7

[...] przechodzi przez watrobe ( w duzym skrocie ) 3. zle dziala na uklad krazenia 4. zle dziala na uklad nerwowy 5. zle dziala na uklad hormonalny 6. zle dziala na regeneracje 7. zle dziala .... na bardzo wiele innych rzeczy jesli cwiczysz i chcesz rosnac, to musisz byc zdrowy. Jak dodajesz organizmowi problemow w zwiazku z alkoholem to nie bedzie [...]

[...] ciąg 3.wyciskanie sztangi leżąc 4.ściąganie wyciągu do klatki (szeroki chwyt) 5.wyciskanie szt. stojąc nad głowę 6.podciąganie sztangi wąskim chwytem do brody,wzdłóż ciała 7.uginanie ramion ze sztangą (biceps) 8.prostowanie od czoła 9.spinanie brzucha Cięzar na jakieś 65% zresztą tak, aby drugie kółko szło już raczej ciężko. Robi się ok.12-8 [...]

Dowiedziałem się, że 1 gram alkoholu to 7 puistych kalorii Pół litra=ok.1500 kalorii. Przerażające!!!!!! P.S Ograniczyłem spożycie gorzały Guziec

[...] przyłożona jest bardzo duża siła, na stosunkowo niedużej powierzchni ). Jeśli nie dasz rady zadusić przeciwnika rękami, to pomóż sobie nogą np. dociskając nią jego głowę. 7. Uczyć się chodzić w walce wyprostowanym, nie patrzeć w matę. W oczach przeciwnika naprawdę widać każdy jego atak. Tak walczą wszyscy dobrzy zawodnicy. I jak narazie [...]

[...] podac jeszcze jakies przyklady? 2. co to znaczy "kontrolowac biodra przeciwnika"? na czym to polega? 3. czy mozesz podac przyklad takiego ataku po kole? 5. jaki to jest rzut tomoe-nage? 6. co oznacza walka garda? co to jest pajecza garda? i bliska garda? 7. tak, zauwarzylem ze tak wlasnie robimy kiedy walczymy bez uderzen. McLogan

[...] Polsce, rzeklbym, mozna sie sporo nauczyc, jesli chodzi o wachlarz technik, prawie nic, natomiast, jesli chodzi o istote samego budo. Musialem dopiero pocwiczyc u G.Waltera (7 dan), u S.Stenudda (5dan aikido, 4dan iaido), bylem tez na stazach gosci z Hombu Dojo i ludzi z mmniejsza iloscia danöw lecz z duzym doswiadczeniem. I mowie to nie po [...]

Do Atomica: ten tekst jest na 7 stronie Wysłano - 24 maj 2001 16:20 -------------------------------------------------------------------------------- Edi, Słoniu, Norton, w pierwszym jak i w drugim cyklu środki przyjmujemy tylko w dni treningowe, czyli jak ćwiczymy 3x w tygodniu to bierzemy tylko przez 3 dni. Podczas cyklu jednak, sugerowałbym [...]

Do Atomica: ten tekst jest na 7 stronie Wysłano - 24 maj 2001 16:20 -------------------------------------------------------------------------------- Edi, Słoniu, Norton, w pierwszym jak i w drugim cyklu środki przyjmujemy tylko w dni treningowe, czyli jak ćwiczymy 3x w tygodniu to bierzemy tylko przez 3 dni. Podczas cyklu jednak, sugerowałbym [...]

[...] TRZY TYSIACE SZESCSET ZLOTYCH ? A trzy kilo białka za TYSIAC SZESCSET ? Jak pisze ze cos z cenami jest nie tak to wiem co pisze a ty jeszcze mi powtarzasz że wydałeś 7 200, 00 PLN. Może na stare ci łatwiej liczyć było by to siedemdziesiąt dwa MILIONY starych złotych, już nie wiem jak tłumaczyć. Prosze napisz jeszcze raz ile wydałeś na [...]

kurze piersi możesz gotować ok.7-10minut.Czy to dużo?Chyba nie,co? WitF1

Najważniejsze jest jeść często np. 7 razy dziennie (tylko się nie napychaj ;-))))....wtedy Twój metabolzim przyśpieszy i wszyscy będą szczęśliwi....no może z wyjątkiem innych zazdrosnych pań ;-))

[...] czyli wychodzi 24 ampuły=840zł, możesz ***ać 4 tyg=16 ampuł=560zł. plus oma 5 strzałów 40 zł, czyli wychodzi cię mówiąc po polsku w c.h.u.j, wiesz ile kreatyny i odżywek za to kupisz-urośniesz jakieś 5-10kg, zrób cykl dąbka po tygodniu w łapie mam centymetr więcej i ważę ok.0,7 kg więcej, ale to nie koks. A cykle są na stronie głównej

McLogan - umieściłęm na FTP film ( Uchimata.mpeg 1,7 mb ) pokazujący opisaną przez mnie sytuację jak można się przelecieć gdy coś nie wyjdzie przy przechodzeniu w walce za plecy przeciwnika

na przesylke czekalem do 7 dni. ceny maja b.dobre

Masz rację, przed kolacją jeden propolis a nie 2, jednak jest to niewielka róznica, można łatwo poprawić w arkuszu. Odnośnie Żeńszenia to nie wiem; ile osób tyle interpretacji. Dąbek na stronie 7 napisał że bierzemy tylko w dni treningu. Niech się wypowie jak wróci z wakacji. Moderator Odżywianie

[...] jest podstawowym narzędziem powiększania penisa. Jest to starożytna Arabska metoda. Ojcowie uczyli tej techniki swoich synów, gdy ci osiągali wiek młodzieńczy (około 13-17 lat). Młodzi ludzie wykonywali ją codziennie przynajmniej przez 30 minut. Po kilku latach uzyskiwali wspaniałe rezultaty. Istnieje wiele modyfikacji tej techniki. Teraz [...]

Ja narazie stosuje ECA aptekarskie: tusipec, kawka i aspiryna. Niedlugo kupie pozadne. Dostalam adres gdzie mozna kupic. Ponoc pewne, a przesylki dochodza w ciagu 7 dni.Dostaniesz u Cyberpakera - www.pakernia.serwery.pl Jak kupisz to koniecznie daj znac jakie efekty!!!! Marta

[...] wszystko w proszku jak to łykać....jak nie rozpuszczę to mogę się zakrztusić i lipa...w czym najlepiej rozpuszczaź glutaminię (bo kreatynę z sokiem wezmę) mam zamiar brać 7 gram kreatyny na godź przed treningiem i 7 po (w dni w które nie ćwiczę 2 rano 2 po południu 2 na noc) glutaminę tylko po treningu 7 gram czy kupić do tego jeszcze jakiś [...]

od czterech lat trenuję lekkoatletykę a tam jest dużo ćwiczeń działających na dynamikę i skoczność, a do tego standart jakieś 2h na wakacjach w kosza przez ostatnich 6-7 lat.

[...] lub piers kurczaka,indyka+pieczywo razowe 4.Przed treningiem : ziemniaki 5.Po treningu: ryz+banan 6.Maslanka lub jogurt lub serek lub twarozek :) zalezy co wpadnie w lapki 7.Tunczyk (wczesniej odzywka ale sie skonczyla:((( ) Przez caly dzien woda mineralna.Rano witaminki,magnez.Zero alkoholu,papierosow,napojow gazowanych.Nio to bybylo all. Moze [...]