Cm

- marcin : to rozciąganie z ciężarkami może mieć sens i wydaje mi się że jedynie tego typu ćwiczenia mogą przynosić jakieś efekty ,, mojemu kumplowi udało się kiedyś urosnąć kilka cm dzięki czemuś takiemu : Jego sposób rozciągał całe ciało . Jednak to był jedynie krótki trening a tutaj rozciąganie trwa całą noc i efekty można osiągać nawet po [...]

Witam mam 15lat i dokładnie 17dni 179cm wzrostu. Tata-173cm/mama-165/dziadek ze str ojca-169/dziadek ze str matki-177/babcia ze str ojca- 166/babcia ze str matki-152/brat mamy-181/ kuzyn 1- 183/kuzyn 2-177/kuzyn 3- 185/ kuzyn 4- 171/ kuzynka 1- 166/ kuzynka 2- 162. Pije ok 0,8 l. mleka dziennie na kazde sniadanie płatki z mlekiem/ od niedawna [...]

Ramos77, robisz ten plan? dodajesz jakieś cwiczenia jeszcze na drążku? czy jest ktoś kto próbował tego drążka i tych cwiczeń i dodało mu kilka cm? Bo już kilka dobrych lat widze się o tym pisze

bo ja wiem, 4 cm wyzszy jestes i tylko pare kilo grubszy odemnie i taki wielki respekt? ;s dodajac ze obaj nie cwiczylismy

Ja mam 189 cm, 90 kg respekt czują Jakbyś miał te 90kg przy 170cm to może by i czuli. Przy takim wzroście to poniżej 115kg nie będziesz wyglądał na masywnego. No, chyba że masz 5% BF Osoba ważąca tyle co dwie ostatnie cyfry wzrostu czyli np.170cm -70kg albo 180cm-80kg wygląda na prawdę całkiem przeciętnie, żeby nie powiedzieć szczupło PS: [...]

misiek jezeli Twój brat w wieku 15 lat miał 190, to ile ma teraz cm i ile lat?

Dziewczyna wzrostu 175+ to nie jest aż taka rzadkość jak ci się może wydawać. Póki co, sam mam 176 cm wzrostu i często mijam dziewczyny wyższe ode mnie . 180 - czy to tak idealnie ? Dla mnie przynajmniej nie xD

"Bierz pod uwagę to, że dużo lasek chodzi w szpilkach, a dziewczyna 170 cm" ja również z doswiadczenia same bez szpilek, młode wiadomo, że takie babki stare to są niskie wg tego jakie dziewczyny są dzisiaj, gdyby każda, która spotyka mcodzień założyła szpilki to bym był równy albo nizszy od połowy ok może nie od połwoy zaraz ktoś sie [...]

nie moj chłopak nie jest odemnie nizszy tylko jakies 5 cm wyzszy

moj kolega ma 175 cm a jego tata jest taki jak moj a mama ma 163 wiec nierozumiem tego

jesli moja mama ma 160 cm tata 171 a ja 170 to masz szanse na te 175 ??

Miałem na myśli tak zwaną niekonwencjonalną medycynę. Dyrek po pierwsze zmierz się dobrze rano i wieczorem, jeśli nie potrafisz poproś kogoś aby ci pomógł i różnice będą się wahać w granicach 1-2 cm w przypadku twojego wzrostu. A taka różnica co podajesz była by możliwa chyba u ponad 2-metrowej osoby.

HGH ?? zapomnij jeśli masz 15 lat i 165 to możesz zapomnieć o tym, nawet nie warto zawracań głowy. Nie ma szans tego dostać na legalu, taka jest prawda, jeśli chciałbyś to już tylko i wyłącznie na lewo ale i oto bardzo ciężko, cykl miesięczny kilka tysięcy. A i tak nic Ci ten HGH nie da jeśli nasady kości są zrośnięte tzn. może dać może nie dać [...]

dobra to ja juz nic nie chce xD Sloners - ja nawet nie myslalem o reprezentacji xD... to byl przyklad tylko Pereziusz - mam 16 lat i 183 cm... ciekawie to napisales, dzieki

mam 16 lat i 183 cm i ty chcesz bawić się jeszcze we wzrost ??

różnica 3 cm to aż tak duzo dla ciebie? ... xDD matko xDD 180cm to dużo sam bym chcial tyle ;]

a dla ciebie 180 a 185 to różnica 3 cm? źle zrozumiałeś (tak to tłumacze ) mam 180-181 i sam bym chciał z 5cm bo faktycznie od tego wzrostu w góre to już całkiem robi różnice, mam lustro naprzeciw futryny w domu i jak stane na palcach i sie zmierze +6 w góre to robie naprawde wrażenie wysokiego

Ja mam 14 lat i 9 miesięcy (dzisiaj co do dnia i 185 cm. wzrostu. Pomimo dużej wagi (lepiej nie powiem jakiej) posunę się do stwierdzenia, że wzrost nie jest najważniejszym czynnikiem w życiu. Ja za to często słyszę stwierdzenia typu "gruby" itd. choć typowej kulki nie przypominam :D Pomimo to nie wolno mieć kompleksów, ja się jakoś [...]

Witam! Sorki że nie zakładam nowego tematu ale nie chce zaśmiecać SFD... mam pytanie czy jakbym wrzucił zdjęcie rentgenowskie swojego kręgosłupa to czy ktoś powiedziałby mi czy jeszcze urosnę? nie chodzi mi ile urosnę tylko czy w ogóle urosnę? Mam 171 cm.. i 16 lat :/...

1. Normalne, lecz czy jeszcze wiele urośniesz to tutaj nie znajdziesz odpowiedzi. 2. Może pomóc, chociaż wątpię w to, że urośniesz przez to kilka cm. 3. Nie znaczy, że koniec rośnięcia. zajrzyj tu http://www.sfd.pl/Poradnik-_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html