IMO

imo nie ma co sie podniecac jak to robia w dziale Treca no ale dział sponsorowany zobowiazuje %-) to tylko mix kreatyn ,cudow sie nie spodziewaj ale jak chcesz to probuj oczywiscie moze i Ty odczujesz jego "moc" ;-)

Nie kończ dziennika :) Imo powinieneś zmienić cel sportowy, sam dobrze wiesz, o co chodzi w kulturystyce, sport obłudy, nie odmawiam nikomu ciężkiego treningu i trzymania michy, ale wiadomo, że towar zmienia wszystko. Ile tego było na forum: grubasek, parodia genetyczna, a po towarze już coś tam wyglądał i nawet o starty się "ocierają" osoby, [...]

b nogi daj zurawia lepiej imo moze byc taki plan jezeli ci taki system cwiczen odpowiada

b nogi daj zurawia lepiej imo moze byc taki plan jezeli ci taki system cwiczen odpowiada żurawia zamienię na MC na prostych nogach- ćwiczę w domu i nie mam gdzie się zaczepić, aby wykonać taką technikę.

Jak jest ekto to mu nie zaszkodzi, nawet jeśli wejdzie trochę fatu, imo. 1. Co z 'smarowaniem gwintów' dla pompek na jednej ręce skoro wykonam klasycznych(na dwóch) ok 30-40 max, a na jednej nigdy nie robiłem = nie potrafię. Z kolan zacząć czy może próbować robić po 1-2, aczkolwiek nie wiem jak z lewą stroną?

nie no do mono nie bez przesady, mono jest nie dobre imo. to bialko takie mleczne bardziej jak by trzeba by mu jakis smak przypisac, jest ok o ba tutaj pocztaj http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html

imo za duzo tych kalori troche na Twoja wage, wyszlo Ci ok 7g wegli/kg i 1,5g tłuszczy, spokojnie mozesz zmniejszyc ilosc wegli na poczatek, lepiej pozniej dokladac pomalu w miare potrzeby

b nogi daj zurawia lepiej imo moze byc taki plan jezeli ci taki system cwiczen odpowiada Wiesz, ja nie mam w ogóle potrzeby zmieniania plany, ponieważ starym bardzo dobrze mnie się ćwiczy. Daję nowy ponieważ mówi się, że powinno się zmieniać regularnie plan, aby powstawały nowe bodźce. A jak w FBW zmienił bym tylko kolejność ćwiczeń np. nogi- [...]

jak dane z profilu sa ok, to stary, z czego Ty chcesz robic tą redukcje ? poza tym, imo na 90% to pewnie u Ciebie lipa jest z szamą

tylko dlaczego? Cigano pojechal struva, gonzage , werduma, carwina, caina i mira . Overeem z solidnych to rodgers , lesnar , no i werdum, ktory imo by wypunktowal decyzje gdyby nie samoobalenia. pozatym reem zawsze mial problemy z cardio.

Bo JDS boi sie jego stojki... Co jak co, ale jesli oceniamy kompletna stojke a nie tylko boks to Overeem nie ma sobie rownych... Malo osob wierzy w Caina, ale koles ma normalnie zyletki na lokciach. Zobaczcie co taki Jones robi lokciami, a co Cain. 1 cios Caina i juz rozciecie... Jak uda sie obalic JDSa to kto wie, czy mu troche twarzy nie [...]

Co ma do tego bycie cebulakiem, lol%-) Grócha, nie pisz w tym stylu bo brzmisz jak znany kult albo mlekołak z forum burneika. Jak to wszyscy oprócz nich samych są cebulakami co łykają wszystko i dookoła a poziom ich argumentów to dno i metr mułu;) Filmik imo nawet zabawny, choć trochę stary już, ale daje radę;) Zmieniony przez - Dremor w dniu [...]

Witaj Góral. Ja na szczęście nie mam takiego problemu, więc i doświadczenie w takich sprawach żadne, ale tak intuicyjnie myslę, że jednak jakiś cykl iniekcyjny byłby w tym wypadku lepszy. Prop solo, żeby przy jakichś ewentualnych problemach szybko zejść z cyklu. Orale nie bardzo imo, mogłyby wystąpić jakieś problemy ze strony układu trawiennego, [...]

Moim zdaniem Scitec :) Smaki olimpu imo są jakieś mdłe :D

Można by powiedzieć że jestem jakimś tam fanem Adamka. Ale tą walkę przegrał. Nie mógł się odnaleźć, każda jego akcja była dobrze kontrowana przez Cunn'a. Kondycja/szybkość/luz/kontrola walki po stronie Cunn'a. Jedynie sliniejszy cios Adamka, w co i tak bym powątpiewał. Imo. naprawde słabo sie zaprezętował.

Przysiad imo niedobrze - 1. duzo za plytko, 2. zaczynasz ruch od zgiecia kolan - niebezpiecznie! Kolana uginaja sie pozniej, ruch zaczynasz od zgiecia bioder.

Po 4 dniach wracam do świata żywych, yeah /-)_ Jak ktoś ma problemy z redukcją, to polecam szpitalne jedzenie. W 4 dni poszły 2 kg %-) Pojutrze odpalam pro-sd. Lasix, zależy jaki masz cel. Jak chcesz przymasować na zimę, to imo pheravol dobrze tu zadziała. Generalnie nie widzę sensu używania wszelkich środków "ubijających" mięsień, bo to wszystko [...]

z tego jeszcze roslinne i pelnowartosciowego zrobi sie pewnie gdzies 1,2-1,3 g. zgaduje a to juz malo imo

trener widac "ogarniety" jak Ci uklada plan gdzie masz tyle samo serii na triceps i na plecy, poza tym 3 miesiace stazu i taki plan przeladowany imo to pomylka, załóż temat w dziale z treningami dla poczatkujacych i popros o korekte z ta dieta to chyba cos sciemniasz ze byla tu oceniana, mysle ze w takiej formie by nie przeszła, daj jeszcze raz ja [...]

dorzucił bym beta alanine do tego co chcesz kupic i imo wystarczy, dobry zestawik by był :-))