4000

30g bialka, ogolnie dobry gainer.Ale za drogi, wolalbym juz swg 4000!!!

Ja rowniez polecam SWG 4000 Olimp --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

[...] kcal:653 II kolacja - 22:00 przed snem Tunczyk w sosie wlasnym -b:25 tł:0,5 kcal:191 185gr Łącznie: b:46,25 tł:0,925 kcal:353 Dzienne spożycie: b:199 tł:101 ww:578 kcal:4000 (nie podliczylem szynki w posilku nr.2) Ważę 75 kg, moj cel to masa. Prosze o porady. P.S. Co do tych rodzynek po treningu to pomyslalem, ze moze byloby to w stanie [...]

cwicze 3-4 razy w tygodniu. hehe no rozpedzilem sie troszke z tylko 4000 kaloriami bo tak dokladalem te posilki poczatkowo nie liczac wogole wartosci, dlatego teraz mi wyszlo tak duzo Dzieki wszystkim za komentarze i jakby ktos mial jeszcze jakies uwagi to pisac a ja jutro zmienie troszke ta dietke wg zalecen i wrzuce jeszcze raz na forum do [...]

SirCharles: 75 kg jeszcze raz zwracam na to uwagę 4000 kcal to za duzo Nie wiem ile ćwiczysz, ale nawet jesli bardzo duzo to 3000-3500 kcal nie wiecej, póżniej bedziesz dokładał jak urosniesz hehe juz mam 196 cm wzrostu wiec teraz tylko na wadze by sie przydalo przybrac Niedlugo wrzuce poprawiona dietke

Kup lepiej Mega Mass 4000, ja po Mutancie dostałem takiej wysypki i zapalenia skóry że głowa mała.

Mega Mass 4000- niewart swojej ceny patrzac na sklad, mass mutation polecam.

siemka mam pytanko do was która odżywka jest dobra dla począdkującego podam pare przykładów PRO CAS 85,WHEY GAINER 4000,CREATINA,PROFI WHEY MASS,mam 17 lat i chce mieć szybszy przyrost masy mięśniowej mam nadzieje ze poradzicie mi dobry produkt koledzy z siłowni polecają mi CREATINE ale ja nie chce ryzykować? Zmieniony przez - Rafał NY w dniu [...]

[...] Fitness BLEDY W DIECIE 2003-04-29 17:58:50 Odżywianie Chrom 2003-04-21 21:13:21 Fitness olimp PROFI WHEY MASS - nowość 2003-04-18 10:14:38 OLIMP olimp SUPER WHEY GAINER 4000 -nowość 2003-04-18 10:12:17 OLIMP olimp PURE WHEY ISOLATE 95 - nowość 2003-04-18 10:07:41 OLIMP olimp WHEY PRO ISOLATE - nowosc 2003-04-18 10:02:59 OLIMP olimp WHEY [...]

układaj miskę w granicach 4000 kcal

jednak potrzebuje cheat'a , bo przed dietą miałam go 4 razy w tygodniu (okolo 6000kcal), teraz raz na tydzien 4000-10000, a waga spada.

Tzn dietke sobie ułoże ale chodzi mi o jakies odzywki ... xpand cp czy co tam jest albo Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 4000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 1900 325 tab.. moze ktos sie zna i juz sam probowal i ma jakis sprawdzony zestawik ??

Po profilu widze ze masz duze problemy z masa moim zdaniem podstawa dla Ciebie bedzie dobry Gainer(np.olimp super whey gainer 4000 kosztuje ok 130 zl za 4,5kg ) ktory na pewno zwiekszy twoja mase o tłuszcz w twoim przypadku nawet nietrzeba sie martwic a przy odpowiedniej diecie do tego jeszcze napewno zyskasz efekty ktore Ciebie [...]

dzieki wam kumpl mi poleca Giant Mega Mass 4000 co o tym sądzicie?? Sogi juz lecą Chcesz mnie zobaczyć? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307 "Dla mnie lekiem są ćwiczenia fizyczne, konstrukcjie liryczne i dziewczyny sLiczne..." ]-> - ]- ]>

Za 200 zł możesz pozwolić sobie na zestaw: gainer - Whey Gainer 4000 Olimpa - 3 kg ok. 88 zł glutamina 200 gram ok. 60 zł białko Ovopol 40 zł. Pozdrowienia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

[...] się z mono, hmb, diabeneze force).Teraz mam taka propozycje: przed treningiem AAKG Olimpu + jakis spalacz + HMB po treningu LEUCINE STACK+MASS-TECH+ HMB+ gainerek OLIMPU 4000 Teraz pytanie czy lepiej zamiast tego mass-techa dorzucić przed trenigiem Vasabolon...a może macie inne rozwiąnia: mysle o white bloood, wgite flood lub moze Purple [...]

Smaki SWG 4000: czekolada, banan, wanilia

Zakładając, że rzeczywiście Twoje zapotrzebowanie kaloryczne organizmu wynosi 4000 kalorii, to wchodzisz właśnie na tę ilość. Jak dobrze rozumiem, do tej pory jadłeś sporo więcej, skoro celem była budowa masy mięśniowej? Przez tydzień, dwa obserwujesz obwody ciała jedząc tyle, ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Robisz [...]

[...] ostatnie 60 dni wolnych od bez 9) ilość dni wolnych od kreatyny x 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) z 4000 kcal 11)przewidziane finanse na cykl 1000 12) uwagi i sugestie brak Odpiwied ktos :) ? Zmieniony przez - Raliza w dniu 2009-09-24 16:39:22 Zmieniony przez - Raliza w [...]

to moze kup sobie jakiegos gainera z duza iloscia bialka lub bulka... np. -olimp super whey gainer 4000 -trec hard mass -biogenix monster mass -vitalmax gainer 2 lub gainer 20