4 tyg cykl

[...] dziennie bialkom muscle farma po 30 g i do tego tunczyki twarogi jaja (bialka) i inne... a teraz mam pytanie jakie syple dozucic biorac pod uwage ze na silce cficze 4 razy w tyg 30min masowa 30min aeroby... zeby nabrac jak najwiecej beztluszcowej masy ciala i spalic jeszcze z deka tluszczu ... moze cykl hmb kretya gluta oraz duzo bialka np 3g na [...]

[...] Mam na celu poprawić wyniki siłowe i kondycyjne pozostając przy obecnej wadze ok 90 kg może minimalnie mniej . Wydolność stawiam na równi z siła. Biegam 3 razy w tygodni po około 10-15 km. trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu (FBW). Suplementacja Białkiem ,BCAA, Kreatyna, Witaminy Minerały i Omega3 . Spalacz tłuszczu. Tylko przed [...]

mam pare ampulek deki z bd i testosteronu z jelfy i chce zrobic taki cykl: 1 tydzien 600 deki i 750 testosteronu 2tydzien do 20 tygodnia 400 deki i 500 testosteronu 20 tydzien do 22 tyg. 200 deki i 200 testost 22-24 200 test 18-24 winstrol depot 50 mg 3x tydz. dodatkowo co 8 tygodni 3x5000iu hcg przez tydzien powiedzcie co byscie zmienili [...]

Mam zamiar zacząć go za ok 2 tyg. Spalacz:Dyma-Burn BCAA:wezmę Sfd-owskie Jakieś białko jescze no i witaminki,omega itp. Będzie to pierwszy spalacz który stosuje. Dotąd jedynie dieta była. 1) wiek-18 2) waga/wzrost-96\190 3) staż treningowy:Nieprzerwanie 1 rok, z przerwami 2 lata 4) stosowane już wcześniej suplementy:kreatyny,bcaa,białko,o3 itp. [...]

[...] bcaa i przedtreningoke. Dawkowanie: DT: Kreatyna mono rano nacczo 5g i po treningu 5g Przedtreningowka SFD Pufe power 100% przed treningiem 20g DNT:kreatyna mono rano nacczo 5g. BCAA przed i po trenigu mma (mam 3 razy w tyg) Gainer (SFD) weglug uzupelnienia w diecie. Dieta jest wysoko kaloryczna ze wzgledu na treningi mma.Dzieki i pozdrawiam.

witam wszystkich na forum,jestem poczatkujacym jesli chodzi o suple i mam maly roblem z ich dawkowaniem.Mam 30lat,172wzrostu,83kg,cwicze21mies,4razy w tyg,po poludniu,dieta jest,pracuje fizycznie.Na swoj pierwszy cykl wybralem takie suple jak; 1.kreatyna mono-universal(proszek) 2.wpc80-lowickie(proszek) 3.zma-activlab(kaps) 4.super [...]

Siemz Obecnie jade cykl: bold400mg e7d + cypio250mg e5d + meta 30mg ed przez 11 tyg.,pojutrze zaczynam 5-ty tydz. i kończe niedługo metke jak na razie 7 kg up I tu mam pytanie do chłopaków którzy poznali się już na tym środku, odnośnie tego boldka kiedy go poczuje wraz z cypio czy tuż po mecie?? I w jaki sposób zauważyliście że to jest to? Bold [...]

[...] gęstość mięśnia nie będę nigdzie startował także nie oczekuje robić nie wiadomo jakiej rzeźby Na początek chce zacząć tak: T3 ed 1tab zwiększajac dawkę myśle ze do 6 tyg potem zamienię może na clen Cyp 250 e3d 1-20 bądź dłużej Bold 200 e3d 2-18 Prop 150e2d 20-35 Master 100e2d zwiększajac co miesiąc o 50mg i myśle tez tak ciągnąć 20-35 [...]

[...] brać insuline po treningu (kreatyna po treningu, a wegle i białko ok. 15 min. po insulinie.) Chodzi mi jaki insulina bedzie miała wpływ na saa ? Bo myslalem zrobic cykl na 6 tyg. mete + 10 omki. Zasadnicze pytanie... czy wogule warto? Ostatnio brałem NO, kreatyne glutamine, witaminy itp. itd. Niby przy samej insulinie mi dobrze idzie, ale [...]

