AWF

[...] wlasnie filmowi Wejscie Smoka zaczelam trenowac i byl to jeden z najpiekniejszych okresow mojego zycia. Wlasnie film spowodowal ze wybralam to co bylo do wybrania a mianowicie Kyokushinkai. Nie trenuje obecnie duzo czasu minelo ale... poprawilam kondycje, zdalam na AWF i moze zycie kreci sie wokol sportu. A filmy walki lubie do dzisiaj ogladac.

To nei jest prywatny isntruktor, i nei wiem też czy skończył AWF czy nie. Poprostu gośc prowadzi siłkę, ale szefem jej jest ktoś inny. On tylko dogląda spraw, pokazuje nowym cwiczenia i zapisuje :D A wracając do tematu. banan14 88 to jak myślisz kupic sobie carbo teraz i łykac, a kreatyne na ferie?

na stronie : www.turnstep.com znajdziesz kroki do stepu, bardzo fajnie zrobiona a z książek polecam pozycję autorstwa Olex-Mierzejewskiej z AWF Katowice, nie pamiętam tytułu, w sam raz dla początkujących.

Opracowanie autorstwa pani Mierzejewskiej mignęło mi ostatnio w EMPiKu na Marszałkowskiej Mozna też zawsze korzystać z bibliotek AWF Zwykle wybór jest znacznie większy niż pozycje znajdujące się aktualnie w sprzedaży ;) choć część odpada zupełnie ze względu na datę wydania, co oczywiście nie jest niestety bez znaczenia ;) >a najwieksze u mnei [...]

A nie chciałabys być koleżanką z klubu Łukasza Bałandy? albo być w ekipie AZS AWF...?

Isiu, randori mam pod bokiem, na awf nie uda mi się jechac w tygodniu. Planuję weekendy, muszę się tylko ze Złomiarzami dogadać Byście Isi pokazali jakies psortowe fotki, a nie jakies demoralizujące...młoda osóbka, jest jeszcze dla niej szansa

http://www.awf.edu.pl/index1.html wystarczy poczytac;] Zmieniony przez - dorcius w dniu 2006-01-09 16:11:46

ja robie obecnie HST 100 x5 x 2 serie nachwyt dosc szeroko, blizej poziomu niz pionu tułów, jedyne ograniczenie w ciezarze to sila chwytu, z ciezarem nie szaleje w nastepnym makrocyklu moze 105 kg ustawie jako maxy technika IMO calkiem dokladna (jak robie szarpane to nie czuje cwiczenia- akurat w tym cwiczeniu bardziej czuje zakres 8-10powt) jak [...]

aha no i powiedział ze o silowni powinienem zapomniec"albo zdrowie albo ciezary", dostalem skierowanie na rehabilitacje. A o zabiegu narazie tez raczej a nikt mi nie zagwarantuje ze po zabiegu bede mial sprawna łape.jeszcze pojade do przychodni awf-u w wawie moze tam cos innego uslysze. Ale jestem w****iony

PELE jak nie umiesz czytac ze zrozumieniem to zanim dopuszcza cie do egzaminow na AWF to oblejesz mature z polaka a bez matury studentem nie zostaniesz... i to nawet na budowie maszyn gdzie przyjmowali kazdego...(szacunek dla tych co koncza ten kierunek)

Tak wogóle to ja też mam zamiar składać papiery na AWF tylko nie wiem czy mam jakieś szanse (zerwane więzadło przednie) i co z testem sprawnościowym? Jakie przedmioty są wymagane?

jest moze tutaj osoba studiująca zaocznie na awf w warszawie? interesuje mnie zrobienie 2letnich uzupelniajacych(zaocznie) i moje pytanka: czy zjazdy odbywają sie co dwa tygodnie po 2-3dni czy dwa razy w semestrze po kilkanaście dni ? jaka jest oplata za semestr? dzieki i pozdrawiam Zmieniony przez - kadogan w dniu 2006-04-09 12:32:06

[...] - "push press" - wyciskanie a raczej takie dociskanie z wykorzystaniem siły pędu nadanej przez 1/4 przysiadu. Coś a la nieprawidłowy końcowy podrzut (ruch sztangi z obręczy barkowej w górę) w drugiej fazie podrzutu w Podnoszeniu ciężarów. Pozdrawiam mojego serdecznego przyjaciela z czasów wspólnych studiów na AWF i sorki za poprawki;)

[...] sparingpartnerów, a dopiero po pewnym czasie znaleźliśmy miejsce do trenowania. Pierwsza walka w USA? To było 1 października. Moi koledzy ze studiów zaczynali zajęcia na AWF-ie, a ja na ring. Wszystko było partyzanckie, w narożniku nie miałem trenera, ale wygrałem przez knock-out w czwartej rundzie. Część IV: Piorun w budce telefonicznej [...]

Zalezy do czego Ci potrzebne. Jak na studia (AWF) to lekarz medycyny pracy a jak na jakies zawody to lekarz sportowy. A zwykli lekarze nie chca sie tego podejmowac bo jak Ci podpisze bez specjalistycznych badan i cos Ci sie stanie to lekarz pojdzie siedziec

no ja wiem co mowie :P szkoda ze poznan a nie awf warszawa mimo 4 lat roznicy mogło by cos z tego wyjsc jak myslisz ?? Joke :P Zmieniony przez - -siergiej- w dniu 2006-07-28 21:42:03

[...] że nie ma czegoś takiego! Jest "przerzut bokiem"(jeśli dobrze pamiętam), a używanie słowa "gwiazda", ma rzekomo świadczyć o dyletanctwie. Jest tu ktoś obeznany(np. po AWF-ie) kto może się wypowiedzieć w tej kwestii? P.S. Trudności w utrzymaniu równowagi po serii przewrotów, to u mnie norma(muszę się podpierać o ścianę).

on jest po awf a tak mi mowi, nie wiem czego go tam nauczyli... to co dokładnie robi pas i w czym tak naprawde pomaga?

no dzienne mają we wtorki a weekend AWF - tyle,ze pierwszy rok...ja mam za tydzień od rana 120 z czerwca mój max przy wadze 80.0 na serie nie wiem ,obecnie robie na suwnicy by odpocząć od ławki i sztangi...ogolnie robie lzejszy trening teraz...pozniej z tydzien odpoczynku i ostre uderzenie 60dniowy cykl

Jestem studentem AWFu i mysle o Akademickich Mistrzostwach Slaska w WL ale to dopiero za rok jak dojde do konkretnych wynikow. Zapisze sie na WL u mnie na AWFie (Michal Wilk zajmuje sie WL na AWF wiec mysle ze jesli cos mi sie uda osiagnac teraz to potem zapisujac sie na WL bedzie dobrze) ale dopiero w 2 roku teraz duzo nauki Ale wez pod uwage [...]