IMO

Z tego co pamietam przed walka z Machida tez trenowal u siebie z Gibsonem i troche w Wolfslair. Z Hamillem imo sobie lekko poradzi. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-04-15 14:36:40

smieszny ma ten angielski, zwłaszcza to "yes yes", ale jakiś tam zasób słow posiada i potrafi przekazać o co mu chodzi nie żyje za granicą, więc imo do wywiadow taka znajomość mu w zupełności wystarcza zresztą nigdy też dokładnie nie słyszymy jak rozmawiają po angielksu sportowcy z innych państw, bo zwykle zagłusza ich lektor Zmieniony [...]

Zgodzę się chociaż 1 i 2 jak dla mnie roz******lają wszystko , kozacka komedia imo .

imo umiarkowanie obcisła moze być ale nie taka, zeby na bicu zywly sie powyponały az to to faktycznie juz pedalstwem zalatuje :D

imo w 2009 Overeem byl bardziej klocowaty, teraz jakby troche zmalał.

a i jeszcze co do pytania wyżej Silva ( lub ktoś inny z UFC) na zasadach K1 nie mialbym wiekszych szans z remim czy badrem. Imo zarobili by piękne ko od gości z K1 natomiast na zasadach mma goście z K1 ładie byli by poniewierani na glebie i 'dźwigniowani'

Weźmy sam zasięg, niemal każdy TOP-owy zawodnik cięzki K1 ma pod 2m wzrstu, olbrzymi zasięg, potęzne ciosy ręczne jak i nożne imo zmietliby czołówkę UFC. Fakt sa ewenementy jak SAki ale ten nadrabia kombinacjami i szybkością. Jedyny kto mi przychodzi na mysł kto moglby powalczyc trochę przed zarobieniem KO to JDS :D

IMO chvjowy

jednak ten od zdenka smiga git %-) imo dla mnie vaso poki co

Miałem nugat, karmel i białą czekoladę- nugat i karmel dobre, biała czekolada imo zayebista.:-))

Powiem Ci, że też tak miałam. Przeczytałam Scotta i mięso przestało mi smakować. Człowiek sobie dużo wkręca %-) Urodzeni biegacze są też w wersji mp3 na gryzoniu. Jeżeli słuchasz biegając, mogą się przydać. Jak już robimy ranking książek o bieganiu, to imo warta uwagi jest mało znana książka Murakamiego "O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu" [...]

IMO, sensowna cena.

Z początku pewnie rezultatów zabójczych nie będzie, ale... po pewnym czasie przyjdą i po pewnym czasie pewnie znowu będzie zastój. Jak będzie zastój odejmiesz 100-200 kcal. Jak zaczniesz z wyższego pułapu to potem będziesz mógł więcej razy odejmować. Spójrz na to ile spalisz w czasie siłowni, a będzie to sporo i w czasie wysiłków tlenowych :-)) [...]

Ale cwaniaczek... %-) Nie wiem jakie Szef ma plany, IMO osoby co się jeszcze odpisują to mogły by już na poczet przyszłej składki płacić. Chyba, że w tym zestawieniu je coś bardzo interesuje. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 13.05.2019 11:15:38 Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 13.05.2019 11:15:59

Dobre efekty:-) Imo nie ma co dalej redukować na siłę, lepiej faktycznie zrobić rekompa z głową. Założenia przedstawione przez Ciebie wyglądają ok, ale ja bym mimo wszystko dodała kalorii.

Dobre efekty:-) Imo nie ma co dalej redukować na siłę, lepiej faktycznie zrobić rekompa z głową. Założenia przedstawione przez Ciebie wyglądają ok, ale ja bym mimo wszystko dodała kalorii. Gdzie byś dodała te kcal? Może lepiej potrzymać według tego rozkładu co przedstawiłem przez jakieś 2 tyg i wtedy po kontrolnej wadzę ewentualnie coś [...]

Imo za nisko, ale jeśli chcesz, to zaczynaj tak, jak zaproponowałeś i dodawaj stopniowo. No spróbuję tak jak zaproponowałem narazie :-) DZIEŃ 76 Okno:8h 12-20 Dziś całkiem przyjemny trening, siła zaczyna powoli wracać :-) Trening: Siła - Przysiady 4x5p - WL 4x5p - Wiosłowanie w opadzie 4x5p - Wyciskanie z klatki 4x5p - Pompki na poręczach 3x5p - [...]

tsnm: zaufałem WODYNowi i jak do tej pory bardzo mi się to opłaciło, także pozostanę wierny jego pomysłom. WODYN: podciąganie (nawet z 30kg u pasa) już było - czas na pompki! kret1: zestaw ćwiczeń jest w moim teście - http://www.sfd.pl/temat298736/ (nie sugeruj się planem z pierwszej strony, bo uległ on zmianie po 2-ch, czy 3-ch tygodniach i [...]

Moja też jest bezpieczna imo, dobrze ją wyćwiczyłem i z trzymaniem nawet 87kg nie miałem problemu. Zobaczymy jak będzie dalej. Pomyślę o tym, co napisałeś, ale ciężko i niechętnie bym się przerzucał, jeśli w ogóle. Zrobione 10 min temu. Dobrze wyszło, więc wrzucam. Regeneracja pełną parą, hrhr. Pozdr.

[...] mi na efektywne ćwiczenie np barków podczas jednej sesji treningowej, tym bardziej dynamiki jak to pisałeś a przecież dynamika na siłowni jest o wiele bardziej kontuzjogenna niż trening siłowy (IMO) PS pisałem że jestem przyzwyczajony do ciągłego zmieniania ciężarów, właśnie ze względu na trening dynamiczny, który kiedyś robiłem. POZDRAWIAM