21.01.2021 Dzień bez treningu, ale sporo latania: rowerem na polibudę potem na polibudzie wpadło 5000 kroków bo zgubiliśmy rezonator i latałem pomiędzy laboratoriami szukając go. Wyszły 4 kursy z parteru na 5piętro dwa kursy z 3 piętra na piąte. Przynajmniej nie siedziałem na dupie 8 godzin ;-) 22.01.2021 Kolejny trening siłowy za mną 3 super [...]
Po namyśle wstrzymam się. Żeby miec sprzęt który pozwoliłby mi na trening wszystkiego tak jak chce musiałbym wybulić jeszcze z 5000 PLN a jeśli siłownie otworzą w kwietniu to się nie opłaca. Ewentualnie będę kupował cięższe kettle żeby nogi móc tyrać a górę spokojnie przećwicze tym co mam+klaistenika.
Wiesz, ja mam coś koło 5000 kcal w dni treningowe nie licząc czitów więc to mnie raczej nie dziwi. Wodą lekko podlało, nie ma takiej ilości jedzenia, po której zacząłbym obrastać fatem
po prostu nie tyje na 5000 kcal. moja zazdrosc siegnelaby chyba zenitu mam w domu takiego jednego luzaka, co piwo zagryza bananem, tabliczka czekolady i orzeszkami - i ma krw problemy z masa
[...] funtow/1500 zl jezeli nie chcesz robic prac "niechcianych " (ochroniarz, spokojnie 2000 funtow, dobry ustawiacz CNC, spokojnie 3000 funtow, spawacz to samo, lekarz 5000 miesiecznie, pielegnairka 2500, mowie brutto itd itp, w PL za prace tego typu zapomnij o godizwym zyciu, nie ebde mowic o stawkach bo zal opisywac spawaczy zjedzonych [...]
[...] i te chce sprzedać, i tak dużo nią nie jeździł. skody teraz są robione przez VW, ogólnie co czytałem to ludzie mają podzielone zdanie na jej temat, niektórzy zachwalają a inni karcą że sie ciągle psuje itp. mam jeszcze opcje Golf III 1.4 z Berlina '96 przebieg 180000 za całość 5000 gdzieś wyjdzie... jeszcze sie zastanowie poszukam co mają ludzie
a widzisz... :-P u mnie pisałeś że masa Cie interesuje. a mówiłem że lepiej zredukować i będzie masa lepiej szła... ;/ ja w grudniu/styczniu też szamałem ponad 4500kcal i masa nie szła... stwierdziłem więc, że lekka redukcja :-P nie chciało mi się jeść ponad 5000 :/
Tylko że Ty ważysz "nieco" więcej niż ja i masz "trochę" więcej mięsa Teraz robię się na fitness, pierdziele wpychanie 5000 kcal . 90 kg masy i bf na poziomie 6-7% to cel na najbliższe 2 miesiące. Oczywiście będą fotki, bo zależy mi na fachowej ocenie Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-03-12 13:42:24
[...] na przystanku - dla niektórych to tajemniczy dźwięk zapowiadający armageddon %-) Leży na drodze zdechły kundel - czupakabra panie :-D A co do niepokojących dźwięków to bardziej interesujące jest np. to : http://en.wikipedia.org/wiki/Bloop głośne jak chooj - niosło się na 5000 km, ale brzmiało jakby było pochodzenia zwierzęcego (KRAKEN) :-D
Czy bijąc po 125 e3d mogę spodziewać się mniejszej aromatyzacji do estradiolu niż bijąc 250mg e5d? 2. Czy lepiej bić HCG dwa razy w tygodniu czy co miesiąc 5000 podzielone na trzy iniekcje 1666 co dwa dni? Bardziej pasowała by mi ta druga opcja wiadomo dlaczego. Który sposób jest lepszy dla zachowania kondycji jąder ? 3. Lepiej kłuć z rana czy [...]