IMO

za taką denną prowokacje enediktala i nervusa powinien być ban.. nie wiem po ch** tak piszecie.. !? Napisałem jasno i wyraźnie (jeżeli m.in. odnosicie się do mnie) więc nie wmawiajcie czego nie powiedziałem, lubie Overeema, w K-1 jest max przetestowany w LHW bił się ze śmietanką, ale w HW jeszcze nie, bo walka z Lesnarem a zwłaszcza z Werdumem imo [...]

Saki jest zayebisty,tak kosić przy takich warunkach. Chalid "Die Faust" wcale nie był gorszy Imo(z Manhoefem,chciałbym go zobaczyc),ciekawe co z nim teraz,chyba juz sobie dał spokój :-(

za taką denną prowokacje enediktala i nervusa powinien być ban.. nie wiem po ch** tak piszecie.. !? Napisałem jasno i wyraźnie (jeżeli m.in. odnosicie się do mnie) więc nie wmawiajcie czego nie powiedziałem, lubie Overeema, w K-1 jest max przetestowany w LHW bił się ze śmietanką, ale w HW jeszcze nie, bo walka z Lesnarem a zwłaszcza z Werdumem imo [...]

[...] dawek... porównaj sobie pierwsze edycje TCHP i obecne... niebo a ziemia, poziom znacznie poszedł do góry, więc nie wkręcaj tutaj bzdur, bo chłopaki świetny progress robią i IMO to Twoje całe gadanie o niskich dawkach to tylko usprawiedliwienie dla chuyowej sylwetki. Albo bierzesz i liczysz się z ryzykiem, albo nie - prosta sprawa. Nie ma [...]

Robię jeszcze brzuszki codziennie To przestań robić je co dziennie,mięśnie rosną gdy odpoczywają a nie podczas treningu co za tym idzie trenując je dzień w dzień nie dajesz im szansy na regeneracje ;-).Imo 3x w tyg. starczy bo i tak ich widoczność głównie zależy od poziomu bf. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-02-02 14:21:18

http://www.youtube.com/watch?v=PE5gauPLpIc co myślicie o tym ćwiczeniu ? imo dla siatkarzy to jest świetna sprawa, jak myślicie , jest sens zamienić to na MC czy ew, robić to w inny dzień?

CAstillo przegrał przecież... Adamek poskładałby Szpilę, mimo że ostatnio totalnie nie podoba mi się jego boks. Szpila jest w chvj młody, dopiero 23 lata. Powinien poobijać jeszcze sporo średniaków imo. Bo bokser z górnej półki by go złożył szybko. Jestem dobrych myśli, ale jeszcze trzeba duuuuuuuuuuuuużo czasu. Defensywa fatalna

No Łukasz Kaźmierczak już ponad 100 filmików nagrał, dziwi mnie czemu tego nie promuje, bo IMO fajne są i merytoryczne te filmiki.

to fan KSW i Reema kocha, bo jest ogromny i oglądał jak leg kicki z Mamedem ćwiczy %-) c.d mojego komenta, bo Savage się wepchał %-) - (...) (wystarczy przeczytać moje posty pare stron wcześniej tj o tym, że Werdum i Lesnar mieli ch**ową taktykę na walkę i KAŻDY ogarnięty się z tym zgodzi.. coś jeszcze miałem napisać, ale wk***ia się na tym forum [...]

ja nic osobiscie nie mam do Artura,ale gdzie on do czołówki|-) ,to jest i zawsze będzie przecietniak, Sosnowski by go imo zniszczył, i pomyslec ze jeszcze nie tak dawno gdybałem o jego walce z Badrem Harim w Boksie, Hari to by go rozniósł na strzępy nawet bez formy, na kazdych "uderzanych" zasadach:-)) i taka jest prawda

piszesz ze traktujesz MMA powaznie,ale co masz tak naprawde na mysli? jezeli sobie chcesz trenowac amatorsko to Imo nawet 2 treningi na tydzien ci wystarczą, plus jakas tam siłka,bieganie,basen(nie ma co sie katowac), jezeli wążesz z tym na poważnie przyszłosc to juz inna bajka:-)

pewnie imo, tylko ta masa nie będzie taka jak na kurczaku :p

wszysto wymienione przez Ciebie suple znajdziesz w pl dobrej jakosci i raczej cen tez lepszych nie bedziesz miał, no chyba ze faktycznie jakies super niskie beda, wiec imo nie ma co sobie glowy zawracac, Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-02 22:50:59

po redukcji imo jedno i drugie bedzie szlo przez kilka pierwszych tyg przy prawidlowym treningu i lekkiej nadwyżce kalorii tym bardziej po redukcji gdzie jedno i drugie polecialo po tych kilku tyg. lecisz z tym czym bardziej Ci zalezy

thx, teraz Edwards sobie poradzi imo przez TKO..

Swoja drogą IMO go rozwali, co jak co ale taki camp coś znaczy, nawet totalne beztalencie fajterskie czegoś by się nauczyło. Na Papadopulosa wystarczy. Dobra, kolejna walka, hmm...

imo Dunham na 90% jakaś split dec

imo prelimsy zaj**iste

19-19 imo

Cześć, kreatyne sobie odpuść...po 2 miesiącach, dieta jest widzę, rozpisz ją jak wyglada. Klata i biceps przeładowany, zamiast orbiterka daj bieganie w terenie imo. Po 3 x w tygodniu, 30min biegu. Barki zacznij od wyciskania sztangi z przodu Klata i nawet reszta, więcej ćwiczeń na wolnych cięzarach, opieraj plan na podstawach. Zmieniony przez - [...]