[...] białka, węglowodanów i tłuszczy) 6000 kcal 300g B 120T reszta węgle Ile i jakie przebyte cykle sterydowe pierwszy Opisz swój plan treningowy Jedna partia dziennie 6 dni w tyg Cel cyklu Masa potem redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 17~ Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan [...]
[...] 3 lata z przerwami, k1 3 lata w tym jedna walka 6. DIETA: -białko:140g -węglowodany:360g -tłuszcz:72g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fb w 3x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej. Siła. Zwiększenie masy i pewności siebie. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: nie mam [...]
[...] -tłuszcz: n/a 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-24 prop 100e2d 8. TRENING: klatka biceps / nogi tric 2 dni przerwy / barki / plecy + do tego aero 2-3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa a pozniej redukcja w sumie to juz zmasowalem moze jeszcze troche polece na dodatnim bilansie i zaraz bede chcial ciąć 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
witam ponownie cykl prowadzony zgodnie z planem, poszlo juz 10 shotow i metka,jestem gdzies w 6-7 tyg wiec teraz poleci hcg 5000iu rozbite na 2x2500 co 4 dni ogolnie calkiem spoko waga teraz to jakies 103-104, lapa 45-46 (1cm w gore) pas 91-92 ( wiec lekko w doł) wyszedł z tego taki mały rekomp(lepsze zarysy a wiec w dobra strone) od jutra [...]
Jak narazie wszystko wiem, co do odbloku to jeśli wszystko będzie w normie to 3 dni po ost propie hcg 4*2500 co 3 dni Po 2-3 dniach clom na noc po 50 mg 30 dni Czy dokupić coś jeszcze ? Dodam ,ze cykl wyjdzie 13 tyg prop 100mg co 2 dni
[...] o wszystkich za i przeciw, ja tez kiedys probowalem roznych metod stosowania ale doszedlem do wniosku na dzien dzisiejszy ze najlepiej jest stosowac clen stale przez np. 4-5 tyg i łaczyc z ketotifenem ty masz swoja wiec moze rozpisz dokladnie jak ten cykl mialby wygladac wg ciebie i wtedy podyskutujemy. pozdrawiam... ____________________ The [...]
[...] NA SIŁOWNI: 5-6 lat z przerwa 3 lata 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bold,wino,enan,cypio 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata temu enan +bold 11. POZIOM BF%: 15-17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 72 3. WZROST: 179 4. DIETA: Węglowodanowo-białkowa pod sporty wytrzymałościowe. 5. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 6. TRENING: 5-6x w tyg (od 9 do 14 godzin w zależności od okresu przygotowawczego) 7. CEL CYKLU: Wytrzymałość- wydolność. 8. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 9. POZIOM BF%: 12% [...]
[...] węglowodanów i tłuszczy) bd Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Test, tura, oxa winstrol meta susta, oma, bold i coś pewnie jeszcze Opisz swój plan treningowy 5 dni w tyg . 3 obciążenia 2 drążek. W dni wolne rower. Je Cel cyklu lekki boost na masę. Chce zrobić jeszcze z 3-4 kilo do marca . Później zmieniam miskę . Ostatni cykl i odstęp [...]
[...] Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 3,1,2 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1 wino solo 10szotów Opisz swój plan treningowy: 4 dni w tyg Cel cyklu: definicja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 5 lat Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia [...]
Ja myślę , że twój cykl powinien trwać tak koło 4-6 tyg... Możesz stosować zwykły monohydrat bo to niema różnicy czy taki czy taki a jak są to niemalże nie widoczne ...stosuj rano potem przed treningiem i na noc po 3,5g na porcje
Wszystko zależy jaki długi cykl planujesz, długi estr wiadomo, że trzeba trochę dłużej polecieć bo zanim się rozkręci to trochę potrwa. Propa możesz odstawić już nawet po 4-6 tyg. ale ja nie lubię kończyć propem, wolę długim a najlepiej jakimś anabolikiem typu wino itp. Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-01-10 15:28:15
czasem moze ci nikt nie odpisac czyli jesz 1-? meta 30 mg ed 1-4 aga 50 mg ed szczerze agi nei ladowalem, ale tez nie robilem nigdy cyklu bez testa, mogles zrobic krótki cykl z propem, zaczynajac od 1 a koncząc go w 6/8 tyg. a jakie srodki chcesz dorzucic zeby przedłużyc ? Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-08-14 18:34:45
alg na tych srodkach ten cykl sie nawet nie zdazy dobrze rozkreic. deka 5tyg ???? jak chce na dece to 10-12 tyg do tego 250mg prolo e5d na start jeszcze moze dac 1-4 20mg mety ed
Na pierwszy cykl wystarczy w zupełności prop. Mete odpuść. Jedynie przedłuż propa na 8 tyg. krete daj po cyklu. Ogólnie słabe wyniki siłowe jak i w budowie ciała. Dieta na pewno kulała przez te 4 lata