Dieta

10-20 min. po treningu zeby sie zbytnio nie obtluscic i luzik a potem na wiosne bedzisz biegał intensywniej + inne rzczy (jak inny trenng dieta itp) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

jesli masz dietę do dupy to suple nie pomogą dieta to podstawa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

dieta i trening jest ok. i czy podzie masa po dodaniu tych supli?>> kileer

e-lite czy w takim razie uwazasz ze dieta Montignac bylaby dobra? Wiem ze na niej je sie wlasnie produkty o niskim IG... czy w przyoadku takiej diety rowniez musze liczyc kcal?

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Dieta jest jakaś ? "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o [...]

witam hmm nie polecam mietka na poczatek. kup sobie jakiegos geinerka z kreatyna i dobra dieta i kika kg zlapiesz wykorzystaj pierw naturalne zapasy organizmu mietek moze poczekac niech moc bedzie z Wami:)

Co to jest normalna dieta ? megon

Siema.Tak jak napisales radzę Ci winko+dece.A rozpisalem to mniej wiecej tak:Potrzeba Ci będzie 11 amp greckiej deci i 15 Winstrolu Depot.Po cyklu Clomid a w trakcie jakies suple i dobra dieta. Deca/Winstrol 1 200 2 300 3 300 4 300 5 300 6 300/co 2 7 300/dzien 8 200/po 9 nic/50 10 nic 11 clomid 1 tab.dziennie 12 clomid 1 tab.dziennie [...]

Cwicze od ponad roku, dokladnie od wrzesnia roku ubieglego, chociaz poczatki byly rozne (wiadomo eksperymentowanie i takie tam). Ale juz wiem jak cwiczyc, mam okreslony cel i chyba bedzie dobrze Wiem wlasnie ze do kretki wymagana jest dobra dieta dlatego chce dolaczyc do niej treca, chyba ze jakias odzywke bialkowa, bo jak mowile z weglami nie ma [...]

[...] z kreatyna i bedzie to odpowiedz na Wasze pytania. Zaznaczam, ze przed cyklem mialem dosyc dlugi okres zastoju ( wstyd sie przyznac jak dlugi...). Zastosowano : Dieta + Hi-Tec KTP Creatine (400 kapsulek) + Hi-Tec Protein (2500g) Dawkowanie z faza nasycenia : 5 dni 20 kapslulek dziennie 3 tygodnie 9 dziennie 2 tygodnie [...]

ladnie cwicz dalej a jesli chodzi o poprawe wygladu to najlepiej rob tak jak cichy figa mowil czyli podporem o kolano a tak to niezle ja bym go troche jeszcze przyzezbi i daj jeszze jakies zdjecia moze wyrazniejsze i calosci (np. klatki) ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń [...]

Sam piszesz że ćwiczysz chaotycznie. To po jakiego grzyba kupujesz te suplementy. najpierw ułóż sobie porządny plan treningowy, potem dieta i na koniec suplementy.

Generalnie poprzez wysiłek fizyczny zmieniają się proprocje mięśnie/tłuszcz, ale właściwie tylko u osób nie mających wcześniej do czynienia z wysiłkiem. Na ogół jednoczesna spora strata tłuszczu z dużym przyrostem tkanki mięśniowej to są rzeczy nie do pogodzenia. Nie da się jednocześnie wprowadzić organizmu w stan anaboliczny i kataboliczny. To [...]

marijano w takim razie jesteś hardgainerem. Najlepszym wyjściem będzie kupno gainera-odżywki węglowodanowo-białkowej z zawartością białka do 30%. Nie potrzeba Ci wiele białka, bo dla osób ciężko łapiących wagę typowa dieta anaboliczna to tylko 15% kalorii z białka, co bez problemu uzupełni się z diety. Gorzej jest z węglowodanami-i w tym pomorze [...]

NIE! przedewszytkim dieta i DOBRY trening w drugiej kolejnosci suplementy a co do hmb to wogole możesz sobie darować Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest [...]

1. dieta - dostosowana do potrzeb 2. trening - dostosowany do potrzeb 3. witaminy, mineraly, woda 4. EFA 5. bialko aby ew uzupelnic braki w diecie (BCAA to bialko) 6. ew. bardziej egzotyczne odzywnki (np HMB ktory swietnie sie sprawdza przy treningu HST mniej przy tradycyjnych treningach) Your body does not like your idea being lean and [...]

-wiesz gdzie moge znalesc tabelki "co ile ma blonnika"? np platki owsiane POST PODWIESZONY DIETA ZALECANE LINKI -jaka dietke bys polecal do HerbaLean? (podaj proborce btw lub linka jesli mozesz) NIE ROZUMIEM O CO PYTASZ -jak zmienic ten obrazek przy moich wypowiedziach? (probowalem i nie moglem-niezmienia sie) AVATAR W [...]

Nic mi nie mowi dieta, z ktorej podajesz 1 posilek. Nie da sie tego ocenic. Jak chesz to daj dzienna rozpiske. BTW: nawet jak na potreningowy to nie bardzo mi sie podoba. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

hmm dieta ??:) wlasnie nie bardzo staram sie odzywiac w miare dobze ale nie mam ustalonej diety :( Jezeli moglbys to prosze o jakies podpowiedzi w sprawie odzywiania , bede bardzo wdzieczny :) ...:::Wszystko Co Nas Nie Zabije To Nas Wzmocni:::...

a jaka jest dieta ?? Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila