tej dziecinnej wizji świata i powodzenia życzę w tym sporcie jakim jest TKD - oczywiście nie mam nic przeciw TKD. To nie ma znaczenia czy jest 2, 3 czy 4 napadających - ma [...]

laski sa mega nudne.nie ma z nimi o czym gadac chyba ze o o bzdurach kolezankach dziaciach kuzynek itp.wiekszosc nie ma zadnych zainteresowan ani pasji.laski nadaja sie tylko do dymania i do garow. u mnie libido srednie raz lepiej raz gorzej ale moja laska i jej podejscie je skutecznie obniza jej nigdy sie nie chce nigdy nie przejmie inicjatywy to [...]

[...] bo nie mogle przejsc przez ich garde ale znowu jeden nie radzil to poszlo od razu 3. Nie wydaje mi się, bo jakbyś trafił na prawdę na bokserów to by jeden wystarczył.. JAKA SW POLICICIE DLA ... SAMOOBRONY Ja bym polecał Kravkę uzupełnioną o MT/Boks/MMA i ew. BJJ. w takim przypadku odradzam SW bo one nie pomoga. Głupota.. kase w sprzet [...]

[...] bo nie mogle przejsc przez ich garde ale znowu jeden nie radzil to poszlo od razu 3. Nie wydaje mi się, bo jakbyś trafił na prawdę na bokserów to by jeden wystarczył.. JAKA SW POLICICIE DLA ... SAMOOBRONY Ja bym polecał Kravkę uzupełnioną o MT/Boks/MMA i ew. BJJ. w takim przypadku odradzam SW bo one nie pomoga. Głupota.. kase w sprzet [...]

ja tam jade na jablczanie kreatyny, bialku, duzej ilosci wit z grupy B /od b12 tez moze wysypywac/ i te pe i jestem tylko na dawce 20mg izo obecnie i jest ok, spoko, no problem zastanawiam sie nad innymi rzeczami tez. chociaz pojedyncze wagry wyskakuja mysle ze nie powinny juz ropne wyskakiwac. i jak bedzie dalej ok to dawki juz nie bede mial [...]

Rymcerz, trzeba by otworzyć nowy wątek na temat "ważności" czystości przekazu, uważam że jeżeli ktoś był uczciwie nauczany to zna techniki czy jest europejczykiem, murzynem czy eskimosem, natomiast bardziej niż nowe techniki w WT to można chyba mówić o nowych zastosowaniach (WT chyba wszystko zakodowane na amen - albo ktoś stworzy nagle [...]

... Czy takie ważne jest porównywanie skuteczności sztuk Walk? Wing tsun ma to do siebie że jest ten szacunek dla innych przedstawicieli sztuk walk Również bracia kung fu , zachowajmy zasady , szacunek wobec innego brata. Czy to ważne z jakiej linni się wywodzi kto był tym pierwszym uczniem yip mana , wszystkie części stylu wywodzą się z jednej [...]

"hrumczaka - nie polemizuj z ludźmi którzy na temacie nerwów w brodzie zjedli zęby . Jest tak jak Kondi Capo i ja mówimy. Ucho jest wrażliwe bo jest tam błędnik, szczęka bo jest splot newru, potylica bo kręgosłup płytko a jajka są wrażliwe bo też są na wierzchu. Tyle. " Wiesz w ogólności o czym prawisz? "Nerwy to masz wszędzie a uderzenie w [...]

A nie mówiłem, że Reem nie poradzi sobie z presją Miocica? :-) Ładnie Ali zaczął, ale Miocic go zaganiał ciągle pod siątkę i Holender się pogubił. No i dość łatwo dał się obalić, widać już TDD nie to samo co kiedyś, na glebie pasywny no i tak jak pisałem, chowanie się za gardą to żadna optymalna defensywa (jak tu niektórzy uważali %-) ) i [...]

HAHA Schetyna co za *******. Chyba powinien udać się na urlop. Lider PO Grzegorz Schetyna, odnosząc się do czwartkowego zamachu terrorystycznego w Barcelonie, stwierdził, że terroryści chcieliby, „abyśmy zamknęli granice”. Jego zdaniem nie można zgodzić się na zamknięcie granic. „To jest takie okrutne zawsze w tym wymiarze terroryzmu, [...]

