Tyle, że ten Pan ma kontrakt z Olimpem i musi mówić, że z rana potrzebujesz odżywki węglowodanowej i białkowej, bo będzie KATABOLIZM. Albo będzie promował izolat, bo wchłania się (o 3%) szybciej od koncentratu (a kosztuje 2x więcej). Błonnik też jest zły, bo pokarm wolniej opuszcza żołądek, dlatego najlepiej po treningu jeść wyłącznie proch. [...]
Oprócz latania na boki (podeszwa), zwróć uwagę, że nie latają do końca jak dzikie, tylko jest w tym pewna logika: schodząc w dół troszkę za mocno przenosisz ciężar na pięty i odrywasz palce stóp, na dole ruchu za to za bardzo się kładziesz (kolana nie rozchodzą się na boki, biodro nie może wejść pomiędzy nogi, więc idzie mocniej w ty i Ty się [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=tquyPdcTpFI Seniorki +56kg: Zawodnik Karolina vs Ogrodnik Joanna http://www.youtube.com/watch?v=CuGUFU3b9zA Fragment dogrywki- Łukasz Puchowski-Marcin Jandy http://www.youtube.com/watch?v=2ijUs7lxO9I Półfinał mężczyzn -64 kg (białe pasy).Zwycięża Ludwik Papaj [...]
OOo... Tym zdaniem to on mnie wk***ił... ( nie zeby to zabrzmialo jak bym chcial go naj**ać =]). On sam czasami jest jak baba. I ostatnio coraz mniej go lubię. Myślę że Pudzian miał juz swoje "5minut" a nawet i 20 i jego czas się już kończy (jego świeczka już dogasa =]) i troche mu pewnie tego szkoda no ale cóż każdy się starzeje. Ale [...]
"A tak pragnąłem się dla Was moi drodzy zmienić, Zacząć używać języka do lizania a nie do komentowania, zacząć wstawiać dzióbki w samych stringach, zacząć kupować BCAA, Chciałem też zerwać z nauką i zacząć czytać fejsbuka. " Chciałam tylko napisać, ze ten fragment skradł mi serce.
nie przepadam za tym analizowaniem kazdego gestu,miny i ogolnie zachowania przed walka,ale tez odnioslem wrazenie,ze Conor byl mimo wszystko lekko poddenerwowany na konferencji. moze nie wystraszony,czy tam cos w tym stylu,ale az go nosilo,widac,ze chcial za wszelka cene pokazac,ze jest kozakiem i to buczenie + ogolny halas mu nie przeszkadzaja. [...]
ale to,ze ze soba walczyli jeszcze nie oznacza,ze startowali z tego samego pulapu talentu i z tym samym potencjalem. ;-) kazdy z tych topowych zawodnikow na poczatku swojej kariery walczyl z jakimis ogorami czy zawodnikami przecietnymi. w ogole w 3:30 mocny fragment: "ARTUR KONCZ GO,KONCZ GO. MASZ GO ARTUR". }:-( najgorzej miec zjarany naroznik. [...]
"Money comes in second place, it’s like a shadow: when you try catching it, you can’t, but when you move forward, it follows you" Zaj**isty fragment. Nie można się z Aldo nie zgodzić. Mało kto walczy trzy razy w roku, zwłaszcza w obronie pasa. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2015-07-02 17:02:16
oczywiscie pokazali fragment,gdzie Chad i jego ekipa sa niesamowicie rozbawieni zartem Conora (choc wyglada to,jakby ktos im kazal sie smiac) + ten,gdzie Conor w odpowiedzi na jego wypowiedz zapowiada,ze Mendes skonczy jak poprzedni rywale Irlandczyka. %-) za to Chael jak zwykle - klasa. :-)) }:-( #realgangster #americanbadguy
Wreszcie zacznę porządnie ćwiczyć, bo brak mi tego. Głód treningu daje o sobie znać:-)) Remont jeszcze nie skończony, ale w poniedziałek ostatni raz był fachowiec, a teraz żona pomaluje ściany i jeszcze meble, i będzie koniec. W dzień wczoraj i dziś chodzenie na dworze plus gimnastyka oraz ćwiczenie balansu, a o północy skończyłem trening na [...]
mowilismy o mlodzikach wiec przttaczma jeszcze raz fragment bo zeszlismy z tematu: Oto słowa Jurka, który ocenił postawę swoich młodszych kolegów z Realu - Kamila Glika, Krzysztofa Króla i Szymona Matuszka: "Mają wspaniałe możliwości piłkarskiej edukacji. Mało jest zawodników na świecie, którym stworzono tak doskonałe warunki do treningów i [...]
[...] w trzeciej rundzie i odzyskał tytuł mistrza wagi półciężkiej. Po zakończeniu walki doszło między zawodnikami do krótkiej rozmowa, która została zarejestrowana przez kamerę. Fragment ten pojawił się w ostatnim odcinku „The Thrill and The Agony”. Oto, co mieli do powiedzenia sobie nawzajem Jones i Gustafsson: Jones: Wiem, że nigdzie się nie [...]
Postąpiłeś bardzo odpowiednio. Nie chciała Twojej pomocy, no cóż... Ale reagować powinieneś mimo wszystko dalej, jak kiedyś zobaczysz taką sytuację znowu. Oto fragment ze strony http://www2.gazeta.pl/kobieta/1,36807,989665.html : Musimy dokładnie rozumieć co się dzieje. Mężczyzna na ulicy bije kobietę krzycząc "gdzie ty się znowu [...]
Kolega zaoferowal, ze jak ponagrywam to zrobi mi dvxa z Selekcji, oczywiscie to zalezy jak bedzie stal z czasem bo od pazdziernika zaczyna studia w filmowce. Tez zaopatrzylem sie w Zolnierza Polskiego, ale tam relacja tez jest ograniczona. A propo, fragment wystapienia Kupsa z poczatku Selekcji: "Nie wolno ze soba rozmawiac. Za gadulstwo 40 [...]
Drugie 9 tygodni robilem w nastepujacej kolejnosci: Pompki -> Brzuszki -> Grzbiety -> Podciagniecia -> Dipsy. Podciagniecia wykonywalem zawsze w pierwszych seriach treningu, a grzbietow robilem tyle co brzuszkow. Dzisiaj mialem okazje obejrzec fragment czata z majorem na uczelni, bo nie mam pojecia czemu u mnie nie chce go odtworzyc. [...]
Mamed otwarcie mowi, ze kasa JEST najwazniejsza polecam przeoczony wywiad z Newsweeka, oto fragment: NEWSWEEK: Nie mogę nie zapytać o UFC. Przez długi czas mówił Pan, że nie zamierza wyjeżdżać z Polski, walczyć w Stanach Zjednoczonych. Ostatnio zmienił Pan zdanie. Co wpłynęło na taką decyzję? Co się zmieniło? MAMED CHALIDOW: Ja nadal twierdzę, że [...]