może śmiało strzelić ze 4 razy co 3 dni po 2000 /jeśli będzie miał biogonadyl/lub ze 3 x po 3000 pregnylu(5000 szoty za duzo imo) w jakies15 - 18 dni po ost inj,niech zacznie razem z clomem albo nolva i ciagnie potem serm powiedzmy kolejne 2 tygle.
disa pewnie chodzi Ci o rady Jacka R. imo na forum jestesmy w wiekszosci sprawach zgodni, a pan Jacek ma troche inne poglady(nie mowie ze lepsze, nie mowie ze gorsze)
mięśnie mogą zgromadzić 300gram węglowodanów IMO ja sądze że 500 nawet gramczyli jeśli 1gr węgli to 4kcal w przypadku zmagazynowanych 500kcal węgli mamy w mięśniach 2000kcal , jeśli przyjąć ze 1gram węgli wiąże 2 gramy wody w organizmie to mamy 4000gram wody w organizmie czyli 4kg wuęcej wazymy przez samą wode
[...] co do supli, ale powiem ci że jak będziesz biegał rano naczczo (czyli gdy glikogenu jest malutko) przez 40 minut, to MOŻE być tak, że spalisz też przy okazji sporo mięśnia. IMO rano te 20 minut do 30 w zupełności wystarczy. Pamiętaj, że tłuszcz zaczynamy spalać gdy wsyiłek (aeroby np) trwają od OKOŁO 40 minut (różni ludzie róznie mają, ale rano [...]
oba ubogie w sumie diet rip w składzie ma koffę, ala i taki bajer jak glukomannan, czyli rodzaj błonnika roślinnego, który ma to do siebie, że w żołądku pęcznieje, przez co masz uczucie sytości + ogranicza wchłanianie tłuszczów i cholesterolu ultra rip ma w sumie skład typowego fat burnera napewno ich połączenie + odpowiednia dieta i trening [...]
Twilq dla mnie dobijające bylo to, że co drzwi ta sama regulka. d****izm IMO, w Netii pomalu już nie ma gdzie umów pisać, ale o niebo lepiej to wygląda.
Im oznowu nei wiem co w tym takiego fajnego jak jesc 13 g weglowodanow w porcji ktora ma 19,5 dla mnei to imo shit w porownaniu co prezentuja nam firmy z USA.
[...] dodupne. Ostatecznie więc przy wzroście 165 cm i 54 kg m.c. zatrzymałam się - według mybodycomp.com - ciut poniżej 25%BF. Zaznaczam, że to z mybodycomp.com, bo ten serwis IMO trochę przekłamuje wyniki; chodzi mi o to, że jak oglądam fotki Lary, to mam wrażenie, że ja wyglądam podobnie jeśli chodzi o "zalanie mięśni" - a brzuch to mam [...]
mi też ta najbardziej się podoba, choć ogoolnie dziewczyna jest ładna imo - i z sylwetki i z twarzy, mimo formy na tej fotce (niektoore pani niezbyt korzystnie wyglądają wtedy z twarzy)
IMO to też dużo. Racjonalny odstęp między treningami wynosi 36-48h. Inaczej jest ryzyko utraty mięcha ponieważ tkanka nie daje sobie rady z regeneracją. Zwiększaj stopniowo. Do tego ekstra dieta oraż dużo snu.
[...] Fajnie zwolniłeś pod muzyke w niektórych miejscach, i dobry pomysł z drugą częścią, w której jest inna muzyka. Wg mnie druga część była troszkę przydługa w stosunku do całego HL, ale to wcale nie psuło całośći IMO. Brawo panie. Wrzucaj na video.google, niech się cały świat cieszy twoim HL . Jakiego programu używałeś? I podaj tytuły utworów