35

Ja osobiście bym tak zrobił 1-100mg clumidu 2-11 50mg clumid 1-10 40mg tamoxifen 10-20 20mg tamoxifen Zmieniony przez - Locu w dniu 2006-12-15 16:35:51

[...] mięśnia wycięto. Teraz czesze się grzebieniam kilogramowym, zgrzytając zębami, że nie wpadł na stary sposób "karków" rozwiązujacy całkowiecie problem czesania i że się nie ostrzygł na zero. Mądry Polak po szkodzie... Paula: prostownicą? Zachowuj się, my mówimy o włosach na głowie! Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-12-15 17:20:35

[...] to saa,to ciekawe jak z tym methyl tren depot edit. wychodzi ze to jakis z doopy ph,nazwe ma tylko taka zeby ludziska rzucali sie na produkt 19 hydroxy-9 alpha methyl 4.20 dione 50mg 19 norandrasta-4 9 dione-3,17 dione 35 mg Bioprene 10 mg zinc 10 mg niech ktos ocykany powie co to za shiiitt Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-12-15 20:52:42

[...] obunóż - 1x30 2. Wyskok dosiężny jednonóz 1x15 (na każdą nogę) 2. Przysiady PEŁNE 7x6 - 50kg/60kg/70kg/80kg/90kg/100kg/110kg 3. Wspięcia na palce ze sztangą - 30x120kg, 35x130kg 4. Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu 5x10 - 30kg/40kg/50kg/60kg/70kg 5. Patent na dwugłowe wg WODYNa - siedząc, bierzemy butelkę pełną wody i dajemy ją na [...]

zawsze podawano 35% teraz watpliowsci ?? nie pamietaj jednak skad to info pochodzilo a ze drogo no coz Prolongatum NIE jest tanim bialkiem :D

Osiągi: waga z 82 na 96. biceps z 39 na 43. udo z 68 na 72. pezedramie z 35 na 37cm Przypominam że celem była masa mięsniowa a nie siła... To wszystko w 6 tygodni Zmieniony przez - Aleks w dniu 2006-12-15 20:02:49

[...] ważenie zawodników przed galą w Bethnal Green. Wśród nich byli oczywiście Grzegorz Proksa oraz jego rywal Steve Conway. Polak okazał się minimalnie cięższy, uzyskując 157 funtów (71,2 kg). Anglik ważył 156,8 funta (71 kg). Pojedynek Proksa - Conway już dziś. Relacja w TVN po północy, o godz. 0.35. Skrót gali w sobotę o 11.45. boxing.pl

[...] clean w wąskim, lub w szerokim chwycie. W pierwszym przypadku dłonie wylądują ci na obojczykach, a w drugim nie będziesz mógł umieścić łokci pod gryfem. Co do mięśni - najszerszy, czworoboczny (te w szczególności), naramienne, prostowniki grzbietu, czworobłowe, dwugłowe, pośladkowe, łydki. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-12-15 21:14:35

[...] 2 raezy w tygodniu ?! Zastosuj Klata + barki + triceps + przedramie / Nogi + plecy + bic Dodaj brzuch. Pozatym mała ilość serii i ćwiczeń a nei nawalisz jak dla konia ( nie nie dla Ciebie Koniu )... JAKOŚĆ NIE ILOŚĆ. Poczytaj o planach grupa x2 w tyg. Oraz o 1. Co za dużo to nie zdrowo :) Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2006-12-15 22:35:32

MOje pytanie gdzie dodac wazywa?? wszedzie. poza tym dieta ok, tylko wyrzuc to mleko z kolacji. Zmieniony przez - Sachem w dniu 2006-12-16 01:35:19

"ale ja chcem kupic " buhahah to sie nei pytaj tylko kup i po sprawie, dupy nam nie zawracaj.Będziesz miał 35 w "gale". zdr.

35 ziko

chodzilo mi ze na moje oko masz okolo 40% tluszczu w organizmie. no moze przesadzilem ale 35% masz na pewno. mowisz ze sie dobrze czujesz ale stary watpie. napewno czujesz sie ociezale i ospale. zbyt duza masa wliczjac tu tluszcz i wode nie polepszy Ci wynikow. Kidedys czytalem wywiad z ktoryms z czolowki strongman i optymalna ilosc tluszczu dla [...]

[...] A na nogi to obojętnie. zniosę każdą ilość. przydało by sie również cwiczenie na rozrost pierwszej częśći ręki a dokłdniej mięśni kości łokciowej zwanej przedramienną. Jak trzba podać coś jeszcze to pisz. Oczywiście nie muszę od samego poczatku machać 17. Mogę zacząć np od 13, albo 15. Pozdro Zmieniony przez - kd w dniu 2006-12-16 17:35:48

[...] jutro. btw: ciekawy nick... końcówka -nim po koreańsku oznacza, o ile pamiętam, trzecią osobę l.pojedynczej. tak zwraca się - znów, o ile pamiętam - do posiadacza któregoś z wyższych stopni mistrzowskich w TKD. czyli - mówisz o sobie w trzeciej osobie... a tak poza tym - witamy w dziale. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-12-16 17:35:05

Możesz tak brać DT: 5kaps TCM na czczo 5g mono po treningu DNT: 5g monona czczo 5kaps TCM po poludniu Pozdro Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-12-16 19:05:35

.7.30 śniadanie (sobota i wtorek ) 10.35.IIśniadanie 13.30III śniadanie (ćwicze tu w czwartek lub tu wtorek) 15.30 obiad 18.00 podwieczorek 20.ookolacja lepiej bedzie robić aeroby pon-piątku czy w dni nietreningowe? Zmieniony przez - Adam1989 w dniu 2006-12-16 22:49:20

[...] lecz suplementem diety i jest dopuszczony do sprzedaży pozaaptecznej- nazwa oraz numer świadectwa rejestru: GIS ZPU-4422-PD-33/KU/03 - Oferowany produkt jest zgodny z "ZN-99/RSM/A-12/PL17661691/W Niezły jest. Nieodść że robi wałki i łamie prawo to jeszcze straszy i certyfikat wystawia Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-12-16 22:10:35

"biceps miałem 30, teraz mam 35, mierze po niedużym skosie" jezuuuuu W dwa miesiace 5 cm?

www.żal.pl Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-12-16 22:54:35