4 miesiace

4 miesiące ćwiczeń. Zmiana z 66 kg na 81 kg Obwód +10 cm czyli chyba nie jest tak źle :D

http://tinypic.pl/f26evucsu7d8 mizernie to wyglada bo nie cwiczyłem 4 miesiace ale niestety taka praca

Dobra więc czas naprawić parę rzeczy w diecie i ćwiczeniach więc od początku. Wiek 25 Waga przed chwilą mierzone 74.5 Wzrost 174 Cel do osiągnięcia Redukcja Staż 4 miesiące siłki Aktywność fizyczna 3x trening na siłowni, praca fizyczna (dużo chodzenia) w temperaturze ok 32-40. /SFD/2018/7/9/37efb55267e6496e8c8c39b07b70929d.jpg Oczywiście [...]

Wielkie dzięki Tomassino!Właściwie,to na TIR-a wsiadam tylko na 4 miesiące,ale wiem jak było ostatnim razem...W takim razie zrobie tak jak piszesz,najwyżej za miesiąc napisze Tobie o efektach!Mam nadzieje,ze do komputera przybiegne,a nie się podkulam ;o)Oki,trzymaj się!Powodzenia!!!

[...] sie miejsce oni musza praktycznie juz miec kandydata gotowego. Tzn po tych badaniach testach itd. A wiec procedura rozpoczyna sie wczesniej. Bo i z regulu wiedza, ze za 3-4 miesiace ktos idzie na emaryture itd. Oczywiscie pomijam wypadki losowe gdy ktos odchodzi z dnia na dzien. nie pamietam co skladalem dokladnie ale napewno cv, list [...]

mam identyczną przeszłość, w wieku 16 lat przez 3-4 miesiące jadłem 1700 kcal, do tej pory nie mogę wyjść z sylwetki skinny fat.. hormony siadły pewnie, robiłeś badania?

Źle. Na początek jesli koniecznie chcesz brac suplementy to DIBENCOZIDe na apetyt i jazda. Ja sam cwicze 4 miesiace i narazie nie mysle o kreatynie. Jeśli chcesz brać kreatyne musisz:cwiczyc conajmniej poł roku,miec pojecie o treningu,miec przemyslany trening,odpowiednią diete. Zostaw sobie na póxniej tą kreatyne lub komus odsprzedaj,na pewno nie [...]

Napisałeś że chcesz wyglądać do lata 3-4 miesiące na sucho i potem.l 4 miesiac e cykl to wlasnie ci sie lato skonczy... Też bym.od początku poleciał t3 I teścia i redukować do zadowalajacego wyniku.. A potem budować coś suchego .

[...] mgIzoteku/kg masy ciala),poniewaz, tak jak wczesniej pisalam on sie nawet nie zapytal mnie ile waze, a ja nie myslalam ze jest to tak istotne. Bo moja kuracja ma trwac 4 miesiace. I wydaje mi sie, ze to nie dokonca jest tak z tymi dawkami, wazne jest tez nasilenie zmian na twarzy/plecach - to jest bardzo istotna sprawa.Tradzik tradzikowi nie [...]

hmm nie wiem Dino ale wydaje mi się że ten Twoj przelicznik troche szwankuje jak juz wpsomniałam moje nailenieu trądziku było średnie obecnie jestem po miesięcznej kuracji i na twarzy mam zaledwie kilka krostek. U mojej dermatolog lecze się już spory czas a Izotek mam ponad miesiąc a czas trwania kuracjiwyniesie 4 miesiące. Musze też podkreslic [...]

[...] leczenie gdy wroce do Polski, no i oczywiscie pojde do dermatologa zeby przypisal mi wiecej, a recepte dam mamie i wykupi mi ja w hamburgu. obliczajac ze leczyl bym sie 4 miesiace wychodzi ze w polsce zaplacil bym za ten lek 3200 zl, a tutaj jedyna 1200zl. chyba sie oplaca. jest jeszcze jakis inny odpowiednik, ale jest tanszy o jedyne 2 euro, [...]

tomek jak za 4 miesiace leku zaplacilbys 3200 zł to niezle dawko bys musial przyjmowac....

Hej wszystkim! Mnie wczoraj lekarz przepisał właśnie Izotek. W sumie leczę się tak konkretnie 4 miesiące. Stosuję erytromycynę, różne maści, robione toniki, hormony i poprawy w zasadzie nie ma. Lekarz stwierdził, żę, skoro to nie działa, a wypryski wciąż się pojawiaja, to Izotek jest u mnie wskazany. Trochę na temat tego leku i jego skutków [...]

czesc moze kilka osob wie, ze jestem po kuracji Izotekiem, trwala ona 4 miesiace przy dawce 2tabl.po20mg dziennie. Przestalam brac jakies 2 tygodnie temu, z rezultatow jestem ogolnie zadowolona, lekarz byl wniebowziety jak mnie zobaczyl w ostatnia srode, absolutnie zabronil mi uzywac jakich kolwiek kremow, poniewaz dzialanie leku nadal trwa, [...]

Jestem po 6 tabletce i wysypu nie ma, zadnych skutkow ubocznych tez nie(usta caly czas smaruje sztyftem wiec nie maja prawa sie przesuszyc!:) ). Dziwne? Juz chcialabym przyspieszyc czas tak 4 miesiace do przodu ;)

Na dietę to robię duży nacisk, tak samo nie chodzi już aż tak na siłkę, alkoholu zero, więc no trzyma się tego czego musi, ale jednak mimo wszystko nadal go to piecze i denerwuje. Szukam czegoś jeszcze czegoś nowszego, ale nie wiem w końcu czy przejdę na inny kosmetyk czy nie. Cena to nie jest problem, bo jednak odłożyć sobie raz na 3-4 miesiące [...]

Jeszcze zaraz bana wyłapiesz 1. MASZ TEMAT "JAJA" to raz. Tam mogłeś wkleić. 2. Film był na forum z 4 miesiące temu. Dobranoc. 50 podciągnięć- taak - jeszcze latał i ział ogniem.

ja mam 18 lat i 4 miesiace temu miala ALAT 331 wiec wiesz nie ma co nawet porownywac twojego do mojego i jakos zyje:P

Dobra więc czas naprawić parę rzeczy w diecie i ćwiczeniach więc od początku. Wiek 25 Waga przed chwilą mierzone 74.5 Wzrost 174 Cel do osiągnięcia Redukcja Staż 4 miesiące siłki Aktywność fizyczna 3x trening na siłowni, praca fizyczna (dużo chodzenia) w temperaturze ok 32-40. /SFD/2018/7/9/37efb55267e6496e8c8c39b07b70929d.jpg Oczywiście [...]

A więc tak mmarlenoo zabieg miałem ustalany na początku stycznia czyli czekałem niecałe 4 miesiące. Myślę że nie więcej będziesz czekać . oczywiście wszystko zależy od ilości osób i umówionych terminów. pozdrawiam i również życzę zdrowia