5 dni

[...] np tak; na wiosłowanie dałem 7kg z 12kg, a na biceps zmieniłem 1serie 7,5kg a drugą na 9,5 kg żeby były jakieś bodźce;/ no może się coś ruszy... Okres regeneracyjny był 5 dni.(półtorej tygodnia temu) Teraz zacząłem drugi tydzień nowym programem no i myślicie że coś ruszy? Dieta jest... możecie coś poradzić z własnego doświadczenia? :) plan [...]

nie bardzo wyjazd tez na tydzien-tak lataja tanie linie-od srody do środy.Jest ewentualnie pozliwośc bycia 5 dni ale juz wole 7.Mam tam co robic:)Odpadaja koszty przejazdu pociagami(do Sapri Z Rzymu jest ok 400 km) Jak interesuja Was zabytki,kultura antyczna,muzea,specyficzna atmosfera Rzymu-polecam-na insomni w dziale turystyka dokładnie [...]

Właśnie na dniach jade kupić dwie puchy, świetna sprawa po odbloku. Mnie nove pomogło na zmniejszone jądra (mimo trzech strzałów 2000j. HCG co 5 dni) i słabe libido, obniżyło mi też poziom estrogenów (prolaktyne miałem w normie po zjedzeniu już jednej puszki).

starasz sie obalic podstawowe zasady .. zgodze sie ze jesli chcemy porzadnie pocwiczyc dana partie to najlepiej osobno :) ale tyczy sie to tylko i wylacznie partii duzych jak plecy nogi ewentualnie klatka :) i napewno nie 5 dni pod rzad. np 3 dni trening dzien przerwy dwa dni dzien przerwy i jazda od nowa :) pozdro.

Heh przedramiona by sie przydały, mam dostep do tej 'siłowni' w kazdej chwili, wiec może byc to plan nie 3 dniowy, a więcej -dniowy ;) Co o tym myslisz :>?? Powiem Ci ze tak jak Ty na poczatku ustawiłem sobie plan na 5 dni i bylo mi mało, bo ten caly tydzien jechałem na tym planie. Ale poczytałem i zauwazylem ze wszystkie plany robione są na 3 [...]

jordan sog dla ciebie za pomoc tak sie zastanawiam wlasnie bo niechce przesadzic z tym t3 na pierwszy raz ale zrobie chyba 5dni 25mcg 5dni 37,5mcg 17dni 50mcg 5dni 37,5mcg 5dni 25mcg 5dni 12,5mcg calosc da 6 tyg lub zrobie piramidke co 5 dni 25, 37,5 , 50 , 75 ,50 ,37,5 ,25 ,12,5 a z clenem zobacze jak cisnienie bo jak odstawilem jest ok ale [...]

kalkuluje czy nie to od 3-4 dni ćwiczy sie na mase w niektórych przypadkach robi sie 5 dni oddzielając nogi osobno i bic z tricem na osobnej sesji ale twój starz jest za mały zeby tak cwiczyc, dla ciebie najlepiej by było 3 razy w tyg i max 1,5 godziny spędzac na siłce wliczając w to rozgrzewke i aeroby potreningowe czyli jakis rowerek lub [...]

wiem Antek. zresztą domsy też mówią same za siebie, w dzien kiedy siadłem setką 20 razy, przez 5 dni nie mogłem chodzić, domsy trzymaly jeszcze dzien przed planowanym treningiem ale nie wiem czy chce tego znów doświadczać i chodzić jak połamaniec a każdy kolejny ruch to walka z bólem, siadanie na sedesie to było wyzwanie %-)

Fajnie ten trening wygląda. Szkoda, że nie mam czasu ćwiczyć 5 dni w tyg, bo sam bym zarzucił. :-(

[...] mam tak: klatka+triceps potem odrazu na drugi dzien plecy+biceps+przedramie potem dzien przerwy, potem barki+nogipotem dzien przerwy i znowu od początku......w pierwszym tygodni wychodzi że ćwicze 5 razy w tygodniu ale to tylko ten pierwszy tydzien jak sie zaczyna bo juz w nastepnych wychodzi po 4 razy ze cwicze. ćwicze tak jak juz napisałem [...]

możesz lecieć śmiało z boldkiem bij 200mg co 5 dni i co 3 dni 100mg prolongatum. Pojedź nawet z tym przez 6 tygodni, nie będzie to długi cykl więc nie ma sensu nawet brać hcg. 24 tablety clomidu do tego tribulus albo glycobol dla lepszego samopoczucia i się odblokujesz elegancko;) polecam ten proviron podczas cyklu. nie zaszkodzi tez dorzucić [...]

[...] o porade,który wybrać Tamox-od 2tyg.10mg/dziennie-zapobiegawczo lub dopiero gdy sut zaswędzi. clom-i tu styklem sie z rożnymi opiniami: 6godz.po ostatniej dawce czy 5 dni po cyklu? po 50mg codziennie,czy co drugi dzien(czas półtrwania) czy stosować pierwszą dawke uderzeniową 100mg wiek 20 waga 72 wzrost 173 staz 2lata dieta wojskowa [...]

Ostatnio jest taka mania aby niby wykorzystać propa na spokojnie można co 2 dni i tak było by idealnie ale można i co 5 dni bić mamy 4 estry 4 szczyty które będą się nakładać na siebie.to nie przygotowania do mr.O a skoków testa nie odczuje żadnych tak samo e2 nie powinno jakoś mocno szaleć tym bardziej przy takiej ilosci testa

Ostatnio jest taka mania aby niby wykorzystać propa na spokojnie można co 2 dni i tak było by idealnie ale można i co 5 dni bić mamy 4 estry 4 szczyty które będą się nakładać na siebie.to nie przygotowania do mr.O a skoków testa nie odczuje żadnych tak samo e2 nie powinno jakoś mocno szaleć tym bardziej przy takiej ilosci testa Ale ogólnie jest [...]

Klata jakby przetrenowana. Moze sie myle. Treningi co 5 dni nie bardzo mi sluza. Z treningu na trening mocy nie przybywa. Jednak co mnie cieszy ze jeszcze miesiac i bede cwiczył już w nowej siłowni. Jesli chodzi o diete jem wszystko i ile wpadnie mi w reke. Do 15 maja nie liczy sie dla mnie waga czym wiecej tym lepiej. Cwicze brzuch co jakies [...]

mi nic nie da a koledze ?;] jego pierwszy cykl. czy 8 strzal robic 5 dni po 7 , 1 ampulke czy 5 dni po 7 strzale ? :))) chcialem info tylko :]] ps. moglibyscie obliczyc ( ze 2 osoby ) cene cyklu ? chodz mi o cene całosci.. :) pozdro

ale pewno potemjakis dzien woly ;P a u mnie tydzien zazwyczaj trwa 6dni w tyg czasem 7;P rzadko kiedy tylko 5 dni ;P

po co ankieta skoro pytam tylko kiedy dolaczyc winoo chodzi o to ze pierwsze 5 shotow polecialo co 7 dni injekcja a teraz druga piatka leci co 5 dni injekcja

noo kurde mam 10 shotow pierwsze piec polecialo co tydzien wiec mamy 5 tygodni a drugie piec leci co 5 dni czyli to jest 25 dni czyli 3 tygonie z groszem czyli ogolnie okolo 9 tygodni :P

tutaj chodzi o sam fakt, że jeszcze 5 dni temu na czczo było 86,8, a dziś 88,8. tak dużych skoków i trwających tak długo jeszcze nie miałem.