ja tez na AWF idę, stwierdziłam ze nie mogłabym pracowac w jakims banku za biurkiem itp. Kocham sport i chce robic to co lubię, a praca w szkole nawet nie jest taka zła, kontakt z młodziezą, aktywnosc fizyczna,mozna sie spełnic zawodowo jesli dla kogos to jest rzeczysicie pasja, mogłabym uczyc w szkole a po godzinach fitness prowadzic np albo na [...]
dziewczyny na awf max punktow maja za 250cm a co do tych 290 to nie tak latwo skoczyc chociaz jak jestes wysportowany ale nie cwiczywsz specjalnie skoku
http://patrz.pl/kartka.php?plik=3229 zycze wykonania masy KO i zeby kazdy z was za zycia stal sie legenda o ktorej beda pisac ksiazki i rozprawki na AWF-ach
studiuje na AWF wiec z kazdym sportem mialem kontakt(gimnastyka, plywanie, trojskok, skok w dal, bieg przez plotki, sprinty, pilka reczna, koszykowka, siatkowka) i noga dalej sie trzymie. Probowalem wrocic do footbalu, ale zawsze konczylo sie to urazem kolana( m.in przez korki, ktore ograniczaja skret w kostce, czyli cala sila jest przenoszona na [...]
jak jesteś na AWF-ie to możesz bez problemu zrpbić instruktora ze sztuki walki jaką AWF posiada(nie wiem który to AWF-znaczy w jakim mieście).Umieć nie będziesz umiał za wiele ale to przecież i tak nie ważne bo chodzi Ci tylko o papier...
hmm Sambo pierwsze słysze, ale jest karate na Podpromiu i Kung-Fu (odsyłam do tematu: CO trenujecie - Rzeszów)... studenci na AWF w Rzeszowie mają zajecia ze sztuk walki, nie wiem co tam dokladnie jest, no i sekcja kulturystyki na URz i chyba na Polibudzie...
Ja trenowalem pilke nozna i laczylem to z silownia ( teraz kontuzja kolana) i malo tego studiuje na AWF i tam rowniez plywam, biegam itd. Na silownie chodze regularnie (bez przerwy od 3 lat, 5-6 razy w tygodniu) najciezej bylo jak byl okres przygotowawczy i obozy kondycyjne. A dokladniej bylo tak: - jak mialem trening to chodzilem na silownie rano [...]
niwix, miałem dość sporo zajęć z tego zarówno w szkole oficerskiej, jak i na kursie instruktorskim na AWF. Ale rzyznam szczerze, że nie wiem o co Ci teraz chodzi...
studiuje ktos na awf w gdansku??co moze poowiedziec na ten temat??trudno sie dostac??jak jest z egzaminami i matura??trzeba zdawac biologie chemie albo fize??
[...] wracam, znowu zchodzę i znowu klink. Jako iż nie należe do 'szalonych 14' ;) spytałem trenera na siłowni o przysiady (zaznaczam, że gości jest 2 - jeden z nich student AWF, a drugi ma jakieś uprawnienia zdobyte na blablabla trójboju w Wawie, coś takiego - więc raczej nie osiedlowe ziomki tylko pro). Mówił mi o kręgosłupie właśnie, i że jak [...]
Witam serdecznie. Geneza problemu: przeszukalem forum pod wzgledem inforamcji o pompkach, podciaganiu sie itp. ale generalnie niczego nowego sie nie dowiedzialem. wiec prosilbym o pomoc w ulozeniu treningu w ktorym wykorzystane by byly pompki, drazek, pilki lekarskie i ciezarki . zalezy mi bardziej na rozwoju sily absolutnej niz pakowania w [...]
[...] nie umiem Dodam jeszcze,że ja od szkoły podstawowej grałam w piłke ręczną,bardzo intensywnie,3 razy w tygodniu po 1,5h,weekend mecze,turnieje.Potem dostałam się na AWF ale nie poszłam. Mój aerobik to-40 minut-rozgrzewka,układziki,wzmacnianie,20 min-na macie ćwiczenia wzmacniajace brzuch,po takiej godzinie ide na basen a w weeeknd [...]
ale to oni studiowali na AWF-ie wiec pewnie lepiej wiedza ... Mój tata w latach 70-tych, jakoś pod koniec tych lat, może nawet na początku 80-tych trenował kyoka. Praktyki trenerów w stosunku świeżaków były niczym z obozu karnego. Mimo, że stawali na biodrach itp.. to jeszcze bili żeby wzmocnić- tak tłumaczyli swoje działania. Często [...]