7

zaczynamy dzień /SFD/2023/7/21/384b20269e664bc8a467a6a23968f016.jpg

liczyłem że będzie lepsze /SFD/2023/7/21/6f50e3d94af449b5979cdd2b784ffcaa.jpg

zaczynamy /SFD/2023/7/25/e2cf45f08bbb445690fd2d55fbf6d285.jpg

. /SFD/2023/7/27/36d65114ebed455faf858bb787847656.jpg

Nie ma lekko /SFD/2023/7/31/0ce6ca02b9cf44adb12d835da027b4d1.jpg

Nowy tydzien i lecimy dalej. /SFD/2023/7/31/78a0fb4337204342ad3ade5417ea7f5f.jpg

Siema siema o 7 śniadanie i powrót do domu

[...] można ich potraktować jako miarodajne. Chłop dostał 3 mce temu statyny bo miał TG wysokie i cholesterol całkowity ponad 280. No to tak mu zbiło, ze cholesterol całkowity ma 87 (norma od 115)! Teść całk.o dziwo w środeczku stawki, na wolny czekamy. Za to prolaktyna wywalona na 3 x górna granica normy. Fakt, robił poważny trening do 21 dzień przed [...]

[...] można ich potraktować jako miarodajne. Chłop dostał 3 mce temu statyny bo miał TG wysokie i cholesterol całkowity ponad 280. No to tak mu zbiło, ze cholesterol całkowity ma 87 (norma od 115)! Teść całk.o dziwo w środeczku stawki, na wolny czekamy. Za to prolaktyna wywalona na 3 x górna granica normy. Fakt, robił poważny trening do 21 dzień przed [...]

Ale juz jesien na horyzoncie niestety No już praktycznie połowa września.. dziś u mnie z rana ( coś koło 7 padało mocno ) ale juz kolo 8-8.30 słońce.. dla mnie idealna pogoda to jakieś 20-25 stopni słoneczko i chłodny wiaterek. Ja dziś kolejna noc gdzie spałem max 2godz .. to jest najgorsze co mi przeszkadza obecnie .. wieczorem mam więcej energii [...]

[...] stażem... no teraz policz sobie ile godzin nadgodzin musiałbyś zrobić, żeby odłożyć nawet nie na nowe, ale używane a nie bardzo leciwe auto... a pracujesz praktyczne 7 dni w tygodniu, w systemie zmianowym, wolny weekend to rzadkość...i wszystko w temacie. Gdybym teraz wybierała to poszłabym w coś, co daje konkretne pieniądze nawet np. [...]

[...] stażem... no teraz policz sobie ile godzin nadgodzin musiałbyś zrobić, żeby odłożyć nawet nie na nowe, ale używane a nie bardzo leciwe auto... a pracujesz praktyczne 7 dni w tygodniu, w systemie zmianowym, wolny weekend to rzadkość...i wszystko w temacie. Gdybym teraz wybierała to poszłabym w coś, co daje konkretne pieniądze nawet np. [...]

[...] stażem... no teraz policz sobie ile godzin nadgodzin musiałbyś zrobić, żeby odłożyć nawet nie na nowe, ale używane a nie bardzo leciwe auto... a pracujesz praktyczne 7 dni w tygodniu, w systemie zmianowym, wolny weekend to rzadkość...i wszystko w temacie. Gdybym teraz wybierała to poszłabym w coś, co daje konkretne pieniądze nawet np. [...]

No o świcie to bywa pewnie rześko, skoro o 7.30 jest ledwo 3 stopnie i szron. Ale na razie b. fajna jesień i całkiem ładnie jest. W sumie ja dziś pierwszy raz kurtkę założyłam. Znaczy zima idzie. ;-)

Daj spokój - nieludzka pora... jeszcze dziki można spotkać. My tak normalnie w okolicach 7-8 idziemy. A dzisiaj lało jak złe.... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-10-18 08:42:27

No i piąteczek.. u mnie też chłodno jakieś 7-8 stopni coraz gorsza ta pogoda .. no ale mamy drugą połowę listopada .. w sumie mi tam ciepło w bluzie chodze także.. tyle by nie padało

Ja staram się trenować 6/7 ale fbw lecę 30min do tego 20cardio aż Będę zwiększać ale dopiero końcówka roku, na kwiecień/maj by trzeba dowalić jak ciepło będzie Oby coś wyszło

Na 7 na badanie krew ,i dopiero na siłkę

Dzisiaj słabo będzie że spaniem na plecach /SFD/2024/3/7/11c27cea63dc463b8aa3a322ae6cfcbe.jpg

Dzisiaj słabo będzie że spaniem na plecach /SFD/2024/3/7/11c27cea63dc463b8aa3a322ae6cfcbe.jpg Gino robiłeś czy co tam ?