IMO

1. IMO 1.5 h treningu to za dużo 2. sluchaj swojego ciała. ja bym odstawił treningi. 3. doraźnie maść p. bólowe 4. cynk ponoć przyśpiesza regenerację

erminho nie zgodze sie imo wiek nie ma nic do rzeczy np.w zeszłym sezonie odkryciem byli napewno Jamie Carragher lub John Terry

eee imo gino jak w pysk strzelil, poszukaj w dopingu jak sie tego pozbyc.

E tam, przy takiej ilości smaków sądzę, że olimp pójdzie w stronę Vitala.. Będą zestawy kilkusmakowe- zresztą IMO to dobra opcja Proponuje stworzenie jeszcze jakichś próbek smakowych (np. w opakowaniach po 50g. i pakowane po parę smaków) oraz rozdanie ich na forum.. Wtedy ludzie mogli by się przekonac o smakach... no chyba, że nie ma się czym [...]

J/W Sustanon miesiąc po terminie. Ja osobiście skłaniał bym się ku opcji "wbijać". Z uwagi na to że Exp Date zawsze są podawane lekko na wyrost. Dlatego miesiąc po terminie jeszcze da rade bić IMO. Ale wiadomo że jest to stąpanie po kruchym lodzie. Jak Wy mówicie? Pozdro

[...] te 1cm w bicku i spalic troszke tluszczu ale to jest naprawde trudne, wiec polecam jednak rozlozenie tego na 2 cykle masowy i na wycinke ! wycinke bym zrobil na drugim miejscu (chyba ze teraz potrzebujesz wycięty ladnie brzuch a pozniej sie masowac ? ale chyba niejest to zadobry pomysl bo lpeij miec wycięty brzuch na lato niz na zime IMO !

imo smieszne dawki kreatyny to samo z tauryna

[...] się znajdujesz 15tki, 10tki, 5tki - bez kombinowania - jedyne co to z mojej strony dodam, że lepiej dodawać na początku kretke w pierwszych fazach (IIgi tydzien 15tek jest IMO jednym z najlepszych do tego) po prostu zacznij trenig, a wraz z nim CAŁĄ zaplanowaną suplementację (u mnie ta suplementacja ogranicza się jedynie do kilku środków - nie [...]

tylko poco kombinowac, nie latwiej z propem a i odblok po tyg to niezabardzo 10-11 dni to minimum imo

dlaczego po ?? ( nieczepiam sie ino chce wiedziec, czy jest konkretny powod czy tak tylko) bo j araczej jestem zwolennnikime brania przed,z racji tego ze jak sie weznie kreatyne orzed treningiem to ona zdązy sie ladnie wchlonąc do miesni i na treningu dac wiecej sily a po treningui daje odrazu ladna pompe ! IMO

o tak, carbo/dextro maja wywolac tylko wyrzut insuliny. Imo stacki sa tak przemyslane, ze transportery nie sa potrzebne - oczywiscie mozna popic carbo czy lyknac jeszcze jakas tauryne, ale konkrtetnej roznicy nie ma co sie spodziewac. Do twojego cyklu dodalbym jeszcze glutamine - 20g dziennie i jest fajna opcja.

nigdy nie bralem tego stuff"u ale czytalem ze DZIALA ale tylko w duzych ilosciach czyli wychodzi beznadziejnie nie-ekonomicznie poniewaz samo kosztuje duzo w standardowych dawkach a co dopiero po ich zwiekszeniu.imo lepiej kupic np. kreatyne(koszty-efekty)

jedni chwalą inni mówią ze słabiak musisz wypróbowac na sobie imo lepszym no boosterem jest white blood

Adam ink.: Stwierdziłeś właśnie że to chłam tylko innymi słowami. Imo każdy może napisać takie gów.no na 5 minutowej przerwie i nawet się nie spocić. Włodek ją deklasuje i nobla nie ma. Współczesna poezja jak i sztuka ( poza uliczną i niedocenioną ) to wielkie śmierdzące gów.no. Boki zrywać i płakać bo łeb wieśki bardziej nadaje się do [...]

amator dlaczego nie mozna ? imo mozna zrobic wczesniej i wypic w pracy

moja propozycja dni T-mono rano i Cp przed lub po treningu dni NT-mono rano i cp w porze treningowej lub wieczorem białko-jeśli masz dobrą diete to niepotrzebne ale jak juz masz to moim zdanie najważniejsze pory do brania to--rano przed/po treningu wieczorem przed snem omega-3 3 razy dziennie w równych odstępach czasowych i równych ilościach zma [...]

Własnie tak kminiłem ze coś Ci się pomieszało :) Lepsze IMO wyciskanie będzie z przed klaty na bary. Bo w tym cwiczeniu angażujesz wszystkie 3 aktony miesni naramiennych. A hantle na boki to cwiczenie na środek. Na klate to zrób poziomą ławke i moze pompki na poręczach. Bo teraz to za duzo masz i mozesz się przetrenowac . Jak chcesz to mozesz [...]

Dokładnie do chu** wafla co to jest curva domowe przedszkole ?? Przez GG się takich rzeczy nie załatwia - laska jest po prostu niedojrzała IMO. I nie ma sensu się szczypać, wiem bo tok temu związałem się z 17-latką, głupia dupa ale ciałko miała fajne a skupienie się na sporcie po takim przezyciu jest czyms zajeżystym bo masz motywacje i skupiasz [...]

1) Jaka dieta proponujecia dla silowego cwiczenia wyskoku? Normalną. Można tylko dać zdeka więcej węgli 2)Jestem na diecie niskokalorycznej i mam malo tluszczy w diecie (choc zapotrzebowanie jest juz pelne) jak bardzo niezdrowe aby przy takiej diecie cwiczyc na silowni? Możesz ćwiczyć ale imo masa będzie szła wolniej 3)Moglby ktos podac swoja [...]

nie chce mi się czytać wszystkich odp. więc może już taka padła, ale imo ważna tutaj tez jest siła ścisku dłoni. też tego próbowałem i za*****a się nie mogę utrzymać. na pewno bicek, plecy i ścisk. to moim zdaniem.