najpierw zacznij od obliczenia swojego zapotrzebowania na kalorie. W tym artykule masz też fragment mówiący o redukcji. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html
Zacytuje jeden fragment wypowiedz z zagranicznego forum : "do not use nolva or clomid with tren or deca, i.e. no SERMs with 19-nors for it will increase chances of gyno by making the progesterone receptor more sensitive." Krótko mówiąc, tamox można zastosować do odbloku PCT, lecz nie powinno go dorzucać w trakcie stosowania deci/trenu, [...]
Oto Fragment: Urazy stawu kolanowego często wiążą się z uszkodzeniem więzadeł stabilizujących staw, co nie rzadko prowadzi do wtórnej jego niestabilności. Wg Clendenin nawet 20% uszkodzeń więzadłowych stawu kolanowego dotyczy więzadła krzyżowego tylnego . Izolowane uszkodzenia tego więzadła najczęściej spowodowane są zadziałaniem siły [...]
dzieki za odpowiedź :-) otóż : co do linków do wpływu tłuszczów na zachorowania na raka- to podstawowa wiedza z pierwszych lat medycyny :-)) zamiast xerowac i wklejac tu ksiązki wystarczy wikipedia, z pewnością tam będzie, z podanymi odniesieniami do ksiązek wydawnictw meycznych i zaręczam że bez wałków :-) ---- mleko matki - na tym poziomie [...]
Popieram Mastiego w całej rozciągłości. Zwłaszcza ten fragment: "kazdy cwiczacy systematycznie dluzej niz pare miesiecy sam na to wpadnie i nieswiadomie sam tak robi...... bo to zaden problem zrobic okreslona ilosc powtorzen w czterech lub pieciu seriach.....nic sie od tego nie stanie i na pewno nikt sie tym nie przetrenuje..." Chociaż, [...]
Okinawa-te - Masz rację. Podobał mi się zwłaszcza fragment o tym, że warto znać dużo różnych bunkai, bo wtedy jest z czego "wybrać". Zgadzam się też, że w sytuacji samoobrony do pewnego stopnia (czasem bardzo) modyfikuje się techniki z kata, a także automatyczne i bez zastanawiania wybiera się najdogodniejsze w danym momencie pozycje. [...]
tu jest temat: http://www.sfd.pl/6_podci%C4%85gni%C4%99%C4%87_w_3_miesi%C4%85ce_%2E%2E%2E-t311837.html w tym temacie wkleiłem fragment świetnego posta o podciąganiu by ExtremeFan i dałem link źródłowy. w skrócie: drabina i podciąganie z podpórką pod nogi to podstawa. p.s. ja mam drążek zamontowany w futrynie szerokości 80 cm a podciągam sie tylko [...]
Siema co do lqbu to wydaje mi się że jak najbardziej jest okej, a nawet nie wydaje tylko jestem pewien że jest okej znam ludzi którzy stosują GH od endogenic i są zadowoleni ja akurat tego środka co ty opisujesz nie stosowałem ale stosowałem od nich melanotan i był jak najbardziej okej fragment GH też miałem i też jest okej bpc 157 jak i tb500 też [...]
[...] W walce bez powyższych atutów mocny człowiek będzie jak byk ze swą kolosalną siłą daremnie ścigający matadora lub jak ciężarówka na pierwszym biegu ścigająca królika. " Fragment pochodzi z magazynu sztuk walki "TAO - pokonaj samego siebie" Fachowiec MA nie musi być maksymalnie "dopakowany" i mieć wyglądu mutanta - siła [...]
set rs = my_conn.execute("SELECT topicid, Identyfikator, rodzaj, nazwa, suma from ankietaprzypis order by topicid, rodzaj") 'rozkaz set tworzy obiekt typu my_conn (prawdopodobnie opisuje ankiete) o nazwie rs i o podanych parametrach dbankieta = rs.getrows 'dbankieta to obiekt zawierajacy dane samych wierszy obiektu rs rs.close [...]
aha i gdzie to kupić??????? btw. mam fajny fragment artykułu o nikotynie z muscle'a można to tu zamieścić, jak tak to kiedyś puszcze, ale nieprędko v3gas: w sumie sexik to też aeroby, chyba spróbuje tego
Przepraszam, że daję jedną odpowiedź po drugą, ale w "Treningu domatora" znalazłem niejasny dla mnie fragment: Dla rozwoju wewnętrznych części mięśni klatki wykonujemy pompki w wąskim rozstawie rąk. Gdy chcemy mocniej zaangażować w ćwiczeniu tricepsy, a mniej klatkę to wykonujemy pompki wąsko, ale łokcie prowadzimy wzdłuż tułowia, a nie [...]
Oczywiscie po dece trzeba sie odblokowac. To, ze gosciu jest duzy nie znaczy, ze madry i ze nie mozna byc duzym bez odbloku hehe. Co do deci solo, coz Panowie, to nie jest tak, ze wiedza stoi. Trzeba sie cale zycie uczyc ;) Przytocze Wam fragment pewnej amerykanskiej ksiazki, ktora wywrocila do gory pewne ogolnie szerzone opinie. Cierpliwosci, w [...]
Olo: dobrze wiesz, że faszystami nie jesteśmy i każdego chętnego wpuścimy... patrz fragment "...lub innych SW" . Juz zapowiedzieli się znajomi karatecy z Wyszkowa. Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"
skopiowane z jednej strony internetowej Carb Block to skuteczny produkt, który może zapobiec wchłonięciu 38 gramów węglowodanów przez ciało w trakcie jednego posiłku (118 gramów dziennie lub 456 kalorii). Gdy spożywamy węglowodany, nasza trzustka wydziela do jelit alfa-amylazę. Alfa-amylaza to enzym, który rozbija węglowodany na mniejsze [...]
W zasadzie możesz sobie losować kostką aby dostać odpowiedź na to pytanie. Gulasz to po prostu kawałki mięsa pokrojone w kostkę. Pochodzą zapewne z różnych fragmentów mięsa. Musiałbyś porównać kolor mięsa do innych fragmentów i w ten sposób na oko dopasujesz z którego kawałka Ci się trafiło. Co do jakości, to takie samo mięso jak inne z tym, że po [...]
Jednak jesteś nienormalny....To jest w podwieszonych i to jest fragment ksiażki K.W. Gradopołowa...Pytanie tylko jak ty chcesz to robić,musisz sobie ułozyć to z sensem...Bo na raz to raczej nie...A ja dałem gotowiutki plan na godzinkę...