Białkowa

co złego jest w koncentracie białka roślinnego , nie mówie tu o zawartosci w 100% tylko np 30%

mam pytanie czy odzywkę białkową trzeba jeść tylko w te dni które sie ćwiczy, czy tez w dni przerw????

1. Czy płatki owsiane z odżywką białkową nadają się jako posiłek przed treningowy? 2.Czy nic się nie stanie z przygotowanymi dzień przed (ewentualnie rano następnego dnia) płatkami+odżywką białkową do godziny 12 następnego dnia?

Serwatka białkowa - czy warto to jeść?, czy daję jakieś rezultaty. Cena 2,45zł za 500gram jest bowiem kusząca, ale czy nie jest to jakiś nieskuteczny proszek?

Witam. Chciałem zapytać czy jest sens łączenia BCAA jeśli przyjmuję już Trec MASS XXL ?? Bo jak tak czytałem skład to większość tego co w BCAA znajduje się w MASS XXL. Jak sądzicie?

Witam , chcialbym sie zapoznac jaka polecielibyscie od siebie bialko warte swojej ceny ...... Jest ich dosc duzo jak i z roznych firm i mysle by kupic od 2 do 4 kilo jesli jest tego warta jako bialko . Pozdrawiam

witam czy przy diecie na masę ostatni posiłek może być węglowodanowy, a nie bialkowy? w końcu i tak chodzi o to żeby byc na dodatnim bilansie, więc chyba jest bez różnicy kiedy dostarczę jakie makro?

czy w posiłku potreningowym (zaraz po) moge rozpuscic razem perfect whey protein i glukoze?

Witam Mam brzuszek piwny co jesc jak cwiczyc zeby sie go pozbyc? dodam ze mam skaze białkową Moze jakies przykłady diety zestawienia posilkow w ciagu dnia jak jesc i ile

Witam Jako iż jestem zielona w tym temacie ( z góry przepraszam jeśli nie ten dział) pytam: czy można odżywkę białkową SFD WPC Protein ECONO v2 mieszać z kefirem? Czy tylko z mlekiem lub wodą?

Ułożyłem diete ale mam braki białka Jaka odżywkę mi zaproponujecie ?

Mam 15 lat. Ćwicze jakies 3 miesiące chce sobie zakupic jakies białko typu WPC 80 jako uzupełnienie białka w diecie. Czy to dobre? Pomoze trochę i nie zaszkodzi?

Witam Zrobilem badania IGG, wyszlo min. Ze nie toleruje mleka krowiego, koziego, owczego i bialek jaj. Czy sa jakies odzywki bialkowe warte polecenia ktore nie sa produktami mecznymi? Czy szkoda kasy?

Od niedawna zacząłem treningi i nie wiem jaka potrzebna jest dzienna racja białka dla 15 latka licząć treningu 3-4 x w tygodniu po max 1,5h ... prosił bym o pomoc. Z góry dziękuje

Czy ok. 100g kurczaka ma mniej więcej taką samą ilość białka i ilość kalorii jak ok. 25-30g odżywki białkowej (tej: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html )? Można uznać te produkty w takiej ilości za zamienniki? :-)

witam otoz mam pytanie chce zgubic pare cm i schudnac pare kg i czy daloby rade zrobic tak jakbym jadl same bialka bez zadnych eglowodanow tylko pic woglowodany jako odzywke Trenuje na silownii 4 razy w tygodniu plus 2 razy pilka

Witam, podczas przebywania na uczelni mam ograniczoną możliwość zjedzenia pełnego posiłku i dlatego proszę o pomoc w wyborze odżywki/ gainera, ponieważ sam jeszcze nie znam się na suplementach. Z góry dzięki

Witam. Tak jak w temacie, co polecicie jako odżywkę węglowodanowo - białkową? Trenuję z samego rana i byłaby uzupełnieniem diety.

Cześć. Przez ok dwa tygodnie mam przerwę w treningach spowodowaną delegacja. Raczej nie będzie czasu i miejsca na trening. Chciałem zapytać czy wstrzymać się z izolatem białka? Jestem na redukcji, nadwaga 20kg. Dzięki

prosze was o napisanie wszystkiego na temat diety białkowej:)z góry dzięki...PozdrO