IMO

na pewno twarog odpada po treningu, kazeina za wolno sie wchlania imo kurczak najlepszy /tunczyk, jaja tez ok, jesli nie lubisz kury ogolnie patrze na Twoja diete - duzo chleba w niej masz, nie wolalbys zamienic tego na kasze/ryz/makaron ? (a przynajmniej w potreningowym?) pozdro

Ale imo oprawa mogłaby być lepsze typu karły czy akrobacje w powietrzu lub jakieś koloseum czy coś.

Ale imo dałbym tę runde Rajewskiemu

Imo murzynowi dałbym tę rundę 1:1. Trzecia runda zdecyduje. Co z tego, że Rajewski obalił jak niewiele w parterze zrobił i sporo w stójce od Barnasa zebrał

Mam nadzieję, bo imo każda walka spoko teraz niezła, a potem Janikowski - a jego na pewno obejrze bo ciekawy prospekt

Imo Romero czy Hend starsi, a młodziej wygląda Oświecimski to mi na 50 lat wygląda

Ostro, ale zebrał imo sporo

Popek chyba se szybko poradzi, bo imo Strachu pierwszy raz w oktagonie to tak bardziej na zapoznanie z klatką wychodzi

Imo Borys nikogo naprawdę mocnego nie miał. Gamer przynajmniej Parke dostał, który choćby z Tibau miał wyrównaną walkę.

Ale imo nie tak duża dziś frekwencja, bywało tłoczniej

[...] dorzucasz teraz aeroby, baseny i inne, a kalorie obcinasz o ponad 1200 ? i pierwsze w co sie zaopatrujesz to srodki do spalania nie majac dobrej diety, dla mnie pomylka. IMO powinienes dorzucic do tych 3500kcal aeroby, basen,pilke itd...patrzec na to co jesz, w sensie wegle zlozone o niskim ig, ryby, duzo miesa, zdrowye tluszcze. Nastepnie [...]

W potreningowym daj mieso do tego ryzu. Bialko mozesz wypic od razu po trneingu, najlepiej z woda bo mleko zawiera tluszcz i sie wolniej wchlonie. Tez kiedys jadlem sam twarog ale jak przeszedlem na mieso to roznica niesamowita. imo malo tego owsa od rana jesz. I poczatek redukcji moglbys zaczac bez spalacza.

rozpisuj z btw przy posiłku proponuje 2,5 g białka, 2 g ww, 1,5 g tłuszczu boisz się tych tłuszczy, że za wszelką cenę ich nie chcesz wkomponować w dietę? w śniadaniu nie masz porządnego źródła białka jaja, odżywka by tu pasowały warzywa dodawaj do posiłków, imo nie musisz ich wliczać do bilansu

[...] odkladanie tluszczu tam gdzie piszesz. Powiedz jak wyglada w tej chwili twoje udo? Jak zlapiesz skore na udzie ile cm ma mniej wiecej ten fald. To samo na tricepsie, jak to wyglada? Na oporny tlusz to IMO zmiany w ilosci spozycia weglowodanow sa potrzebne PS Po przerwie zmien trening, juz czas Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-13 09:25:27

[...] ale wszystko w miare mozliwosci rowniutko rozlozone. Ja ci po prostu proponuje zmiane bo przy zastoju takie cos swietnie dziala, cos nowego i organizm zaraz inaczej reaguje. IMO odejscie teraz od LC da wiele wiecej mozliwosci manewru. Co do Polski to zrob sobie odpoczynek od diety, staraj sie przestrzegac ogolnie 10 przykazan i nie przejadac, ale [...]

Oj wiesz ja nie wiem z tym BCAA, ja biore SciVation Xtend jedynie z aminokwasow przed treningiem i po treningu, IMO przed treningiem starczy ci, ja bym tam nie szalala. Ale jak masz watliwosci to zapytaj w dziale odzywek na pewno ci doradza odpowiednio Kika spokojnie, nie popadaj w paranoje , nie mozesz tak ciagle kurczowo trzymac sie mysli o [...]

Oni tego czosnku to chyba używają żeby szybę pancerną w banku podczas włamu wyj....bać ;) A jak ze smakiem? Ma to jakiś smak? Widzę, że zakręciłeś się za majonezem, popatrz jeszcze na musztardy sobie bo IMO musztardy miodowe w USA są petarda. (jak sobie przypomnę to nazwy konkretnych producentów napisze)

No i to by było chyba na tyle. Jeszcze jako bonus kilka zdjęć Mongolii z lotu ptaka, która wygląda jak jakaś inna planeta, czy księżyc. Ciągnie się tu tylko pustynia, albo góry, robi to imo duże wrażenie, choć na fotach tego nie widać. /SFD/Images/2015/10/17/9fd7de270ab44df3b644cefb10acd36c.jpg [...]

Nowy Jork – koszty Skończyło się na 2 wpisach, raz że nie robiliśmy nic konkretnego poza włóczeniem się po sklepach. Dwa – ze zdenerwowania miotnąłem komórką o glebę i nie było czym robić fot. %-) Napisać jednak coś bym jeszcze chciał, stąd wpis podsumowujący wszystko krok po kroku. Na początku się powtórzę: Koszt przelotu z Warszawy przez Kijów [...]

imo fajny produkt dla osób, które nie mogą stosować wysokich dawek kofeiny. w moim przypadku zastosowanie kofy objawia sie dużymi skokami cisnienia, wiec na pewno spróbuję