SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

DIETA

  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta nawet spox tylko miesa brakuje ,i owocow warzyw

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2006-10-01 21:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki do 250 zł.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mmm JUŻ 3 miesiące to baaaardzo krótko :) 15lat i za takie suple sie brać, Lepiej nie chyba, że nie żal ci wątroby która jednak do czegoś się przydaje :) ja na twoim miejscu wziąłbym Kreatynke + jakaś ładna dieta + trening na co tam chcesz i efekty będą bo więcej zdobędziesz wydając te pieniądze na dobre i zdrowe produkty niż na suple, co nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2006-10-01 21:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zadna dieta Ci nie pomoze,jesli myslisz schudne a pozniej znowu bede jadl co bede chcial...poprostu wybierz cos z diet ktore najbardziej Ci odpowiada..jesli lubisz miecho i tluste sprawy to CKD jest okej...jesli nie to poszukaj czegos dla siebie, gdy osiagniesz rezultaty,ktore Cie satysfakcjonuja przejdz do racjonalnego odzywiania z bilansem [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-01 22:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rothen ma racje, lepiej w twoim wieku nie eksperymentowac z dieta np. typowo masowa.. bo w tym wieku organizm potrzebuje wszystkich skladnikow do prawidlowego rozwoju.. ale moim zdaniem mozesz spokojnie dozucic dodatkowe bialko + witaminy. Tego nigdy nie zaszkodzi. Bialko generalnie z potraw w postaci chudych ryb, piersi z kurczaka i chudych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2006-10-01 22:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj zwiedzilem malopolske krakow nowy sacz uswiły czy jakos tak gnojniki ehhe nawiozlem twardej kukurydzy ale nei dalo sie jej zjesc bo twarda :( ide myc dupsko i ide spac jutro do szkoły trening nauka dieta i tak caly tydzien :( ehh :/ na dodatek sfd mi sie ***ie meile sie ***ia gg mi sie wali no zyc nei umierac :(

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-01 22:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan doskonaly %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A to ze ci to cos dalo to jest normalne bo ejstes nowy w tym sporcie i ebz wzgledu czy kupisz bialko czy wezmiesz mete czy kreatyne i tak bedizesz rosl jak na drozdzach. A ze dieta wiecej by dala - nie wiem za jakies 2 lata pogadamy to zrozumiesz czmeu sie bialka teraz nie oplaca a na gg nie odpisujae bo tak jak mowilem jestem dostepny= nie ma [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2006-10-01 22:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan doskonaly %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nic nowego, ale zacznijmy od poczatku: .teddo.- Nie wiem o co Ci chodzi z tym doktoratem, wogule jakas bezsesowna ta twoja wypowiedz Moj cel to estetyczna sylwetka, zwiekszenie sily, kondycji, wytrzymalosci itp nie koniecznie w tej kolejnosci... seba_kzn- Mam diete, moze nie wyglonda to tak jak bym chcial ale zaloze sie ze 50% uzytkownikow tego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2006-10-01 22:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto nie ma diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie chce sie wywodzic nad tym tematem, ale powiem jedno: niech kazdy stosunkuje sie do tego jak chce, ja jezeli biore sie juz za cos to staram sie robic to przynajmniej w 90%, a nie w 50% i nikt mi nie wmowi ze na zarciu z mc"a bedzie zyl dlugo i szczesliwie. przez wrzesnien nie przestrzegalem diety i jak ona wygladala? paszteciki, fasola ze [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2006-10-01 22:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan doskonaly %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie liczy sie az tak rozklad mikroskladkikow w poszczegolnych posilkach co liczba kcal w calym dniu. Mozesz kupic tony bialka i go rzec co 2 z zasypka tylko tyle ze ma to marginalny wplyw, pozatym co za duzo bialka to tez nie zdrowo. Czemu osoby nowe w tym sporcie nie potrafia zrozumiec ze bialko jest dodatkiem do diety a nie na odwrot. Ani [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2006-10-01 22:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto nie ma diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja nie powiem tak edit: tylko zastanawiam sie kto zrobil ta ankiete? "tak, katuje sie GlUPIA dieta".... eh Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-10-01 22:52:57

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2006-10-01 22:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    a do tego dorzuciłbym gratulacje za podejscie, wreszcie jakieś rozsądny post. A co do samych supli to oczywiscie dorzuciłbym jakies witaminy i omega-3. Aha no i pamietaj ze podtsawą przy edukcji jest dobra dieta. Tak trzymaj gdybymn mogl dostałbyś soga ;) pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2006-10-01 22:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    dodaj omege-3, witaminy i ZMA 'apteczne' mozesz tez dodac jakis spalacz np. TS e. pamietaj ze dieta i aeroby sa najwazniejsze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2006-10-01 23:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ratunku mam już DOSYĆ!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przez zejscie na malo powt. Maja byc ustalone procenty i powt na kazdy trening. Inaczej blokada gotowa (juz od dawna zreszta) -"skncentruj sie na diecie"----DIETA I SEN OK -"zrob wstepne zmeczenie/postaw na rozpietki"---NIEWYPROBOWANE: to sie dobrze sprawdza u tych u ktorych sa klopoty z praca piersiowych, ale jak widac [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6058 Data: 2006-10-01 23:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Domyślam się, że chodzi Ci o mój wiek parametry i wogóle. Wiek -17 Wzrost - 176 Waga - 68 Staż - 2 miesiące Doping - Prolongatum + meta 2 tydzień Dieta - Dużo jem (odpowiedniej żywności) i do tego gainer Chyba wystarczy tyle :D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2006-10-02 00:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto nie ma diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    k3ho kto tu napisal o fast foodach? moje odzywianie polega akurat na przykazaniach Tyki z drobnymi modyfikacjami. dla mnie to jest zloty srodek - bezwazenia i mierzenia, i innych "zabieraczy czasu" zwiazanych z dieta...

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2006-10-02 08:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spalić tłuszcz?

    Post
    Trening dla początkujących

    z nogą to rehabilitacja bo skoro pływac nie mozesz to juz chyba troche gorzej na spalenie tluszczu to biegi,rower - ale pewnie odpada dieta z ujemnym bilansem kcal a to ze po miesiacu wydaje ci cie ze jestes wiekszy,to tylko placebo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6777 Data: 2006-10-02 08:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz dla dziewczyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    dział odżywianie dieta do wymiany

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2006-10-02 13:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz dla dziewczyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chuck Fakt dieta nie jest dobra bo jest malo odrzywcza i malo bogata w zdrowe tłuszcze i inne ******ly ale po takiej diecie i jej aktywnosci fizycznej powinna schudnąc. Najlepiej jak wyliczy sobie zapotrzebowanie kaloryczne (patrz dział odrzywianie ) i zrobi jakis bilansik. A jesli chodzi o suple to thermo speed wg mnie bardzo dobry :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2006-10-02 13:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eca

    Post
    Doping

    peps napisz jaka dieta i jak treningi i aero. pozatym zamiast thermala to dalej jedz na tussi i tse. o thermalu są złe opinie, a i te hcl ephedrine w tussi jest lepsze od jakiegoś alkaidu mua hang.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3803 Data: 2006-10-02 14:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przesuwanie cyklu o 3-4 dni jest trochę bez sensu (zaczynać w środku tygodnia to tak nie bardzo), więc musiałbym zacząć od poniedziałku przyszłego - a czekać tyle mi sie nie chce, tym bardziej, że towar w domciu już, sami wiecie o co chodzi Także myślę, że zacznę od dziś, załozę zamkniety temat i w tym tygodniu wrzucę fotki. Wieczorem założę [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 12305 Data: 2006-10-02 14:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)