7

decyzja podjęta kupię worek nie chodzi mi o to, żeby być dresiarzem rozbujnikiem tylko, żeby poprawić se kondycję i nie dać się jak mnie kto"7; zaczepi, tzn chodzi mi o wyrobienie pewnych nawyków Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

HEHE W sumie to nie jest zle http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO CZLOWIEKA....ZAGLOSUJ NA MNIE (dla tych którzy na mnie oddadza swój glos,SOG w KAZDYM dziale) Pamietaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 Thomas na Moda *Członek DBZ [...]

Tu ni echodzi o intensywnosc, jako taka. Kiedys zrobilem kompleks sztangowy z intensywnoscia tak jak wytrzymalosc, czyli ok 55% CM, 45-60 sek miedzy calymi zestawami tak ze cukier wypalil sie ze wszystkich wiekszych miesni szkieletowych. Nastapil powazny deficyt, choc sam trening trwal 30-40 min razem z rozgrzewka. Nie dawalem mozliwosci odbudowy [...]

Nio ja już go kiedyś prosiłem żeby dał to foto ale nie zrobił tego niestety... Zapomniałem powitać nowego forumowicza, więc zrobię to teraz Witaj na naszym małym zboczonym forum! SG! na powitanko "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* [...]

tu chodzi o tego Ernesta Bryla?? Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

hehe.Pojdzie i nie wroci "Jeżeli ktoś umie coś robić-to robi to.A jeżeli nie umie-uczy tego innych."

No i nie traktuj tego poważnie bo nie będziesz mógł spać po nocach "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

Znajac brutalne zycie zostal wyj.ebany w rogi Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

A ta filozofia to do pierwszej napotkanej fajnej dupeczki I okaze sie ze i taka madra nie musi byc jak by sie wydawalo, hyhy Samo zycie, jak spiewa mooj idol Stachursky Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

again misOO gg: 949687 IRC: #sfd

( to findrex ;)) " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "

skala do 10 - dla obu 8,5 ta po lewej bardziej na noc na po prawej bardziej na zgrabna zonke ogolnie jest lux!!! pozdrawiam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK daruje sobei komentarzu o zydkach(tak jak Brutus chcial) EKHE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52587&whichpage=1&crc=259217#post11

SPoko... Dead mi juz powiedzial na privie ile to wazy..>Hmmm...sporo...cala sztanga to bedzie jakies 15 Kg. Ale ByQ !!! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Lifter podziwiam za cierpliwosc, ja tak inteligentnej dyskusji nie pociagnalbym dlugo Jeszcze jedno, jak bedziesz straszyl moja osoba gowniarzy to Ci w koncu nakopie Jeszcze mi tego brakuje zeby pisali do mnie ze chca kupic fete albo wciagnac kreske Pozdro Ted --- Primum no Nocere ---

Nie wiem, czy nie za pozno na odpowiedz ale moze sie jeszcze przyda... Po treningu nie radze robic, to nic, ze lepiej wszystko widac, ale miesnie sa wtedy bardzo dobrze ukrwione, wiec mozesz odczuwac wiekszy bol i w ogole wiecej rzeczy zrobic nie tak, np. wzrasta ryzyko trafienia w zyle. Pozdrawiam. Pain is my companion, solitude my guide...

The one startowales w tych mistrzostwach ???? (jezeli tak to opisz swoj wyglad bo moze cie widzialem, a moze ty mnie opis: duzy facet, sciety krotko, w puchowce... na pewno wyroznialem sie z publicznosci ) I choćbym szedł ciemną doliną, zła się nie ulęknę, bo sam jestem największym s.u.k.i.n.s.y.n.e.m w tej dolinie!!!

[...] cykl z Deci ( 10 strzalow) i bedzie on wygladal nastepujaca: 1 tydzien-200 mg 2 tydzien -300 mg 3 tydzien - 300 mg 4 tydzien-400 mg 5 tydzien-300 mg 6 tydzien-200 mg 7 tydzien-200 mg 8 tydzien-100 mg I co o tym cyklu sadzicie ?czy te 10 strzalow dobrze jest rozpisanych? oczywiscie Dece polacze jeszcze z tesciem PROLONGATUM i metka. [...]

Jak cos to po pierwsze dla ciebie karacista Panie ViRuS. "Wirus przestań bić w klawiature"- a ty przestan bic konia necie gdy jestes w dziale tradycyjne podniecajac sie ze jakis tam ziomek wpierniczyl kolesiowi z judo... To fajnie wyjatki sie zdarzaja, a wyjatek potwierdza tylko regule ... tak jak mowil MManiak pojdz do klubu i zmierz [...]

Ja tam bym z nimi porozmawaiał gekon

icesternik: sg dla Ciebie, zgacam sie z Toba! Всем привет! Шефу гг: 352477