43cm

P O D S U M U J M Y WYMIARY: wzrost 175cm waga 94,7kg / 98kg pas 92cm / 93cm talia 88cm /90cm ramie 43cm / 43,5cm udo 63cm / 66cm łydka 42,5cm / 42,5cm TESTOWANE PRODUKTY: AMG – (dawkowałem standardowo 35g i 2kaps) jak już niejednokrotnie wspominałem w czasie testu jak dla mnie bez szału. Smak bdb, rozpuszczalność bez zarzutów, [...]

[...] :)skoro tak mowicie to nie chce mysleć jak to bedzie jak zaczne brać heh :D Obecnie waga :92-93kg(czyli waga spadła ale jakosc lepsza) ;) co poszło na plus to łydka(było 43cm) 44-45cm:)wkoncu zaczałem je robić:)(od miesiaca) Obecnie skupiam sie na wydłuzeniu bicepsów(głownie modlitewnik+młotkowe)oraz na Gorze klatki :zaczynam od skosu 6seri [...]

[...] hehe.)podstawa duzo zarcia :) Nie odczułem zadnej roznicy :P Co do kolejnych cykli planuje kupić mono i Storma ,ale ten cykl bedzie dopiero w Czerwcu :) Wymiary z tego co mierzyłem to Uda :60cm /65cm ramie 43cm/45cm pas 86(ahh wakacje)/obecnie 82/3 waga 87kg /94kg (7kg czyli nie tak zle :P) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-12-28 17:06:50

Mój wzrost to 186cm więc chyba się do niskich nie zaliczam :-) 43cm- to jest bez pompy a foteczka jest po treningu ramion oraz klatki więc pewnie coś koło 46cm będzie. W planach mam start w debiutach za rok ale zobaczymy jak się wyrobie finansowo Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2016-01-18 19:00:37

Biceps Półtorson bEZ żadnych fotomontaży 43cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b59aa803ea94219863d211093373b6c.jpg

Wymiary: Wzrost: 171cm Waga: 85.5kg Biceps: 37.5cm Łydka: 43cm Klatka: 110cm Przedramię: 32cm Biodra: 106cm Udo: 58cm Pas: 92cm Zdjęcia. Śmieszne, ale dopiero teraz zauważyłem, że jestem gruby :D Redukcja https://imageshack.com/a/img924/6749/Aa9FNh.png https://imageshack.com/a/img924/4728/ZUZ46Z.png https://imageshack.com/a/img923/9074/mEec7w.png [...]

[...] bedzie przerwa. A teraz do rzeczy!!! Wymiary: Przed: lewy biceps - 41cm przedramie - 33cm udo- 56cm prawy biceps- 40 przedramie - 33 udo- 57 pas- 89 Po: lewy biceps - 43cm +2cm przedramie - 34,5cm +1,5 udo - 58cm +2cm łydka 40cm (nie mierzyłem przed ale pewnie i tak nic nie poszła) prawy biceps - 41,5 +1,5cm przedramie - 33,5 +0,5cm [...]

[...] 1 powt. Wiosło ciężko 2. W pp w ostatniej zapas 1 powt. 3. Uginanie siedząc zarzucane ciałem, zarzuty w ostatniej serii ciężko. Po treningu zmierzyłem ramię -na pompie 43cm. Niedawno zagadał do mnie kumpel z klasy z prośbą o ułożenie diety redukcyjnej. Napisałem mu na gg co i jak i poleciłem trening Billa Starra 5x5, w piątek sprawdzał [...]

Ja dorzucę swoje trzy grosze na temat bicepsa bo nie mogę tego słuchać. Jak zaczynałem ćwiczyć to miałem 31cm po roku miałem 42cm nic nie biorąc. Niedawno skończyłem pierwszy lajtowy krótki cyklik na samym propie, ,mam teraz 43cm w bicu. Staż na siłce 2,5r

[...] 23 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 116kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35cm OBWÓD BICEPSU: 43cm OBWÓD ŁYDKI:45cm OBWÓD UDA:70 cm OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 126cm ale ne widac:( OBWÓD BARKÓW: nie wiem OBWÓD NADGARSTKA:20cm OBWÓD [...]

Przedramię super- rzeźba, triceps też. Co do bicepsa to 43cm jest ok. ale jest on (biceps) "niski" co widać na zdjęciach "bicepsy przodem" czy też z boku gdzie jest płaski. Reasumując- biceps jak u boksera nie kulturysty- porównaj zdjęcia z neta będziesz wiedział o co chodzi. Moim zdaniem więcej ćwiczeń na biceps [...]

Wyżej: moja łapa 3 miesiące temu Niżej: moja łapa obecnie Wyżej 43cm - Niżej 46cm. Zmieniony przez - Rufi190 w dniu 2011-04-17 14:01:39 Zmieniony przez - Rufi190 w dniu 2011-04-17 14:03:51 Zmieniony przez - Rufi190 w dniu 2011-04-17 14:06:23 Zmieniony przez - Rufi190 w dniu 2011-04-17 14:06:57

Ja jak pierwszy raz bralem sie za koks mialem 19 lat i 43cm w lapie wyciskalem wtedy 140kg na klate.Smiac mi sie chce jak czytam takie posty!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

jakies dziwne te foty tłusto i na ktorej focie jest to 43cm w łapce

[...] zeby tylko reke bylo widac to dopiero uwiezycie niedowiarki.Niektorzy tu naprawde maja dobra nabitke ale niektorzy wygladaja jak leszcze ktore nigdy nie byli na silowni to strasznie mpiszecie ze jest niezle i wogole.A do mnie sie czepiacie ze reka nieywglada na 43 macie oceniac moj wyglad chyba a nie porownywac cvzy reka ma 43cm czy 33.zenada

[...] osiągnął więc niebywały sukces, wydostał się niemal z zapaści. Teraz wygląda (oczywiście biorąc pod uwagę tak krótki staż), wręcz rewelacyjnie, w bicepsie faktycznie ma 43cm, choć jak widać wielu to boli i nie przyjmują tego do wiadomości. Komentarze typu "jaki koks jadł?" są typowym głosem zdesperowanych i zakompleksionych [...]

ja mam lapke 33 dopiero i na zdjeciu nie jest wcale mniejsza od tej Twojej ;o rozwalił mnie ten tekst ... ach te nooby na forach jak dla mnie jest 43cm moze i na pompie, ale jakos jest sylwetka spoko, widać mase powodzenia

oczywiscie, ze przy wadze 80kg mozna miec 43cm w reku - to nie ulega jakiejkolwiek watpliwosci. ale bez obrazy - nie wygladajac tak jak ty na zdjeciach które sa wklejone w tym temacie. wklej nowe foty, moze sie cos zmieniło0 - bo jezeli nie, to nikt ci nie uwierzy

klatka dobra plecy też barki gożej ramiona imo b.słabe (kształt bo masy troche jest, ale chyba nie 43cm,przy tym wzroście ramie wydawałoby się masywniejsze w stosunku do reszty ciała) no brzuch to wiadomo jak to na masie;) imo pracój dalej, będzie dobrze!

[...] 105kg Katka-117cm 118,5cm Biceps - 40cm (słabiutko ;p) 41,5cm Udo - 68cm 68cm Łydka - 43cm 43,5cm Pas- ok.90 ok.91 Jeśli chodzi o moje wymiary to na pewno cieszy mnie przyrost bicepsów, obwodu w klatce, [...]