6 miesięcy siłowni brak efektów

[...] 4 – 6 sesji w tygodniu. Każda z nich trwa wraz z rozgrzewką nie więcej, niż 40 - 45 minut. Dla kogo KFT? Praktycznie dla każdego, kto ma za sobą przynajmniej kilka miesięcy systematycznych i przemyślanych treningów. Oczywiście ilość i dobór zastosowanych metod intensyfikujących wysiłek uzależnione są właśnie od stażu ćwiczącego. Kiedy [...]

[...] problemy z uzyskaniem właściwej wagi ciała i w połączeniu z wysokobiałkowa dietą. U nich efekty stosowanej cobamamidem suplementacji będą wyraźne acz powolne (okres 1 do 2 miesięcy). Nie przekroczą też pewnej naturalnej granicy organizmu. Nie dadzą więc „potwornej masy i wyglądu” rodem z magazynów kulturystycznych. Tu też [...]

[...] - wczesniej tez bralem thermo speed czy cos takiego ale zle sie do tego zabralem, wiec nie bylo duzych efektow. 8 - brak stosowanych supli w ciagu 60 ostatnich dni 9 - kilka miesięcy bez kreatyny 10 - z dietą jest tak że uważam co jem, ale nie mam specjalnej diety, teraz mam zamiar sobie ją ułożyć, zapotrzebowanie kaloryczne 2500kal, skoro to [...]