7

[...] tam dopuszcza odstępstwa białka od normy od 15-20%, więc sugeruję jednak wybierać firmy z UE. FA Whey Core pod względem składu i profilu aminokwasowego wydaje się lepszym rozwiązaniem. Polecić mogę Ci np. Allnutriton Whey Protein: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html /SFD/2018/7/6/2bc994e8ae2841f4a2986f6232ec8851.jpg

A może jakiś phenol... dinitro- trinitro- ? Spox tussi może być - ale wolałbym jakby tu elicior coś cyknął od siebie. On to przetestował, więc powie Ci najlepiej!

witaj. Już 7 tygodni jestem na diecie od trenera personalnego. Również on dostosował mi ćwiczenia domowe. Problem w tym, że po pierwszych dwóch tygodniach było "wow" a teraz stoi w miejscu i ani centymetra, ani grama mniej. no jak nic sie nie dzieje po 2-3 kolejnych tygodniach, to trzeba by bylo wprawadzac juz na tym etapie pewne zmiany, ktore by [...]

Sorki właśnie się połączeniem efedrynki z aspirynką truję mało śpię 2 godziny na silowni godzina biegania i potem takie pomysły do głowy przychodzą XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

No właśnie jak jest z TYM klenem ???? na co go stosujesz antykatabolik czy antytłuszczyk ?? bo z tego co JA wiem to nieprzyjemna to ubocznie tabletka a co do dzialania to jestem pewien tylko w astmach XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] aktywnego trybu życia, - rozsądne dobieranie aktywności i obciążenia organizmu, - szczególnie zwracanie uwagi na to, jak się odżywiamy, - zadbanie o ilość snu, minimum 7-8 godzin dziennie, - solidna rozgrzewka przed każdym rodzajem aktywności, - poprawna technika wykonywania ćwiczeń, - odpowiednie rolowanie i rozciąganie mięśni, poprawa [...]

hmmm...ten batonik aby Cie pobudzi...;p nie bedzie takiego efektu po batoniku jak po BCAA i innych odzywkach...a jezeli chodzi o zazywanie przed biegem to jest bardzo dobra guarana w plynie;p;p w takich fiolkach;p;p jedna fiolka okolo 7 zl kosztuje;p;p

No 7 sekund to nie jest źle przecież! W 2 miechy do tego. Trenuj porządnie to na wiosne będzie 2.50 Pozdro

[...] azotu ( usprawnia on transport aminokwasów, glukozy dostarczanych w posiłku potreningowym ) Kofenia - ma nie tylko pobudzające działanie, jeżeli chodzi o senność, ale również m.in. zwiększa koncentrację oraz refleks. Oczywiście dodatkowo warto wzbogacić dietę o kompleks witamin i minerałów. /SFD/2019/2/7/ae59e81c3f5e4fcaba1f96951c3cc213.jpg

[...] wiesz ... chciałbym zobaczyć filmik z martwego ciągu na 160kg przy Twojej wadze. Podałem maxa klaty i martwego, a przysiad podałem w serii ;) Klatę w poniedziałek robiłem 75kg 8/7/6/6/5. Aktualnie robię w serii przysiad z pauza 87,5, a bez pauzy robiłem 100kg w serii, także max to jest ~ 120-125. Co do martwego nie mam teraz ciężaru tyle by [...]

Quinton Eriya 7,5 tygodnia przed /SFD/2019/4/10/61e85fcb37c44347a61709a0a15d8f6b.jpg /SFD/2019/4/10/b9baaa70051a4212916444b8705217a9.jpg /SFD/2019/4/10/9a30779419d14fcfadb03eec6d193f9a.jpg /SFD/2019/4/10/15aff4ebd3794bf1ac2cb27cf1d9e2f6.jpg

Antoine Vaillant 7,5 tygodnia przed /SFD/2019/4/10/28018f2a7c3c48cdaf4be1cb03b4e4f8.jpg

Antoine Vaillant 7 tygodni przed /SFD/2019/4/13/6333259739e645da818aaf9dfd1fb6ca.jpg /SFD/2019/4/13/20ea54bb346b40a3b4d87b251c4e655b.jpg

Andrea Muzi 7 tygodni przed /SFD/2019/4/15/c81c47d1a23346399733cf3fbaa793d6.jpg

przedewszystkiem staram się jeść mondrzej - mądzej

mądRZej

Ja bym dzielil dawke bolda na 2 razy w tyg Ile razy oddawac krew ? Ciezko powiedziec ale morfologia nam powie mozna robic badania co 4 tyg koszt morfo to od 7 do 15/20 zl w zaleznosci od labu .nie ma tez co bardzo panikowac te kilka tyg na podwyzszonych wartosciach nie zrobi duzo zlego. Acard biore profilaktycznie na odpukac cos zlego sa tego [...]

/SFD/2021/7/13/435973b630324701ac74d7a7cf55c161.jpg Ilość treningów w tygodniu jest rzeczą indywidualną i generalnie powinna być dostosowana do naszego zaawansowania treningowego. Osobie początkującej wystarczą w zupełności 3 treningi w tygodniu, najczęściej w systemie fbw czyli treningu całego ciała na każdej sesji treningowej. Ważna jest nauka [...]

Na ten moment waga 92kg, powoli do celu , widzimy się tu za rok w wakacje - wrzucę zmianę .Pozdrawiam :) /SFD/2018/7/9/68bb6ebf14da4f7184331d1b38b6a0ca.jpg

To chyba w tym temacie obiecalem podzielic sie wynikami? Progesteron miale 1,06 norma do 0,47. Dalem 7 dni Proviron 25mg ed. Ostatnia tabletka poszla w srode, a w piatek progesteron byl 0,55 norma 0,14-2,06 (inny lab.). Potem juz nie bralem Provi, po 14 dniach powtorzylem badania i progesteron jest 1,26 norma 0,14-2,06. Narazie nie biore, bo jest [...]