IMO

apokalipsa: w jednej tabletce zincas forte masz 25mg cynku a nie powinno sie przekraczac 30mg to wezmiesz chocby 2 tabl.zincas podczas jednego dnia i teoretycznie juz przekraczasz "limit"cynku na dobe a do tego trzeba pamietac, że pewna ilosc mg tego pierwiastka śladowego dochodzi rowniez z pokarmu mała ilosc,ale dochodzi imo łatwo [...]

ostro Jej to zaplanowales imo TSe starczy nie tylko na poczatek jesli dieta bedzie + wysilek o starczy

nitrox therapy - wyglada jak odpowiednik shok therapy , niestety dokladne ilosci skladniuków produktu universala nie sa znane - ciekawie sie zapowiada jako dodatek do cyklu kreatynowego ox shok - jablczan cytruliny ( taki dopalacz przed treningiem) anabolic protein - bialko , imo za drogie thermo stack - spalacz , imo za drogi

ja jak mierzylem to mierzylem tylko dla jednej nawet jak robie dwie- hst jest IMO zbyt elastyczne zeby wymyslac mase sztywnych zasad- mozesz nie mierzyc ciezaru a operowac na domyslnych i to tez bedzie HST pzdr

Okrągła buzia Wanda na pewno nie ma związku z przebytymi podczas przygotowań cyklami. Nie wiem, czy wiecie, ale kucie choćby omy nie równa się z napuchniętą japą na zawsze. Są na to sposoby, także takie opinie są trochę śmieszne i zarazem ujawniają czyjąś niewiedzę. Cro Cop zapewnie wygląda szczupło przez ten modny longsleeve. A i nie zgadzam się [...]

Mirko Cro Cop X Wanderlei Silva - ciężki wybór, sercem jestem za Silvą, ale może być różnie Antonio Rodrigo Nogueira X Josh Barnett - imo Barnett nie da rady - Mino Sergei Kharitonov X Aleksander Emelianenko - nie wiem w jakiej formie jest Sergei po kontuzji... dlatego Alex Ricardo Arona X Alistair Overeem - j/w, ale jednak Arona, imo da radę [...]

im wiecej androgenu dodasz do wysykoanabolicznych srodkow tym cykl bedzie bardziej anaboliczny :D oxa i superka to lajty, trzeba do nich sporo testa zeby nie zmarnowac ich potencji, poza tym koles nie jest dziewica wiec 500mg testa/week to IMO minimum dla niego

imo 1.4

B12. Pozwole sobie na mally off. Mam nie zbyt mile doswiadczenia po tej witamince.Gdy bylem mlody to slyszalem duzo mitow od rownie glupich kolegow, na temat tej witaminy i oczekiwalem cudow. Oczywiscie kupilem i oczywiscie gowno- zniszczyla mi sie tylko cera. Imo lepiej kupic w aptece miltiwitamine- drozsza ale pewniejsza. Badz jesli nas [...]

mowisz o rozbudowaniu jakies czesci klatki. Pewnie za sekunde zostane zlinczowany ale mamy taki poglad ze klatki zanim jej nie zbudujesz do jakiegos wymairu konkretnego nie ma co robic pod jakis katem czy srodka, czy zew/wew. Czemu? bo podczas robienia zwyczajnych treningow te czesci zostaja pobudzane tylko ze mniej niz przy trneingu nastawionym [...]

[...] X 12 WIEKSZE LICZBY TKAIE JAK DO 12-15 ROBISZ W 1 CWICZENIACH BY ROZGRZAC DORBZE MIESIEN ZANIM DOJDZIESZ DO CIEZARU A TO JEST 2 CWICZENIE MOGLBYS SPOKOJNIE OD 10 ZACZAC IMO Martwy ciąg 16/14/12/10/8 OD 16? TROCHE DUZA LICZBA I AZ 6 SERI? UWAZAJ ZEBYS NIE PRZESADZIL BO NAPRAWDE JAK DLA MNIE TROCHE RPZYDUZO BYM JECHAL OD 12 Szrugsy 4x12 Łydki [...]

martwy ciag to swietne ciwczenie na prostowniki, jednak nie tylko zaduzym ciezarem mozna sobie zrobic krzywde zaduzo robiac. Imo od 12 do 8 starczy.Pozatym ja tam 6 seri naliczylem:> Co do reszty generalnie ilosci w 5s polecam w 1 cwiczeniach traktujac jako rozgrzanie miesnie niz jako faktyczna serie na mase.No oczywiscie nie w przypadku gdy [...]

Podkład muzyczny imo*****owy. Troche śmieszy kubuś puchatek ale w hl wanda słabo to wyszło.

hmm nie widzialem jeszcze hl kaoklai'a ...imo bardzo ciekawy zawodnik...

Czlowieku wez sie w koncu ogarnij i jak nie masz wagi to idz do spozywczka i zwaz ciezar bo w podsumowaniu nie moze byc lipy i prosze Cie juz teraz zebys go nie naciagal bo nie o to w testach chodzi. Ten test ma zawierac wiarygodne informacje i prosze Cie zeby one takie byly. Ja wiem ze nie masz warunkoe itd ale wez zrob tak zeby bylo dobrze. Imo [...]

ja mysle ze BOT sie nie utrzyma na pierwszym miejscu do konca sezonu,chociaz bardzo bym chcial,zeby byl jakis'nowy'mistrz imo duze szanse ma Wisla styl maja obecnie lepszy od Legii a Legia cos długo sie budzi

Wlasciwie do wielu 16 lat nie powino sie mylec o treningu silowym takim jakim znamy go wszyscy. Powino sie szlifowac technike przez ten czas i leciec na mniejszych ciezarach nie bawic sie w maxy itp, co za tym idzie diete zbedna - mozna coprawda przezucic sie na zdrowsze produkty ale bilansowanie diety imo jest bez sensu bo dzieciak nie bedzie [...]

to ze masz jakis defekt to nie oznacza ze masz go nawalac. Zadbaj o dobycie masy miesniowej ktora nieco zakamufluje braki, co do robienia klatki wasko- wg krzycha to nie jest cwiczenie na srodek tylko na tric, na srodek jest na szerokosc barkow. Pozatym katowanie czesci ktora masz slabsza mija sie z celem i moze tylko sytuacje pogorszyc. Imo nie [...]

ja na pierwszy kontakt wezme 300 przez 10-11 tyg ,biorac pod uwage ze stezenie w underach bedzie zanizone 300/week wejdzie imo skutecznie

imo głupota, lepiej wyzyj sie na DH.