IMO

Dam. Ale siedzę na fonie 99%czasu jak już wchodzę na forum. Foty szamy mam porobione,zapisy z treningu też. Ale czasu aby to wrzucić na kompa już nie. A suchych wypisek nie lubię dawać. Wszystko zgodnie z planem. Ba. Nie było chamskiej niedzieli. Waga delikatnie down,więc jakby była ta niedziela to pewnie waga by była większa niż na starcie. [...]

Imo ja bym przy takim wyglądzie zainwestował w michę i nic innego, na odżywki przyjdzie czas, póki co chłopak ma 17 lat, więc niech uczy się dobrych nawyków, a nie inwestowania w suple. MICHA !!

Receptory nie są cały czas blokowane bo dajesz odpocząć 2 dni i lepsze efekty są imo Ale możesz próbować jak chcesz

Wiesz jak ja robię? Kupuję kilogram udzca wołowego, w intermarche maja dobre mieso, czesto promocje. Potem kroje na kawalki, smaze (mozesz na cebuli ) zalewam wod i dusze ok1,5 -2h . Mozesz dac marchewke, dynie, pietruszke, ziele, lisc laurowy, troche koncentratu. Na koniec zaciagam maka kukurydziana, albo z cieciorki. Porcuje do pudeleczek i [...]

Szczerze mówiąc najchętniej zobaczyłbym w UFC Tyburę. Biorąc pod uwagę jego poziom i poziom hw w ufc, mógłby tam naprawdę się liczyć. No, ale póki co chvjnia bo jest mistrzem M-1%-) Co do samej gali walka wieczoru na ogromny plus. Dopiero tuż przed walką jakoś tak mnie olśniło że w sumie zayebiscie by było gdyby Mirko to wygrał, ale tak w to nie [...]

[...] goscie w swojej formie zycia,ale jednak bardzo solidni,w tym pare niezlych nazwisk. pewnie, nie gwarantuje to niczego,moze dostalby oklep za oklepem w UFC,ale jednak IMO na tle swoich przeciwnikow pokazal umiejetnosci,ktore pozwalaja chociaz wierzyc,ze cos by tam ugral. na pewno nie dawalby nudnych walk,wiec chociaz bylyby jakies [...]

ja mówię tu o tym "katabolizmie" którego się boją 15 latkowie na siłce i ci, co wiedzą już wszystko. Że oddychanie to przykład katabolizmu to też wiem. IMO katabolizm, ogólnie metabolizm to zbyt skomplikowana sprawa by każdemu tłumaczyć to profesjonalną terminologią itp. Wystarczy ogólne pojęcie co to takiego, czym się charakteryzuje itp. Uważam [...]

GM chyba najczesciej polecany tu i stosowany z takich mixów, nie przypominan sobie zeby ktps narzekał , sam nie jestem przekonany do takich supli bo i tak dziala tam głownie kreta i nie ma co przeplacac imo , sam bym wolał zrobic mixa

[...] sie po Janku niczego wiecej. tymczasem MAM WRAZENIE,ze wiele osob owszem - i to spodziewalo duzo wiecej - a wiadomo,ze z wysokiego konia upadek boli bardziej niz z kucyka. IMO MOZE mogl faktycznie dac z siebie wiecej,ale staram sie nigdy nie ferowac takich wyrokow sprzed ekranu tv/komputera,nie wiem po prostu,co sie dzialo z jego cialem i [...]

[...] ciekawe jaki kolejny hit beda chcieli wprowadzic na polski rynek. szare mydlo? internet 512 kb/s? gala niby pokazala,gdzie jest miejsce mistrzow KSW. no wlasnie - niby. IMO przecietnemu Kowalskiemu ( ktorych notabene nie bylo zbyt wielu) pokazala raczej,ze poziom w tym UFC to zadna rewelacja,a ekipa z KSW by ich tam mogla smialo poskladac. [...]

imo mozesz sprobowac, zobaczysz jak bedzie, sa pewne schematy do ktorych mozna sie odniesc ale nie widze koniecznosci trzymania sie kurczowo tych schematów, jest to sprawa bardzo indywidualna i szukamy najlepszej drogi dla siebie, kombinacji jest wiele i warto probowac

imo jezeli to beda takie ilosci to nie bedzie szkody, Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-04-12 19:32:12

Genamed, Alchemia- oba bdb propy i ogolnie laby imo.

Nie wiem w sumie jak interpretować ankietę... Jeśli mam porównać z innymi galami UFC to słaba. Jeśli jednak mam porównać z innymi galami w PL to IMO sama walka CroCopa bije na głowę wszystkie gale "KWS" :-) Dlatego też zaglosowalem na średnia :-)

jur, tyle, że Ty masz za bardzo rozbudowaną sylwetkę jak na bikini imo. Bliżej Ci do fitness sylwetkowego, wg mnie.

imo mozesz, cos jak robic podciaganie nachwytem szeroko i wąsko podchwytem na biceps

W moim przypadku Wino sprawdziło się na koniec cyklu i to w ostatnim tyg solo - lepszy odblok. Także najlepiej kończyć winem imo.

Wyciagasz średnią. Obcinasz ww do 50. Białko ~3g. Reszta fat. Możesz robić ta kalibracje 10dni lub 6. Na 7 dzień albo 1mil nieliczony. Albo 2-3h nieliczone. Tylko! Potem powrót do 50g ww. Białko i warzywa i fat,ale mniej niż zwykle. Głównie b +warzywa. W ten sam dzień już. Na 2-3dzien widzisz jak jest. Na 7dzien kolejny rano znowu widzisztjak [...]

Kurde caly tydzien zalowalem ze nie kupilem biletu i nie pojechalem a tak to hajsu zaoszczedzilem. Chodz pewnie UFC dlugo nie zawita imo Bomba chyba sie pozegna z UFC 2 runda pogrom Pawlak na + z Peterem chyba go presja i stres zjadl Ci co mieli wygrac polegli a spisywani na porazke wygrali dobrej nocy

Błachowicz i jego "myślałem, że wygrałem" - UFC weryfikuje, przegrał pewnie i piękny trolling KSW ze strony UFC (KWS haha). Też to zauważyłem i od razu banan na mojej twarzy się pojawił :) Imo ta gala UFC o wiele lepsza niz gale KSW. Z reszta poziom Polskich zawodnikow zostal zweryfikowany. Cieszy mnie to ze na sfd w dniu gali juz ponad 100 [...]