IMO

Ja proponuje trochę poeksperymentować z treningiem masowym i HIITem jako trening kondycyjny. HIIT jest o tyle lepszy od aerobów,że nie pali tak mięśni,poza tym jest IMO lepszy do budowania kondycji.Prócz tego musisz eksperymentować tutaj z dietą.Ponieważ Twoim celem nie jest redukcja to możesz kombinować z dodatkowymi węglami przed i/lub po [...]

a6w słabo spala tłuszcz z brzucha(jesli ktos ma lekką oponke) tylko dobrze rzezbi te miesnie (sa bardziej widoczne) Lepszy do tego imo jest abs 1/2, ale i tak dieta to klucz do sukcesu :]

Siodema żarcie na mase ja właśnie wszamałem ale pokazał bym swoją "małą miseczkę" Imo 200 g ryżu i 200g kurczaka oraz 150g surówki nie łatwo wszamać

Za słabe nogi, mozesz miec przez nie problemy z dobrym miejscem imo,

Dzień treningowy: rano na czczo 5g jabłczanu przed treningiem porcja CP Dzień nietreningowy: rano na czczo porcja CP w porze treningu 5g jabłczanu Imo najlepsza opcja

kolega za wczesnie zlapal za strzykawke IMO

Carbo dużo lepsze od dextrozy, pij tylko po treningu 40g. Wywalenie mleka i tak nadal rozważam bo zależy mi na sile i rzeźbie, poza tym słyszałem że kreatyna gorzej się wchłania przy spożywaniu mleka. Nie wiem w końcu co chcesz robić: masę, siłe czy rzeźbę. Jak masę i siłę to dawaj rano mleko do płatków i sie nie przejmuj. Kreatynę bierz 30 minut [...]

receptory nawet tego nie odczuja IMO, lepiej te 2 tygodnie pociagnac clen i walic dalej z bomba, ale to tylko moje zdanie

wymiary ma nienajgorsze, a zeby ilosc soku byla duzo mniejsza musialby zredukowac enan o polowe a to nie bylby najlepszy pomysl IMO

w sumie wcześniej małe dawki tego prolo brał co to jest 100e3d waży 90 kg 250e3d go porobi dobrze imo bf19% wycinke lepiej zrób Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-06 20:44:48

utowr "PANIE"jest rewelacyjny IMO

bral koks IMO

IMOx2 p,s.co to znaczy IMO?

dzięki za odpowiedź ale imo wliczanie kreatyny i innych pojedyńczych aminokwasów jako białka robi tylko zamieszanie (biorąc 2 porcje dziennie dostarczamy aż 40g dodatkowego "białka" a to chyba nie jest równe 40g białka z odżywki białkowej więc nie wliczałbym tego do dziennego bilansu a zapewne niejedna osoba tak zrobi)

arginina ma wiele funkcji można przed snem. ale imo ja widzę sens brać tylko przed treningiem. Sam tylko tak brałem jak już.

zależy ile masz tego CP imo lepiej kup mono/ester/jabłczan albo tańszy stack zamiast KA

To już niech lepiej dokupi sobie aakg albo no-boostera imo, nitroII słaby (przynajmniej na mnie słabo działał), ale na kazdego działa co innego, wiec może spróbować.

[...] środków farmakologicznych w sporcie "Herkules bez sterydów". Wiadomości TVP Takie info znalazłem, jak widać wielu fachowców dyskutowało i nie ma co od tak podważać ich zdania. IMO takie akcje są jak najbardziej potrzebne ale powinny być zupełnie inaczej przeprowadzane/zorganizowane... Zmieniony przez - bkr w dniu 2008-01-08 15:04:14

[...] wymiary. Nikt Cię tu nie wyśmieje. A wręcz przeciwnie, w miarę postepów - każdy będzie chwalił. Poza tym, taki jest regulamin. To raz. Dwa. Plan kozak. Sam konkret. Chociaż IMO za wcześnie dla Ciebie na zabawy z ciężarem. Trzy. Jak coś piszesz - używaj odstępów. Akapitów. Pogrubień tam gdzie udało Ci się wziąć większe obciążenie. To wszystko [...]

[...] z "bobrem" Twojej dziewczyny miała miejsce parę tyg. temu ,a Ty sobie "meszek" przycinałeś już latem... Na jednej fotce masz tatuaż na ramieniu, a na reszcie nie... a tak poza tym IMO super forma dobra klata, masz jakieś fotki klaty z czasów zanim zacząłeś trenować? Zmieniony przez - pilek w dniu 2008-01-08 21:46:27