7

1. WIEK:28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 mc 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:400 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 1-4/30mg prolo 1-8 200mg co 5 dni 8. TRENING:5x w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] 1. WIEK:28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 mc 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:400 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 1-4/30mg prolo 1-8 200mg co 5 dni 8. TRENING:5x w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

bialko jak sama nazwa wskazuje jest po to, aby uzupelnic ewentualne braki - ciekawe Kolego dieta najpierw potem suple

mysle ze tego soja protein trzebaby po 30 tablet na porcje walic

Moja Dieta białko (1 porcja) 7:30 70g płatków owsianych 350ml mleka 10-20g orzechów włoskich 10:35(szkoła) 150g chleba razowego 40g sera 40g szynki ogórek /pomidor 15:30 100g ryżu brązowego 100 g mięsa [...]

Na TVN byl jakis program o sterydach, tam walili po przedramionach

Nieradze dawać strzałów w przedramie

dupa rulez !!

to naucz sie liczyć a potem poczytaj podwieszone

300g bialka to duzo za duzo chyba ze wazysz ponad 120 kilo a watpie w to

przeciez to to samo. to tak jakbys łaczył ome z oma Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-11-12 15:07:16

andropen + omka + susta moze cos takiego?

i to 7 kg na ile miesiecy starczy ?? i duzo masy na tym moge przybrac przy odpowiednim odzywianiu ?

po alko spada bez względu czy bierzesz suple czy nie ale przecież nie jesteśmy zawodowcami Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-01-24 11:24:05

PAM ewentualnie zakup. ja jak Flex - daję na wodzie. pzdr/

masz za bardzo rozwiniete naramienne

nie skumałem aluzji

Znalazłem coś takiego czyli z tego by wynikało ze 120ml to 70g? 1 ml (ok. 0,5 g - w przypadku suplementu o konsystencji kawy rozpuszczalnej lub 0,6 g - w przypadku suplementu o konsystencji cukru pudru), 5 ml (ok. 2,5 g lub 3 g), 15 ml (ok. 7,5 g lub 9 g), 50 ml (ok. 25 g lub 30 g), 100 ml (ok. 50 g lub 60 g).

Widzę widzę, że co rok się trendy zmieniają