5 dni

witam jeszcze raz;p mam od ostatniego czasu udalo mi sie w pasie zgubic 7cm :D,w udzie 2,w klacie nic;] .dzis kupilem karnet na silownie i nie wiem jaki trening wybrac. co polecacie? mam zamiar chodzic 5 dni w tygodniu.

Musisz obserwowac swoj organizm i jego reakcje. Mozesz zaczac od 200 mg co 5 dni jednakze wazysz ok 100 wiec mysle ze dawke bedziesz musial troche zwiekszyc Zapewne zapytasz sie do ilu, coz nie wiem jak reagujesz na aromatyzacje,wysokie cisnienie itp czy masz zamiar uzywac antyestrogeny czy inhibitory aromatazy jesli tak to dawka moze byc o wiele [...]

zrób sobie waćpan 4-5 dni przerwy- mięśnie odpoczną, będą miały czas na regenerację po okresie odpoczynku powinno być lepiej

Aero w takiej ilości jest bez sensu. Jedyne co, to jej zahamuje chudnięcie, a nawet spowoduje przytycie w okolicy brzucha i lędzwi ze względu na wysoki poziom kortyzolu wywołanego wariackimi ilościami aero. Owszem, może aerobować te 5 dni w tygodniu, ale raz dziennie do porządku. Niech wprowadza interwały. Najlepiej, gdyby biegała w terenie. [...]

Deka spox : 1-8 po 200 mg ewentualnie jeżeli bedzie miał wiecej deki to 1 tydzien 400 mg. Po co mu metka na 1 raz, to nie jest lajtowy środek. Jak cos chce do deki to wino w tabsach 1-4 po 20 mg dziennie 2 tygodnie po dece clomid, 5 dni po 2 tabsy i 10 po 1. Pamietaj ze to 1 cykl wiec nie ma co szalec !!!

właśnie od 5 dni biorę HMB olimpu i też mam takie żółte śmierdzące kapsy ale co tam ważne żeby działało

Clomid 5 dni

[...] warzyw i chudego mięsa, orzechy, oliwa, jajka, bez pieczywa, ziemniaków, ryżu (chyba, że w posiłkach okołotreningowych). No i cudów nie ma...musisz czuć się względnie "głodny". Do tego aeroby w postaci co najmniej godzinnej sesji po treningu siłowym, a jeżeli nie jesteś leniem i naprawdę Ci zależy to wykonuj aeroby [...]

co sraka? moge wbijac enan co 4/5 dni a nie codziennie !

Zjadłem kiedyś bodajże 14 tabs rano po wstaniu na pusty żołądek i popiłem kranówą - bez rewelacji, szkoda bo to na 4-5 dni starcza.

a jak by to rozłożyć na 5 dni? ;p

Klata,nogi,Plecy,Biceps/Triceps, barki i masz 5 dni teraz jeszcze porzadnie to ulozyc tylko.

no jak wyzej Swoja droga praktycznie przez wiekszosc swojego stazu na silowni cwiczylem 5 dni i na dluzsza mete nie polecam. Tak 3 miesiace cwiczyc aby zalozmy walnac jakis priorytet to tak ale i tak wymecza i strasznie latwo o przetrenowanie.

spoko:) omke biore teraz co 5 dni :) mete 3tab dziennie ... z clomidem zaczne 3 tygodnie po ostatnim strzale :

Ja również uważam, że trening siłowy 5 dni w tygodniu dla 15latka to lekka przesada. Swojemu 18letniemu bratankowi zalecilem np 3dniowy FBW. Sam zresztą od niego zaczynałem powrót po kilku latach na siłkę. Moim skromnym zdaniem więcej nie znaczy lepiej...

"Dietę zacznę stosować około 5 dni przed końcem wakacji" dobre

A no na poczcie tak, to już lepiej wybrać zapłatę przy odbiorze będzie szybciej, pieniądze z poczty do 5 dni potrafią iść.

za malo tej deci. i bez sensu w polowie cyklu. zanim sie rozkreci to juz skonczysz cykl. stala dawka tescia 200 mg co 5 dni

jak nasycałem ostatnio to mialem podobnie, przy dawce 25g dziennie przez 5 dni walczylem mozna powiedziec caly czas z nudnosciami, zle samopoczucie w szkole, gazy. ale to przeszlo. nasunal sie wniosek - nigdy wiecej nasycania

Dece wbijam z niby tu chwalonego Atomica,do tego wino Stanox Scantel 30mg a enan iran 500mg co 5 dni