Statystyki mówią zupełnie coś innego - 0 zamachów, takie są fakty. Absolutnie nie powinniśmy zmieniać retoryki względem muslimów. Trzeba dalej sprzeciwiać im się, tak by nie chcieli tu zamieszkać. Jeśli zmiękniemy to skończymy jak Francja czy Niemcy. Na razie jest skutecznie i mamy spokój. Co do niektórych haseł to wiadomo, niektórzy są przeciwko [...]

uważam, że rozegrano nas wszystkich koncertowo w świetle ostatnich wydarzeń, gdzie zginął prezydent Gdańska. Gdy pojawiło się ACTA były masowe protesty przeciw zabranianiu wolności w internecie, władze nic nie mogły na to poradzić, kompletnie nic. Musiał zostać stworzony problem : media jednego ścieku najeżdżały na media drugiego ścieku i [...]

No i zrobili mu z wode z mózgu skutecznie. Walcząc w ten sposób nie jest w stanie nic osiagnac , powiem wiece walczac w ten sposób przegrałby z Mclinem. Co on sie stara udowodnic ze jest dobrym taktykiem do Adamka to jak z tad do nieba ma , jedyny swój atut błysk przyspieszenie mocne uderzenie w timie utracił szukajac prawych prostych i [...]

na cholere ci tyle białka? spokojnie starczy 130, ww ok.140-150 i reszta z tłuszczu do ok.1800 kcal. Na takim rozkladzie zdrowa kobieta spokojnie i skutecznie sie redukuje. poza tym trenujesz, wiec deficyt jak najbardziej jest zachowany. nie jedz ryb puszkowanych, bialko w prochu ogranicz do porcji dziennie, wywal otręby, nie wyrzucaj zoltek- są [...]

moja powyższa wypowiedź dotyczyła tylko tego co napisał do mnie kevlarack. nie zauważyłem ,że są jeszcze wypowiedzi malinssa i afenis. do malinss'a: mam nadzieję ,że jest tak wszędzie jak mówisz i że wyższe stopnie są bardziej rzetelnie sprawdzane, w takim przypadku to żadna przyjemność ze zdobycia p2 ,p3,... , a w sumie to chyba tylko dla [...]

PO - umoczona po uszy, Tusku spie-dolił do Brukseli, afera goni aferę, a Kopaczowa idiotka chce wygaszać kopalnie i sprowadzać uchodźców, bo UE, czyli Merkelowa tego wymaga... PiS - ludzie zakompleksieni z myślą tylko by dorwać się do władzy, gwarancja "odgrzania starych kotletów" typu Smoleńsk, zamach, WSI itd., gwarancja zwolnienia wszystkich [...]

[...] MIEJSC.DOBRY AKUPUKTUROWIEC ZEBYU NIE NACIAGAC NAKRECI CI WSZYSTKIE PUNKTY ODPIOWIADAJACE ZA EREKCJE I MYSLE ZE OKOLO 4 ZABIEGOW TO JEST MAKS.PAMIETAJ WIECEJ WARZYW JAK OWOCOW,RYBY , MALO MIESA.MIESNIE GRZBIETU, I BRZUCHA ORAZ PRZYSIADY<DUZO POWTORZEN [PELNE INAJLEPIEJ BEZ CIEZARU.POMOGA UKRWIC OKOLIC ETWOJEJE MIEDNICY CO Z PEWNASCCIA [...]

Dzieki panowie za odpowiedzi. Przeczytalem kilkakrotnie wasze sugestie i doszedlem do pewnych wnioskow: - Zrezygunuje z gluty, poniewaz nie jestem jakos specjalnie podatny na choroby, a jezeli ma tylko ona chronic uklad a nie dawac jakichs tam efektow to wole kupic tansze witaminki, a skupic sie na bialku. Tylko tu jest pewien problem, ale o tym [...]

dla mnie to lekko bez sensu robić trening na niedotlenieniu Powiedz to pokoleniom trenerow i milionom zawodowych sportowcow od lat 20 poprzedniego wieku wydajacych majatek na coroczne obozy kondycyjne w wysokich gorach ;) To co symuluje Maciej to nic innego jak imitacja treningu w gorach w warunkach obnizonej podazy tlenu. Swoim zwyczajem Maciek [...]

Uwazam ze depilacja woskiem jest najskuteczniejsza, owszem boli, ale tylko na poczatku. Mozna przeprowadzac ja samemu, ale warto najpierw wybrac sie do kosmetyczki i przyjrzec sie technice nakladania wosku i wyrywania. Po takim zabiegu najlepiej uzyc masc zawierajaca penaten i cynk, mozna je kupic w aptece. Peeling jak najbardziej, szczegolnie w [...]