5

juz dałem a wy odbijcie

To nie opisy, tylko posty w których został napisany ostatni post. Jakaś (r)ewolucja...

kolega zjaT 103 taPsy - tyle bylo,poszlo 6,5 kg na uginanie mostkowe i 4,121587 cm w najszerszym grzbietu

mocno kopie ale trudno o oryg. dzieciaku to nie ma kopac mocno tylko po prostu jak standardowe 5 mg metandienonu

nikt za darmo Ci nie ulozy, bo to sporo pracy, ja za ulozenie biore 5 dych jak ktos cisnie zeby zrobic za niego. naucz sie sam - zaoszczedzisz kase i bedziesz samowystarczalny

ja rowniez duzo ostatnio dorabiam na ukladaniu diet i planow treningowych, pracuje z ludzmi raczej malo wysportowanymi, faceci zazdroszcza a kobiety prawia komplementy, wiec przychodza wez uloz to, uloz tamto i 100 za diete+ 100 za trening i mozna ladnie dorobic

1. platki owsiane 100 gram,pure whey isolate 95 2. .w szkole 4 kromki chleba z szynka i pomidorem 3 .Omlet z bialek (+1-2 zoltka) + pieczywo pelnoziarniste + owoce. 4. obiad zalezy co bede mial 5. jogurt naturalny i knockouta 6. przed treningiem 100 gram ryzu czasami piers z kurczaka (okolo 130 gramow) 7, po treningu pure whey isolate 95 i 100gram [...]

Dobra znalazlem. 1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka:100 -udo:53 -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -- 7. TRENING:3-4 dni w tygodniu , +/- 2h 8. CEL CYKLU: masa 9. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:-- 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak [...]

tren z finaplixu jak by nie robil i na jakim oleju to zawsze wychodzi bardzo ciemny stezenie 100 mg ml teraz za dlugo sie wygrzewal i jest prawie czarny przy sterzeniu 150 mg ml z prochu to niewiem ale wydaje mi sie ze powinno byc tak samo bo to i to tren a zapomnialem dodac ze smierdzi tak ze sie zygac chce i po injekcji za 5 sekund masz takie [...]

takie gdybanie....nie wiemy nawet jaki typ budowy masz.... ja po silowym na redukcji biore 8g bcaa i 5 mono...20 min pozniej normalny posilek potrzeningowy bogaty w pelne bialko i ww zlozone... jestem endo...poszukaj w wyszukiwarce mase razy o tym z faftaq rozmawialem i doszlismy do tego ze tak dobrze wychodzi... ale na to sie sklada caly bilans [...]

funkcja spalacza.... zwykla kawa + srednio 4/5 zielone herbaty dziennie

[...] na tym forum i innego sobie nie wyobrażam. " tym bardziej powinieneś wiedzieć że trzeba przeczytać regulamin zanim się napiszę . Patrz na dół karty głównej , na forum jest 6,5 tysiąca aktywnych użytkowników , jak by tak każdy łamał i tłumaczył się z jego niewiedzy to forum by przestało istnieć albo by było jednym wielkim bałaganem . Ban to tylko [...]

[...] odbył się Puchar Polski w wyciskaniu sztangi leżąc nasz klub reprezentowało trzech zawodników . Bogusław Ufir startujący w wadze 66 kg zdobył srebro z rekordem życiowym 187,5 kg , Adam Balawejder w wadze 74 kg zdobył złoto z wynikiem 220 kg a nasz ostatni zawodnik Marcin Karkula startujący w wadze 105 kg także zdobył złoto z rekordem życiowym [...]

Zuzanna Kula PP TS Kielce 29.06.2019. kat. 47 kg Total 340.5 kg https://www.youtube.com/watch?v=8x2TXPEIMOk&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3gUOTKdMIThCjLYUMNjYU_VfDJL866CvsIoC9qSy18IDNPNBvEG1L-n4g

Dzieki.No dokupie male ...i jeszcze pytanko czy mogłbym mono dołączyc i zjesc jeszcze w tym cyklu??Jem jabłczan ok 5 tygodni

150 mg to dawka dla mojego 5 latka

150 mg to dawka dla mojego 5 latka :-) A jaką dawkę tej witaminy polecasz dla 40latka?

[...] Od czasu do czasu mleko popijac pij duzo wody, bo twoj metaboilzm ma byc ciagle w ruchu. jesli chodzi o odzywki to, moze byc *gainer do uzupelnienia diety *carbo jako zrodlo glukozy (odrazu po treningu) i *bialko - (na noc najlepiej) - oczywiscie do tego wszystkiego dochodzi intensywny trening przez miesiac przytylem na takiej diecie 5-6 kg

Taa.. Na siłce tylko łazisz i patrzysz jak Ci łapy rosną od pompy to teraz nie opowiadaj głupot .

Miałem to samo jak zaczynałem cwiczyc , prawy kaptur do ucha a lewy zero teraz po 1,5 roku cwiczen obydwa mam duze i rowne to samo z bicepsem jest , po czasie wszystko mniej wiecej sie wyrówna , moze nie co do 1mm ale wizualnie bedzie ok