35

Peepek: kupisz sobie jakiś sprzecik na wiosnę mnie ostatnio męczyło z rana po wstaniu na hafta, ale biore zawsze witaminyna czczo i od tego mnie zbierało na hafty..., to i ja lece kąpac się i kimac jutro musze troche pająki poprzekładać do większych terrari Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-10-01 23:35:36

I już Ci odpowiadam. Obecnie mam 35 lat, a przygodę zacząłem w wieku 17/18 lat. I faktycznie w młodszym wieku czułem się bardziej blokowany po jak i na cyklu bez testo. Np - jako 18 latek na mecie libido spadek o 50 % a obecnie spadku nie czuje. Po pierwszej przygodzie z decą mineły 2 miesiące aż doszedłem do siebie. A teraz jak by nigdy nic tz, 2 [...]

Tak to zaczyna wyglądać: Wydaje mi się, że już powoli widać jakieś zmiany. Dziś impreza firmowa, więc dzisiejszy trening przechodzi na jutro... o ile dam radę Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-10-02 08:35:17

Dość ekonomicznie wychodzi storm, starcza aż na 54 dni a xpand na 35, pewnie wezme storma i ewentualnie może coś jeszcze wyskrobie na mono z vitalmaxa, ale na białko raczej nie dam rady(dostarcze z diety a poza tym mam gainera). Gdybym sie zdecydował na takie połączenie to jak dawkować mono i storma?

Wraz z ostatnia przegrana stal mi sie obejetnym leszczem. Ma 35 lat, przegral juz przez KO a teraz przegral w parterze jak chlop z ulicy, ktory ma tyle wspolnego z MMA co ja z Pudzianem :P. Cwiczyl go Bass Rutten wiec myslalem, ze naprawde cos sie nauczyl, a on jak ta ****a lezal i dal ze soba robic wszystko, szkoda, ze gruby go jeszcze nie [...]

bez 27 kilogramów Zmieniony przez - romk14 w dniu 2009-10-02 11:35:17

ryż + kotleciaki + surówka z marchewki kurde, jak mogłem napisać surówka przez ó zamknięte 2 razy Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-02 14:00:01 12 VI ANNO DOMINI 2009: biceps - 30 (w centymetrach) klata(wydech) - 83 udo - 48 łydka - 35 pod pępkiem - 75 nad pępkiem - 70 Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-02 14:07:04

http://i39.tinypic.com/261dymf.jpg http://i40.tinypic.com/f9mwi8.jpg http://i39.tinypic.com/2rnitn9.jpg Zmieniony przez - majkixxxxx w dniu 2009-10-02 14:12:35

siema... kurva szlag mnie trafia... od 9 do 15 na zajeciach bylem ale fajna dupe mam w grupeie Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-10-02 16:35:18

w atlasie ćwiczeń masz -zreszta nietrudno znaleźć. i moja rada; jesli nie znasz tak podstawowych ćwiczeń i metod -nie wiesz co to superseria to na przyszłośc pisz w dziale dla początkujących. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-02 16:35:15

to nie bzdury tylko pseudoinformacje z testów, jak znajde link to wkleje bo dawno o tym czytałem... sam sie z tego śmieje edit; w sumie masz racje to bzdury ale krążace w necie Zmieniony przez - FhissT w dniu 2009-10-02 16:35:36

[...] w trzeciej 20 kg, zrobiłam 6 razym ale technika kiepska, pomagałam sobie plecami na koniec interwały - rowerek - kolejny raz w tym tygodniu 8 razy 30/30 - sprint ok. 35-40 km/h, wolna jazda ok. 15-20 km/h strasznie ciężko mi było tętno w sprincie ok. 168-170 podsumowując - całkiem OK jak na zakończenie DIETA : trzymana - rozpiska [...]

[...] do 75% ]] waskiego , pomiedzy seriami podciaganie na drazku 60*5 70*5 80*5 90*5(ostatnio 92,5*3) 95*0 3.SS prostowanie na wyciągu + uginanie ramion ze sztanga 25*5 30*5 35*5 40*5 45*5 1.poszło git wyrównałem \życiówke w ww 2. tu nie jestem zadowolony 90 na 5 razy co prawda ciążko ale poszło a 95 nie dałem rady zażucić 3.to ładnie łapki [...]

nie moglem sie powstrzymac ale by mowila : ,,Wejdz we mnie , rob ze mna co chcesz.....'' http://w627.wrzuta.pl/audio/9LGoK7fFcYn/03_sokol_feat_pono_-_nigdy_nie_zrozumiem_kobiet_feat._bartek_krolik Zmieniony przez - resiu05 w dniu 2009-10-02 18:35:39

[...] będę w stanie dowalić jeszcze więcej :) Drążek 12/10/8 Zrobiłem 3 powtórzenia a potem to była bardziej walka z samym sobą niż podciąganie;] Wyciskanie(lekki skos:P) 12/8/6 35/37/37kg Rzuciłem się na zbyt głęboką wodę i nie wykonałem zamierzonej ilości powtórzeń.. Troche źle do tego podszedłem... Żołnierskie 12/10/6 15/19/23 W pierwszych dwóch [...]

wiec moze wybierz się do "lekasza" ? bo taki bul to raczej nie blahostka Zmieniony przez - lnrt w dniu 2009-10-02 20:41:35

[...] A/B siady/siady tył barków//tył barków (narazie nie wiem co) wiosło/drążek nachwyt Odin's push us/pompki z ciężarem wspięcia/wspięcia + brzuszek idę się rozgrzać Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-06 17:30:32 Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-06 17:32:25 OPIS NOWEGO TRENINGU - HARDKOR Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-06 18:49:35

Z pewnością tak, ale jeśli ma się Dziadków w podeszłym wieku których widuje się bardzo rzadko, czasami tylko raz do roku, to takie rzeczy jak kolonie odpadają, moja hierarchia wartości daje o sobie znac Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-10-02 21:38:35

Dziecko drogie, żadnej diety nie stosuj bo krzywdę sobie zrobisz. Chcesz mieć brzydką skórę, wypadające włosy? Chcesz żeby Ci zęby wypadły i kości się łamały w wieku 35 lat? 15 latek to za mało na ograniczanie składników odżywczych. Ale możesz zrobić coś innego. Jedz zdrowe, nieprzetworzone produkty, mięsa, ryby, jajka, twarogi, orzechy i oleje, [...]

zalezy. przy beri-beri albo dzumie - zazwyczaj sie przerywa. Przy katarku nie koniecznie. http://www.sfd.pl/TUTAJ_MASZ_ODPOWIED%C5%BA_NA_TWOJE_PYTANIE-t527682.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-02 22:02:35