7

[...] troszkę wypoczynek popsuły nam pożary w Cro, ale naszą miejscówkę ominęły (na szczęście). Teraz jestem gotowa na kolejne wyzwania treningowe i szlifowanie formy, brakowało mi treningów %-) /SFD/2017/7/24/49a55a1f4f7c42168c8467fab72832a1.jpg /SFD/2017/7/24/ef2cd48700834c1e871b9200b9cd09f5.jpg /SFD/2017/7/24/349e211ca1ac48e1b6b05da9ab9f759c.jpg

Dzisiaj wczesnym rankiem wykonałem ostatni szot hcg. Wlasnie odebralem wyniki i wygląda to całkiem dobrze. Proszę o poradę jak dawkowac clom i Tamox (czy warto brać ?) ILE dni po Hcg zacząć itp. /SFD/2017/7/24/b3980a7597b14952be4881ecd180574e.jpg

[...] Uszczuplę trochę tłuszcze na korzyść węgli i zobaczymy czy coś się zmieni, FullVolume na Ciebie tak działają węgle a na mnie kto wie, może tak działają tłuszcze... Dodatkowo z racji tego,że waga stoi od 2 tyg dodaje kolejne 100kcal, trening split 4 dniowy i zobaczymy jak się będę czuć :) /SFD/2017/7/24/04ea6203cf1644af88fb0d901a463102.jpg

Ja dzis na rowerku o 7:30 pojechalem i kupilem fileta bez skory i kosci w tej promocyjnej cenie.4 paczki kupilem i trojpak tych tunczykow

Dzisiaj pojechałem z rana i dostali zyebke w biedrze, bo to nie jest promocja na filet tylko cała pierś z kością i skórą. Odpowiedź dostałem taką, że informatycy źle zaprojektowali gazetkę. /SFD/2017/7/24/ed982fedc5224b9b9d907c9d3edc0919.jpg /SFD/2017/7/24/5ff92bca6d52480daa1eaddb25d09607.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-07-24 14:47:42

Wysyłam jeszcze swoje zdjecie /SFD/2017/7/24/e71a9d7430ff45abb267775f0dfc2c46.jpg

cd /SFD/2017/7/24/c6b60c37068b4b13b5be9f0bb589e8bc.jpg /SFD/2017/7/24/17f51f8f64ed4ee28e8329438381161c.jpg

sobota i niedziela /SFD/2017/7/24/44befdc72cf5406196332d60b2ce07cc.jpg /SFD/2017/7/24/4113dd0a7f2d47b2a745b0642f72ce26.jpg /SFD/2017/7/24/bdc099f7cd0c43b5a14bf5f9ffb802a7.jpg /SFD/2017/7/24/e5eb9a8035424740ba35f5c229f4c6c7.jpg /SFD/2017/7/24/6aa2f15728c042549ea259b3e69b1cb7.jpg

Niedziela /SFD/2017/7/24/254ea1c62f8d4734ae21169787132f6e.jpg /SFD/2017/7/24/71c351107d4447ceaa6b569967443441.jpg /SFD/2017/7/24/96c80c4468a34cbca67f8001728ab4fd.jpg /SFD/2017/7/24/49b28f340f4745d69228e7050ae16e06.jpg

Sobota /SFD/2017/7/24/d1709a9860dc48eab51305c507781d79.jpg /SFD/2017/7/24/a85ad41938a64246b22368f395c4f72c.jpg /SFD/2017/7/24/d8e949fcf7d14ad3858130b787230969.jpg

23.07 off 24.07 klata tric 1 WL 5x5 120 2 Hantle skos 3x10-7 45 3010 3 rozpiętki 3x12-8 22 4 krzyżowanie linek 3x15-12 1 prostowanie przy wyciągu 2x12 2 Francuz hantlami leżąc 3x12-8 17,5 3 kick back leżąc na ławce skośnej 3x12-8 4 pompki w podporze 3x15 cc Brzuch

[...] i rodzinę. Do tego jestem ja. Ed. Bo bateria mi padła...... W mojej hierarchii jest Rodzina Ja Praca Potem cała reszta A jak się ma czas dla siebie powiedzmy po 23, a o 7 trzeba wstać do pracy, to się nic nie chce. Zwlaszcza ze doba ma tylko 24h. Ale jak już komuś pomagam, to staram się to robić całym sobą. A jeśli chodzi o start, jest [...]

Udko z kaczki, ziemniaczki, sok wyciskany pomaranczowo-grejpfrutowy Golonka z indyka, ziemniaczki, surówka z kapusty, marchewki /SFD/2017/7/24/cc5b63790ad94cccaf1d8b6f1483ab6b.jpg /SFD/2017/7/24/62ea28fcd22b467aa5378f46bb9ff6c3.jpg

Nasza zawodniczka w nie udanym przysiadzie na 170 kg. /SFD/2017/7/24/e58c3e71fef8482d9df1b1a80a957924.jpg

Wyniki kobiet do 52 kg. /SFD/2017/7/24/19b93ec0f003485b8aaf4a9318416669.jpg

Fcuk, ja to się mam z tymi rowerami ;-D Kolejny. Felt B12 cena ok 6500 Link https://images.finncdn.no/dynamic/1280w/2017/7/vertical-5/24/5/100/706/_653086497.jpg

[...] (!!!) znowu wyzej - wrocil do wartosci sprzed cyklu i mnie to martwi - jak go zbic? przydłużyc propka i dorzucic wino? czy na odbloku z clomidu i tamoxifenu sam wroci do normy? prosze o konkretne porady , chce sie odblokować wzorowo :-) /SFD/2017/7/24/bf40e0895ee040c59d2c91562a7b66e2.jpg Zmieniony przez - mazur9999 w dniu 2017-07-24 13:24:56

winko wczoraj zrobilo swoje |-O spalem jak dziecko :-D ale ciut zaspalem na silke {{:-( KULKI musz poczekac , siad lekko zeby sie obudzic %-) 20kg x 5/5/10 40.50 60 70 80kg x 5 70kg +gumy 5x5 chomik 25 min /SFD/2017/7/24/0d2da42253c0405a88e1da2bdd3e83cb.jpg

nie wiedzialem ze masz ampy. no to zostaw w strzykawie edit: tylko, zebys mial te pompki bez gumy w srodku Zmieniony przez - stojeden w dniu 7/24/2017 3:42:35 PM

Jakby na to nie popatrzeć, to ja nie mam w ogóle problemów na oralach. Apetyt bez zmian, bóli żadnych, 2 lata temu 2 tyg po 7 tyg na mecie Cybera (45 mg ed) wypadły mi okresowe w pracy i jedynie alat był parenaście punktów ponad skale, więc jakby wcale. Ale też zazwyczaj jem dawki rzędu 30 mg ed mety (ten cyber to był taki wyjątek), nie piję, nie [...]