[...] proviron 25mg ed 2-12 nolvadex 5mg ed PCT: 1-12 clomid 50mg ed 1-20 nolvadex 20mg ed 1-20 proviron 25mg ed Dieta: 45% ww (o niskim index. glik.) 35% bialko 20% tlusze Suplemetacja: Podstawowa, uzupelnienie bialka, ww, witamin-wineralow, zdrowych tluszczy Trening: 1 Partia tyg. (male 12seri, duze 16 seri, powt. w zakresie 6-9) ??? co myslicie ???

lece cyp e4d 250mg deka 250mg ew meta szła 1-3 30mg ed ale musiałem zejsc z nie wchodze od poniedziałku znowu. jestem w 6 tyg cyklu i chyba rozwija mi sie gino ktore juz wczesniej miałem suty napuchły pod lewym kulka ktora tam była troche sie powiększyła i zaczeło mnie to bolec i swedziec byłem na badaniach i tak : prolaktyna 37,1ng/ml przy [...]

Witam czas panowie na kolejny cykl masowy :) Szukam dobre kretyny stacka ktory starczy na min 6 tyg dziennie po 10 g krety max 110zl Do tego jakis gainer w celu uzupelnienia brakow w diecie tak 4-5 kg max 120Zl Nie interesuje mnie mono ani jabolko :) Dokupie tez mzb lub zma i chyba jakies aakg ale myle ze [...]

Witam, jestem w 6 tygodniu cyklu ( deca+meta cykl ma trwac ok 10-11 tyg) i zauwazylem-niewidoczne golym okiem ale wyczuwalne poprzez dotyk 2"bulwy" w okolicach pachwiny z lewej strony wieksza a z prawej mniejsza. Nie wiem czy jest to przepuklina czy moze zapalenie wezlow chlonnych ? rowniez nie mam pojecia co z tym zrobic czy isc do lekarza , a [...]

witam , mam pytanie, jestem obecnie 2gi tydzien na: 1-9 enan 400mg e5d 1-6 meta 30mg ed chce to przedłuzyc na około 20 tyg, napiszcie czy jest sens,a jesli tak to prosze o rozpiskę co wziąsc i jak... powodem przedłuzenia jest to ze nie wyrobie sie na pewne zawody w wyciskaniu pod koniec czerwca jesli zrobie odblok, przerwe i następny cykl, [...]

[...] Omadrenu... Mam 150tab. mety i 15ml omy i zastanawiam sie czy tej omy nie jest za duzo...? Jak skoncze brac omke i metke to mam zamiar dokupic sobie 10ml winka i w ostatnim tyg je dorzucic i potem zrobic odblok i co by mnie najlepiej odblokowalo.... Nie piszcie mi odpowiedzi ze oma i meta nie jest dla mnie bo ja juz mam towar zakupiony wiec [...]

[...] WEGLOWDANY: 6 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie pierwszy cykl: 200 deca,500 test enan, meta 30mg dziennie(juz skończone) 8.TRENING: split 5x w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 18 12.STAN ZDROWIA: dobry Witam! jestem w 6 tygodniu deca,tesc,meta. Zacząłem odczuwać lekkie [...]

Witam! Staz treningowy: 1,5 roku Waga: 7Okg -> 91kg biceps: 34 cm -> 44 cm Wlasnie skonczylem cykl na mase, teraz 2 tyg regeneracji i zaczynam rzezbe. Zmieniony przez - Raizel w dniu 2009-07-08 22:13:16

[...] zakupić jakiś spalacz tłuszczu - moja dieta nie jest dopieta na ostatni guziczek, odzywiam sie ok, aktualnie staram sie ograniczać wegle(więc zalatuje low carbem)...od dwóch tyg. krece 15-20min interwaly po treningu silowym i zastanawiam sie czy jest jakiś sens dorzucić spalacz ? Skończyłem 1szy cykl na cm3 + saw i aktualnie lykam tylko bcaa [...]

[...] -klatka: 115 -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan+deca 3 m-ce 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia [...]

[...] i sile, ponoć propin nie zalewa tak bardzo jak inne testy i robi lepszą jakość masy, w związku z powyższym zamierzam strzelać 100mg co 3 dni aby nie za często sie kłuć - 8 tyg co wy na to??????????? i drugie pytanie - jak zrobic odblok ?????????????? mam 32 lata także nie mam już tyle własnego testu co młodziieńcy, staż 3 lata, dieta - stawiam [...]