wiesz. Prawde powiedziawszy to jest tak: idac w strone LC musisz zwiekszyc bialko tak najczesciej robia kulturysci jedzac lekko powyzej 3g bialka na kilo masy ciala, IMO nie jest to bezpieczne i nie widze powodu by przeciętny człowiek ryzykował. Ale twoja wola, do czegos trzeba sie dostosowac koleżanka 180cm wzrostu jadla w czasie redukcji 200g [...]
Imo Tua byłby totalnym wymiataczem w Trójboju siłowym. Koleś ma tak geneteycznie wielkie giry, i do tego po prostu genialną budowę, pod przysiad i martwy ciąg. Ja tam liczę na Tue, nie dlatego że Barreta nie lubię, ale on jak wygra to nie dostanie szansy na pasek a Tua, będzie jeden krok bliżej. Przecież jest taka posucha w HW, że bardzo [...]
Żeby tylko przez jego upór nie skończyło się to ciężkim nokautem. Cezi, Tua imo nie jest przereklamowany. Walka z Lennoxem to pokazała. Poza tym zdemolowanie Moorera i Ruiza. Nie ma mowy o przereklamowaniu...
Wlasciwie IMO nie musisz sprawdzac maksow... Zacznij od malych ciezarow i co trening dodawaj 1-2 kg w kazdym cwiczeniu do 100%CW z wczesniejszego treningu Czy dodasz pare kilo? Napewno nie bedzie latwo... Przedewszystkim bardzo wazne bedzie w twoim wypadku dobre jedzenie (dieta), no i regeneracje z ktora bedzie ciezko. Proponuje zaopatrzec sie w [...]
No więc: dni treningowe: -zaraz po przebudzeniu 5g CREATINE micronized 200mesh+taurine + 20g glukozy 3g tauryny bo zabraklo -na treningu 125g/1l CARB Bx po treniungu popijam tym 5kaps TCM mega caps --------- 4capsy stykna 125 za duzo, moze byc g/kg mc jezeli popijasz w czasie treningu i po odrazu -pod wieczór 60min przed snem 40g SP80 przed snem [...]
[...] 83g/85g Węgle 486g/510g Kalorie 3324/3485 Do tego oczywiście jem warzywa/owoce, więc powinno się wszystko w miarę wyrównać. J/w napisałem, przemyśl sprawę posiłku w szkole, IMO nawet lepszym rozwiązaniem by były kanapki chleb graham z kurczakiem + oliwa i warzywa, sam tak praktykuję pozdro Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-01 18:44:40
Ciekawe też ile taki Mamed by zarabiał w UFC... Na początek napewno żadne kokosy a jemu akurat KSW nieźle płaci. IMO Stann ubije Santiago ale nie zdziwie się jak Jorge założy jakieś sub.
[...] below (his), I think the kid's a beast - tyle o "bestyjce" Danka http://www.bjpenn.com/profiles/blogs/dana-white-frankie-edgar-is Ale w następnej walce "bestyjka" polegnie A tak wygląda aktualne zestawianie na ów gali, IMO Grubo! (zwłaszcza Roy - dosłownie i w przenośni ) Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-03-11 14:57:44
prawidlowy, glutation smierdzi. najgorszy imo byl rition, szklane ampy i do wody i do prochu, kur.ewsko ciezko sie to mieszalo. flakony z prochem to ogromny komfort jak dla mnie.
# zwiększenie przepływu krwi przez tętnice wieńcowe, mózgowe i zaopatrujące mięśnie prążkowane # zmniejszenie przepływu przez tętnice trzewne oraz zaopatrujące skórę zapytaj w zdrowiu...tak będzie najlepiej. btw po co aż taki spalacz? wszystko inne już testowała? imo efedryna to zabawka do cięcia na "żyletę".
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pomijajac monotonie to sam skład posilków, dobór produktów wyglada w miare ok, zamiast słonecznika dałbym orzechy migdały, wiecej tł.roslinnych -lniany,oliwa,olej rzepakowy z pierwszego tł, jezeli jednego dnia jesz caly dzien tak samo, kolejnego zmien produkty chociaz.. nie za bardzo rozumiem tez skad wychodzi Ci tyle tłuszczy z poszczegolnych [...]
Jest caly osobny temat o pielegnacji dla mezczyzn, tak jak i o przebarwieniach, proponuje troche samemu zaglebic sie w temat. IMO zawsze do takiej cery najlepsze beda kosmetyki apteczne. mozesz wyprobowac physiogel, cetaphil, la roche possay (seria effaclar). Skora musi byc nawilzona, bo w innym wypadku bedzie przesuszona, a konsekwencja tego [...]
" Japońce już takie są. Ale animacja dobrze im wyszła nie ma co. " ?? ekhmmm w jakim sensie? Tony Scarf wtedy gdy rizzo poslal arlovskiemu te bomby byl w swojej szczytowej formie. To co powiesz ze josh barnett to tez cienias bo padl od poteznego strzala pedro? imo rizzo stal sie zawodnikiem srednim wraz z jego przejsciem do pride... [...]
IMO: M1T 20mg dziennie w 4 dawkach. Om w moim poscie napisal ze zalecane jest 100mg 4-ad na kazde 5mg M1T, wiec dobrze by bylo dosypac 5g 4-ad do butelki i wyjdzie: 4-ad ~400mg dziennie w 2 dawkach po 2-3 psikniecia. Starczy wtedy 4-ad na caly cykl z M1T. Jak cos zle mowie to poprawcie mnie.
Om, eee tam dosypac mozna, ja mam zamiar dosypac 3g a to chyba nie jest zbyt duzo jak na 118ml roztworu. IMO podraznienie predzej mozna dostac od skladnikow zawartych w roztworze (Isopropyl alcohol, propylene glycol, ocytl salicylate, triglyceride complex, water, d-limonene) niz od samego ph.
BCAA i białko na pewno się przyda schock zbiera dobre opinię - ale na redukcję średnio to widzę, bez węgli pompy i tak nie ma a jak oczekujesz pobudzenia to strzel mocną kawę. spalacz średniej klasy IMO taki sobie zakup mogłeś lepiej wybrać
jak chcesz być 'upośledzony' to załatw sobie to zwolnienie (nie chodzi mi o płaskostopie). w szkołach jest ogólna tendencja do niećwiczenia na wf-ach. część załatwia sobie zwolnienia, inni nie przynoszą strojów (automatycznie nie ćwiczą, bo nie mają w czym). a nawet jeśli już 'ćwiczą' to z tym też jest różnie. nauczyciel zrobi śmieszną [...]