[...] przez co najmniej 2 tygodnie. Wtedy wypełnić dokładnie ankietę działu, wraz ze zdjęciami i zacząć redukcję tak jak należy. 2 tygodnie starcza zeby wyjsc z sytuacji 300-400kcal na dzien brakujacych? Moglbys wyjasnic mniej wiecej jak dziala wychodzenie na zerowy bilans kaloryczny i sprawy z tym zwiazane np. czy wtedy się cwiczy? Albo dać [...]
[...] srodek to dlaczego go nie wykorzystac ... skoro do cyklu redukcyjnego pasuje wysmienicie Ogolnie to cykl wstepnie wyglada tak: Prop: 1-8 100mg/eod Npp: 1-7 150/200/250/300/350/400/350/week Ari: 2-8 1/4 tabl/eod (5days ON ,2days OFF) Opcjonalnie: T3: 3-8 ( za ****a nie wiem jak z dawkowaniem zeby sobie KuKu nie zrobic ,nigdy nie bralem [...]
heh na początku pisałeś że checsz sprzedać szybko i tanio a za 400zł kolego to trzeba sie wypocić aby ją sprzedać Jumana chodzi za 240zł A okazyjnie za 300-330zł idzie kupić nawet na allegro wiesz ja ci moge pokazać dwa takie same auta w dwóch róznych komisach nowe i w jednym kosztuje o 2 tysiaki drożej mimo że jest identyczne
no tos walnol jak lysy grzywa o kant stolu przeciez nienapisalem ze sprzedaje za 400 tylko ze moge zejsc ponizej 400 a to jest roznica, to idz i kup za 300 na allegro ale chyba nokie 3310 + gratis kabura na pasek a co do tych aut to mnie roz***ales na maxa. u mnie na osiedlu sa lody galkowe po 1 zl za galke a na innym osiedlu sa za 1,20zl i [...]
Bialko bierzesz przed snem, po treningu, miedzy posilkami lub do posilkow zawierajacych malo bialka. Standsrdowa porcja to 30g proszku + 300-400ml chudego mleka, jak mieszasz z woda to porcja moze byc nieco wieksza. Do mieszania polecam plastikowy shaker z sitkiem(12zl). .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"
[...] owsianych 180 g - jogurtu naturalnego 20 g - orzechy włoskie II Posiłek: 10:00 - 11:00 90 g - chleba żytniego 100 g - sera twarogowego banan III Posiłek: 17:00 100 g - ryżu 300 g - piersi z kurczaka banan IV Posiłek: 21:00 200 g - serka wiejskiego jajko Ogólnie : kcal - 1970,50 B - 146,01 W - 235,93 T - 47,59 Tylko cały czas mam za mało [...]
No dobra. Zacznę w takim razie od 2000 kalorii (już nie będę schodził do tych 1,6k) i co tydzień będę zwiększał o 200-300 kalorii, aż dojdę do odpowiedniego pułapu, żeby robić masę (nadwyżka kaloryczna - 3,6k w sumie).
[...] na ktore jak zauwazyles nadaja sie tylko dla osob o specjalnych predyspozycjach, itd., itd. Przy walce full-kontaktowej pekaja pewne smieszne mity(szczegolnie te dotyczace 300 uderzen w sekunde:). P.S. Oczywiscie wszystko fajnie brzmi, ale tak naprawde ciezko przeciera sie sciezki. Juz jest fajnie, ale jestem pewien ze bedzie jeszcze lepiej. W [...]
mając siano i nieplanując następnego cyklu w ok 3miesiące po skończeniu tego wybrałbym 1szą opcje.....prolo 1-11 po 300 hmmmm....choć drugi też jest ok..... Zmieniony przez - thatman w dniu 2004-11-23 19:15:22
300 imo styka w zupełności......ale sam bym miał dylemat który z tych 2 wybrać.........hmmmm....wybrałbym 2gi jesli zamiast supry byłby ten i winko hehe.....jak nie to jednak 1szy....który sam zamierzam wcyckac na wiosenke...z tym że dawki takie same + pod koniec winko/master i być może tren....hmmmmmmm
[...] dobrze o nim mówią) a towar zamawia po moim zamówieniu a nie trzyma go w torbie treningowej albo w bagażniku :))) Thatman ja nic na koniec na pocięcie nie chcę bo te 11 tyg chcę przeznaczyć tylko na dobrą masę. Cykl na odtłuszczenie zapodam od... hm kwietnia,maja czyli 300 prola/tydzień w jednym strzale a boldek też w jednym strzale czy 2x150????
[...] Najczęściej trzeba wykonać kilka takich zabiegów, z co najmniej 4-6 tygodniową przerwą między nimi. Można dodatkowo wykonać osocze bogatopłytkowe lub LED. Cena orientacyjnie 300-400 zł za zabieg. Wiec troche po kieszeni tez pociagnie. Na blizny bardzo dobrze sprawdza sie tez iglowanie suche, jako forma przemodelowania blizny, ale w okolicy sutka [...]
[...] zrodla bialka niz mleko a porownanie mleka do wolowiny to juz totalne nieporozumienie ryz na mleku kojarzy mi sie z jakas papka mleczna w ktorej jak mowilem moze byc ze 200-300 g mleka porownaj sobie zawartosc bialka w 200 g mleka a 200 g wolowiny ktos pisze te artyukuly bez ladu i skladu,bez gramatur,albo procentowych rozkladow. rzuca jakies [...]
