7

Z walkami roznie bywa na egzaminach ja na 6kyu mialem chyba z 12 "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Dzieki jeszcze raz wszystkim cieszy mnie to ze moderatorzy tez sa przychylni "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Pozyjemy zobaczymy albo i nie zobaczymy "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

w sumie to nie dziwne. Gosc se kupil odzywke pierwszy raz w zyciu i myslal ze szybko po niej spuchnie , niestety tak latwo nie jest i trzeba troche sie nameczyc zanim cos wskoczy na masie. A tak apropo taiszo pisze ze bierze ok 150-250g dziennie i muwi ze zjadl juz 0,5kg czyli je tego gainera jakies 2-3 dni moze dluzej. Po tylu dniach to nawet [...]

I jak rozejrzales sie co tam masz ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

nie(joke) ja tam nie mam problemów z abonamentem كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"

Nauczyciel wf tez powinien znac cwiczenia rozciagajace Co do cen to nie wiem moze jestes niezorietowany ale jest to ok50zl miesiecznie i nic wiecej przewaznie nie musisz kupowac kimona ani sprzetu poprostu przychodzisz i cwiczysz ale jesli i to jest wydatek to faktycznie porozgladaj sie po internecie po jakis ksiazkach ale musisz miec swiadomosc [...]

Ile lat moze miec ten film ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

NO ZWIEKSZAC JEST DOBRZE ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po [...]

Ja mam urywki jakiegos filmu czy serialu ktory lecial po japonsku ale to trwa 2min gora wiec to nie ten film "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

A wiec mialem racje powtarzajac slowa ktoregos z forumowiczow ktory mowil o rozpadzie seitedo ps chyba Andy Hug nalezal do seitedo po konflikcie z Oyama nie tak ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Fiku myku na patyku hop siup bec

najlepiej kup sobie rekawice przyzadowe najtansze chyba mozna juz za ok 50-60zl kupic "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Dokładnie-byle nie disco, browarki itd Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

smalec - heh zapomnialem dopisac Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

Pozdro - Tomek

Spoko stronka sog "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

oka, dzienki panowie SOGI leca SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

za niedługo wysle moje inne zdjęcia bo na tym niewidzać zbytnio mej wielkiej potęgi

[...] sztanga siedząc/leżąc 4s 10,10,8,6 DAJ 3 SERIE 12/10/8POWT. - NIE SCHODŹ PONIŻEJ 8POWT. 6. Ściąganie linki wyciągu górnego stojąc 4s 10, 10, 8, 8 DAJ 3 SERIE 8-10POWT. 7. Prostowanie ramienia z hantlem w opadzie tułowia 4s 10, 10, 8, 8 DAJ 3 SERIE 8-10POWT. Brzuch 7. Twister DAJ JAKO OSTATNIE ĆWICZENIE 8. Spięcia 3s OK 9. Podciąganie nóg [...]