5000

[...] planu. 0,5pkt za wykonanie planu w 75%, ponizej 75% 0pkt. A aktywność dodatkowa to dowolnego typu aktywność, którą planujemy obok treningów. Np. zobowiązujemy się zrobić 5000 kroków dziennie, 3x w tygodniu biegać, 3x w tygodniu rozciągać. Punktacja jak wyżej. Dieta tak samo. Margines to 75kcal ponad/poniżej celu. Co myślicie? Będzie grało? [...]

witam zarobki trudno powiedziec bo o kasie to tu sie nie rozmawia ale moge opowiedziec na swoim przykladzie na stolarce wyciagam 5000-6000$na miech kraj-USA miasto-LAKEWOOD.NEW JERSEY mieszkanie 1200$na miesiac plos 500$rach do mieszkania jedzenie dla 4 osobowej rodziny jakies 250-300$ na tydz ubespieczenie na samochod 1800$ na rok silownia 150$ [...]

Holender Jochem Uytdehaage zdobył złoty medal w biegu łyżwiarskim na 5000 m podczas zimowych igrzysk olimpijskich w Salt Lake City. Paweł Zygmunt zajął 14. miejsce. Holender czasem 6.14,66 ustanowił rekord świata na tym dystansie. Drugie miejsce zajął Amerykanin Derek Parra (6.17,98), który również pobiegł szybciej niż poprzedni rekord świata, [...]

[...] którego organizatorem jest redakcja magazynu "Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich". Jestesmy sponsorem tego konkursu. Nagrody ! I miejsce odzywki za 5000,00 PLN II miejsce odzywki za 4000,00 PLN III miejsce odzywki za 3000,00 PLN Wyłoniono 8-miu finalistów: I miejsce– Robert Łukaszewski II miejsce [...]

[...] męczę, ale to pierwszy raz, i chcę żeby ten odblok był taki, jaki być powiniene). Mam dwie ampułki HCG, w jendej proch w drugiej 1ml płynu. Na opakowaniu pisze, że jest to 5000, a niby 0,5ml- 500j. Także ile tego nabierać żeby zrobić strzał? No i jeszcze chciałbym zapytać jak zrobić lepiej? tak jak napisałem na pierwszej stronie 9 hCG 500 e3d [...]

Makrela 200g - 2800 o3 - 150 o6 Oliwa z oliwek 60g - 400 o3 - 5000 o6 Jaja 120g - 120 o3 - 700 o6 Orzechy wloskie -900 o3 - 15 000 o6 Stosunek 4800:21 ~~ 1:4,4 Moze byc? A powiedz mi jak to jest z tym olejem lnianym? Jakis leenlife jeden ma w sobie stosunek 2,5:1 w sobie o3 do o6 a na innych i w ogole jest tak samo jak z oliwa czyli o6 przewyzsza [...]

Tak , mozesz teraz wbic i podzielic te 5000 na 3 zastrzyki po ok 1650 co 3 dni :-))

[...] kolo 8 h to z JEM / NIE JEM ma to niewiele wspolnego ... ogolnie wszystko sprowadza sie do REALNYCH mozliwosci spozycia odpowiedniej ilosci kalorii jak wspomnialem w oryginalnych artykulach - zawsze przed zadaniem pytania - warto przeczytac ponownie literature z pierwszego posta tego watku - przy poziomie kalorii np 5000 moze byc problem ;-)

Gdy już siadamy po całodziennym poście do szamania, to trzeba w ciągu tych kilku godzin zjeść całe dobowe zapotrzebowanie? Czyli, w 4h zjeść około ~3000 kcal? To trochę tak trudno... Celem jest masa oczywiście. nie wiem co w tym trudnego ja umiem w 1h zjesc 5000 kcl

Jestem z Łodzi ŁKs totalnie zniszczony organizacyjne nie nie wiem czy oni mają skład na jutro do meczu żadnego zgrupowania maksymalne zarobki to 1000-5000 zł. Sam trener mowi że utrzymanie w 1 lidze to bedzie spory sukces

[...] bywa 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 100 kg -Przysiad: narazie spokój przez przepuklinę -Mc: 12. Czy masz dietę? Dieta około 5000 kcal

Odstaw clom, nie ruszaj estro i daj sobie 3 miesiące, hormony są już w miarę ok. Za bardzo bierzesz na głowę i być może tutaj jest część problemu. Zadbaj o podstawową suplementację prozdrowotną (D3 min 5000 j., magnez, cynk) i higienę snu, trening siłowy i unikaj stresu. Porada z pogranicza teorii spiskowych: odstaw mleko i produkty mleczne.

500zł za takie robactwo ? To śmieszne... Powinno być 'najbidniej' 5000 - 10000zł.

Dziś w końcu zdobyłem wit D3 5000 z 7nutrition Ale brakło wit C strong z Treca Więc wziąłem z Fitness Authority z dziką różą też 1000 mg z tym że tańszą niemal o połowę bo 15 zł za 100 tabletek Rozumiem że można te wit brać razeem ?

Biorę po 5000 j.m na dobę

no czyli dales 2x 5000 iu tak jak czulem a nie 2x500iu

Witam zmieniłem lekarza bo ten mi tylko clomid przepisywał i nic wiecej po odstawieniu była tez lipa tak jak wczesniej.Obecny lekarz przepisał mi 5000 pregnylu raz na tydzien przez 6 tyg i do tego 20mlg cialis co 3 dni zastanawiam czy to nie za duże dawki jednorazowe i przez taki dlugi okres dodam ze libido skoczyło mega ale nie wiem czy przez [...]

skoro zaczęło podlewać to obetnij głównie z węglowodanów rozumiem ze z 5000 zjechałeś na 3500?

Moleskiny są fajne. Tak jak myśle, to mnie by się pióro wieczne przydało, zawieszki do pandory, pierścionki z pandory bo luuuuubie. I 5000 zł, bo moje łóżko, które miało być w styczniu będzie w przyszłym tygodniu

[...] etapu. Staram się spać 8h i dostarczać witamin + mikroelementów (z naturalnych źródeł)a analizując swoją dietę widzę że mam problem z dostarczeniem np. potasu powyżej 5000 mg. Zakwasy mam w tricepsach :D, ale gorzej jest z przyczepami naramiennych i tricepsu muszę masować, rolować, wcierać maść. Obiad: Pulpety w sosie cukiniowo-warzywnym [...]