7

[...] pompować glikogen ..przyjemna sprawa relaks ale zero postępów .waga szął ale na smalcu .bo same węgle szły praktycznie , awrzywa kasszki taka ..hoojowa diete miałem i z 76 na którę zjechałem wpadłem na 96 ... ankiete faktycznie muszę zrobić ale nie jestem w domu i uwierz że nie mam czasu kupic se metra krawieckeigo i obwodów porobić a co [...]

Jadłem megace 10ml dziennie po 7-10 dniach nie pamiętam dokładnie apetyt jak u wilka. Po tym czasie odstawiłem bo nie było dalszej potrzeby łykać. Myślę że 5ml też się powinno sprawdzić.

glutamina i hmb moze jednak glutamine do kreatyny dac bo sie zaczyna okres chorobowy ;) z witamina C a i co do firmy to czemu akurat taka ?

a rms ma pewnie z 40

[...] sztangielek w leżeniu na skośnej ławce-(klatka), 5.Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu-(naramienne), 6.Wyciskanie sztangi zza karku w siadzie-(naramienne), 7.Podciąganie drążka wyciągu do klatki w siadzie-(najszersze grzbietu), 8.Martwy ciąg na prostych nogach sztangą położoną na podwyższeniu-(proste grzbietu), [...]

"Ale po dłuższym treningu nie mogę czasem do końca wyprostować lewej ręki. " No i ? w czym jest problem ? Bo nie mozesz na pompie wyprostowac reki? normalne

Z punktu widzenia dwuboju, czyli najbardziej ciężkiego sportu siłowego, jesteś już prawie starą dupą, bo zaczynają 7-8 latkowie. Innymi słowy: wolno Ci wykonywać wszystkie ćwiczenia, pod warunkiem zachowania prawidłowej techniki. Fajnie jakbyś zapisał się na siłownię (albo jakąś sekcję) i znalazł ogarniętego trenera, ew. wrzucał filmy do oceny [...]

heheh mówisz ze dobrze tłuszcz spala. A powiedz mi gdzie teraz propio polskie dostaniesz?Jak masz to chętnie kupie...ale nie za ta strasną cene Nigdy niemów nigdy!

maniac - u mnie w sklepie na rynku szczerze z tym nie ma problemu - za to np wina nie dostaniesz Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie [...]

HEHEH pojawil sie Boofi i znowu bedzie prowadzil wyprawe krzyzowa >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..

Dokładnie to serwatka działa na potencje, ponoć Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

[...] jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce." + http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=73346&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

acha jesli trobisz takie polaczenie klata +tric , plecy + bic to nabic & tric wystaczr nawet 6-8 serii na mnie to działa _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

silownia wypełnij profil ... + nie wime jaki masz staż , ale poczatkujący nie powinni stasowac zasady zmiejszania ciezaru ( to do autora postu - ays nie brał przykładu) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

to wolisz gorsze sojowe bo ovopolu nie chcesz-fajne wytłumaczenie dlaczego nie chcesz ovopolu? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele [...]

ja tam jestem Japoński ale na pewno jest tu ktoś Chiński

Tribal, poprosisz o soga tutaj, to dam Ci bana do jutra rana...

Okej, odpowiem Ci: Nie!

Tribal, słonko, wiesz, ze muszę przy ludziach zachowywać pozory...

No luzik misiaczku :-*