ok narazie wiem ze zawodnicy debiutanci czyli początkujący mają 300-500 na pulsarze mieli 1000 ale sie organizatorzytroche przejechali i dopłacili do imprezy dlatego te zmiany a najlepiej zarobili oczywiscie utytułowani zawodnicy i najwiekrza suma to 4 tyś ale nie mam info kto to poniewaz znajomy nie chciał mówic nazwisk ale mozna sie łatwo [...]
[...] bardzo mnie to ciekawi, dlatego postanowilem stworzyc taki topic. Prosze o opisywanie swoich cykli o tym jak bylo przed cyklem a jakie byly jego efekty. Ja wczoraj zakupilem TCM Olimpu 300 mega caps. Zamierzam jesc w T 4 rano na czczo i 4 po treningu a w NT 4 rano i 4 w h treningu. dokladny opis cyklu oraz jego efekty napisze po jego skonczeniu.
Czesc. 29 lat 93 kilo 194 cm Staż 2 lata. Przystępuję do drugiego cyklu Proszę o opinię i uwagi. DECA 1 dz 50 4 dz 100 7 dz 100 10 dz 200 13 dz 300 16 dz 200 19 dz 100 21 dz 100 24 dz 50 w którym momencie dodać Wino i jak dawkować ( tutaj nie mam pojęcia) no i odblok 3 tyg po ostatniej Dece CLO 1 dz. 300 mg + 20 mg Nolva 2 - 11 dz. 100 mg + [...]
Biniu taniej wychodzi Olimp hmb 300+100 w kapsulkach po 0,5g HMB. Za 90 zl jest 200g hmb, czyli 0,46 pln/g. A w mega capsach 300g za 145 jest, czyli wychodzi 0,49 pln/g
Nie wiem czy wszystko policzyłem jak należy bo dokładnie nie wiem ile jem na obiad w gramach,więc błędy mogą być. Wychodzi mi tak: Pierwsze śniadanie:190 kcal Drugie śniadanie:350 kcal Obiad:250-300 kcal Kolacja:około 230 kcal ostatni posiłek około 200 kcal W sumie jakieś 1220-1300kcal.
Zamierzam kupic hmb mega caps 300 kapsulek i l-glutamine mega caps 300 kaps olimpu. Czy to dobry wybór?Prosze o opinie osób które brały te suple? Mój profil: 27 lat 183 cm wzrostu 100 kg 44 cm biceps 122 cm obwód klaty 98 cm obwód pasa 150 kg wyciskam na ławce płaskiej 2 razy, to tyle. Ewentualnie proszę o inne propozycje suplementacji. Zaznaczam [...]
Mogę zainwestować: - w jeden kNOckout 500g, czyli brałbym jedną porcję 15g dziennie przez ok. 30 dni. - lub w TCM 300kaps, lub 300+150kaps(która metoda przyjmowania jest skuteczniejsza - 2 x 4 kaps. czy 3 x 4 kaps.? Monohydrat brałem 5g raz dziennie i było OK) Którą opcję wybrać? Ta z TCM będzie chyba lepsza... Z tego co widze to podobnie [...]
[...] skok ciśnienia. Tak, np. obciążenia, jakim poddawani są kulturyści w czasie ćwiczeń siłowych powodują wzrost ciśnienia skurczowego do 400 mgHg, a rozkuczowego do ponad 300 mgHg! Niestety osiąganie wysokiego ciśnienia dotyczy również początkujących amatorów, a nie tylko tzw. „wyczynowców”. W przypadku osoby chorej na [...]
w sumie to się pomyliłam "lekko".. jak tak sobie policzylam to same 2 kiełbaski śląskie mają około 1200kcal, do tego jedna wiejska (jakies300g), koło 800kcal.. jak dodać do tego codziennie garnuszek zupki(najczęściej żurek albo barszcz biały )z jajkiem- to daje następne 300 -bo ze śmietaną kawy i Coli nie liczę no i kolacja- najczęściej [...]
[...] (jakieś 2h) nie zjem sobie sporej ilości ww (ale zawsze pilnuje, żeby było białko do tego- w proporcji conajmniej 1:1), co jak łatwo się domyślić dodaje tego dnia kolejne 300-400kcal...czyli w dni ćwiczeń bywa że zjadam ok. 3000kcal nie wiem, czy jest się czym cieszyć za bardzo zwłaszcza biorąc pod uwagę gabaryty swoje może jeszcze dodam, że [...]
Mam TCM 300 kaps i Mass XXL i zastanawiam sie co do tego dokupic... 300 kaps wystarczy na cykl? czy moze dokupic mono?? albo moze dextrose lub tauryne?? Pragne zaznaczyc ze to bedzie dopiero moj pierwszy cykl! narazie jechalem na sucho :)
[...] dyskowej + 5GB Transferu miesięcznego + 10 baza danych MySQL / 7zł/m-c 4. 200 MB przestrzeni dyskowej + 7GB Transferu miesięcznego + 10 baza danych MySQL / 10zł/m-c 5. 300 MB przestrzeni dyskowej + 10GB Transferu miesięcznego + 15 baza danych MySQL /14zł/m-c Dodatkowe opcje: 1GB transferu miesięcznego / 1,2zł 25MB przestrzeni dyskowej / [...]
300 kapsow to za mało na cykl bo dziennie jesz 10 kapsow lub 8 jezeli jesz po 4 a cykl najlepiej jakby trwal z 7 -8 tygodni!!!!!!!Dokup do tego jeszcze 150mc Tauryny jako transporter i powinno byc dobrze
[...] na ul. Ceglanej (za osiedlam Paderewskiego) i giełde za Słoneczną Petlą. Coś bliżej Zabrza niestety nie polece. Warto pochodzić po takich miejscach przed i po sezonie. W sklepach będzie trudno znaleźć Ci używany sprzęt w cenie do 300 zł. Proponuje połazic jeszcze po serwisach narciarskich. Tam często przyjmowane są narty, deski do sprzedania.
MMA na jakie zarobki mozna liczyc
