ble, to niedobre przecież jest avokado jest pyszne, z sosem sojowym jako dodatek do mięsa np... albo w sałatce :-)) ale zbłądziłyście przez te diety;-)
Jak sie wyciągnie jest długości biurka %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b28709741044763af7f4197d643dafe.JPG oooooooccccccccchhhhh o n jest po prostu fenomenalny!
Hubert81 ile dawałes ww na kg ? zwiekszylem osatnio troche wegle kosztem tłuszczy i musze przyznac ze treningi od razu lepsze, wiecej mocy sly checi nawet pompa lepsza
[...] 200 g z hakiem wraz z roślinnym to tyle co nic. 200-400 g mięsa, jakieś szynki i batony, rano brak białka... Na tym nie da się rosnąć, przykro mi. Dlaczego nie jesz jaj? Białko podbijaj odzywką ale to w ostateczności, nie masz tego nie wiadomo ile żeby nie dało się dostarczyć z jedzenia. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-07 14:06:31
Zajrzałem na ten Twój trening - rób bez cwiczeń na dół :-)) Nie ma nic gorszego gdy ktos zadając niesprecyzowane pytanie oczekuje sprecyzowanej odpowiedzi. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-02-05 16:48:15
Aaa, kminię. Oni stawiają zawsze wózki w poprzek alejek. Kefir jest fc*** duży. http://mainhg.demotywatory.pl/uploads/1261571480_by_Cybu_500.jpg Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-02-06 11:43:37
BMI? Ja jestem otyły %-) Ale tylko otyłość I stopnia, do II stopnia musiałbym z 10 kg przymasować a to nierealne %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-02-08 13:14:00