7

Pozwólcie że po tej niemerytorycznej rozmowie wrócę do głownego wątku Podczas odpowiedzi pojawiły się bowiem dwie szkoły wykonania ćwiczenia,obie poprawne ale przynoszące rózne efekty. Pierwszy sposób, kiedy jako balast obieramy sztangę lub nawet sztangę z obciążeniem, wykonujemy ćwiczenia w seriach po 15-50 (wg predyspozycji) powtórzeń i staramy [...]

ja mam Jaguara, rocznik 1997 przerzutki 3x6 hamulce: słabe waga: dużo waży twarde siodełko, że po 100 km na nim boli prostata dlatego zamierzam se coś lepszego kupić Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

[...] za (2 dziki od szprychy) Siodelko - GT Kieronica - Łamana ( brak firmy) Korba- FSA Suport- nie wiem sam Amorek- Nie mam pojecia , ale nie jest najlepszy Kaseta- SRAM 7.0 Łancuch- SRAM 7.0 Opony- Panaracer 2.10 Postaram sie fotke wkleic jak zrobie ale musialbym jeszcze wywolac i pozniej u kumpla zeskanowac bo nie mam skana. Jak ten post [...]

do Cwiczen to Ty potrzebujesz odpowiedniego partnera - patrz JA pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe [...]

soga już dałem wcześniej Moderator działu Komputery http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery "Wiatraczek to to co się kręci"

hehe ale manijaq ma podobne zdjecie moze on wie? a poza tym po co nam to wiedziec i tak wiemy ze to cos ma niedowage You Want To Smoke Some? Smoke This OnE

Bo nie maja szans w aikido nie masz uderzen,pozadnej gardy,pracy nog,kopniec-niczego A zlapac uderzenie bokserskie jest niemozliwoscia Walka w parterze w aikido tez nie istnieje "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ty mnie tu z takimi nie wyjezdzaj bo zbanuje z miejsca a poza tym to masz cos ciekawego do zaoferowania???? MODERATOR HANDLU Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

niop czemu by nie a biggin lewa MODERATOR HANDLU Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

no stary masz 36,5 no to duzo Ci te koxy daly ale jestes ciec pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie [...]

fotele fotele kolego a tak powaznie - bardzo dobrze czyje brzuch robiac wtensposob i moge sei skupic na brzuchu a nie natym jakby tu sie niewywrocic polecam pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten [...]

ehehe... jak tak moowisz to odrazu mi na mysl przychodzi takie cos ze ajak proste czaisz ze tak ajak nie jak tak to jak omen _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ ^/^/^/^/^ " Latwo Jest Osiagnac [...]

ogólny plan treningowy przed mr. olimpia ( M&F 7/95 ) 1 klata,biceps 2 przerwa 3 nogi 4 przerwa 5 bary, triceps, brzuch 6 przerwa 7 grzbiet, tylna część mięśni naramiennych, miesień czworoboczny 8 przerwa ------------------------------ >>No more mister Niceguy<< >>Miecz hartuje się w ogniu Człowiek hartuje się w [...]

hihihihi Wiem, potrafię być denerwująca ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

Cichy, mam dla Ciebie propozycje Przyjedz do mnie to zrobie Tobie prawdziwa sesje z cyfrowka, ktore nie zapomnisz do konca zycia Co Ty na to? Pozdrawiam, NoRtOn

czekam Amazone Moderator działu Komputery http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery "Wiatraczek to to co się kręci"

Heheh Monster LoL -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te słowa-=()=-

no nie wiem gdybyś to chociaż na czerwono zrobił ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

Son kurcze, myślałem, że poprosisz o rabat na zakupy w muscle.pl za ten patent a tu od razu zamknij stronę... no nie wypada mi pytać, czy sklep Ci zbankrutował, to nie zapytam ale potwierdź, dobrze ? Maciej Kamiński www.Muscle.pl - 100% mięśni !!!

Raven uwazaj!!! to poczatek czegos niedobrego!!! Kumpel tak mial i to bylo zapalenie stawu biodrowego najlepiej idz do lekarza tylko albo do zaufanego albo prywatnie bo ze mna tak bylo ze lekarz chcial kase zaoszczedzic i powiedzial ze jest wszystko w porzadku efekt byl taki ze mam 2 miesiace przerwy i jeszcze z 2miesiace bede sie [...]